🔻ویتامینی که وزن بدن را تا دو برابر کاهش می‌دهد 🔸️انواع رایجی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند؛ اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان بالای ویتامین D با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم اشاره دارند. 🔸️افرادی که سطح بالاتری از ویتامین D را در بدن خود دارند، وزن بیشتری در زمان رعایت رژیم‌های غذایی از دست می‌دهند. 🔸️یکی از تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد مصرف شیر که حاوی کلسیم و ویتامین D است، می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش بدهد. 🔸️ویتامین D علاوه‌بر دخالت در کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش بدهد. به باور محققان التهاب مزمن در بدن می‌تواند به ایجاد تومور در بدن منجر شود؛ یعنی باعث رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. 🔸️کاهش وزن التهاب را کاهش می‌دهد و بنابراین مکانیسم دیگری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان است. @doctor_namaki

🔻۱۵۶فوتی، آخرین آمار کرونا در ایران @doctor_namaki

🔻 پنج نشانه عجیب آلزایمر زودرس @doctor_namaki

🔻 کرونا احتمال سکته قلبی را ۲ تا ۳ برابر بیشتر می‌کند رئیس سیزدهمین کنگره قلب و عروق غرب آسیا: 🔹️یافته‌ها نشان می‌دهد بیمارانی که سکته‌های قلبی داشته‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند و از سویی دیگر، افرادی که با فاکتورهای خطرزای یاد شده درگیر هستند نیز با خطر بالاتری در زمینه ابتلا به کرونا مواجه هستند که باید کنترل دقیق‌تری در زمینه پیشگیری داشته باشند. 🔹️کرونا می‌تواند منجر به تشکیل لخته در عرق کرونر قلب شود و احتمال افزایش سکته قلبی را دو تا سه برابر افزایش دهد. @doctor_namaki

رسم عجیب فرزند خواندگی در ژاپن 🙁 الهام عابدینی: آیا می‌دونستید اغلب به فرزندخواندگی پذیرفتن»ها در ژاپن مربوط به پذیرفتنِ مردانِ بزرگسال در دهه ۲۰ سالگی به عنوان فرزند هست؟ 🔸یعنی خانواده‌ها ترجیح میدن یک مرد بزرگسال رو به فرزندی بپذیرنتا کودک! مثلا در سال ۲٠۱۱، ۹٠ درصد از ۸۱ هزار فرزندخواندگی مربوط به بزرگسالان بود. 🔸معمولا هم این فرزند، دامادشون هست یا پسری که باهوش و مستعد باشه و والدین ثروتمند بتونن با خیال راحت تجارت و اموال‌شون رو به اون بسپارن. به صورت کاملا قانونی فرد میشه فرزند خانواده مثلا اوسامو سوزوکی، مدیرعامل کنونی سوزوکی در واقع فرزندخوانده مالک اصلی کارخانه‌ست. 🔸خیلی از کسب و کارهای خانوادگی و مشهور ژاپن که ممکنه تا ۳٠٠ سال قدمت داشته باشن، همینطوری سرپا مونده مثلا والدین دیدند فرزند خودشون نمی‌تونه یا نمی‌خواد کسب‌وکار رو بچرخونه، یک پسر دیگه رو رسمی و قانونی به فرزندخواندگی می‌پذیرن و اینطور تجارت خانوادگی پایدار و سرپا می‌مونه. @doctor_namaki

‏ایلنا هفتهٔ پیش خبر داده بود مهم‌ترین خواسته‌های کارگران شهرداری ‎#خرمشهر در تجمعات اخیرشان این‌هاست: پرداخت دست‌کم پنج ماه حقوق عقب‌افتاده، سنوات کارگران بازنشسته، و تمدید دفترچه‌های تأمین اجتماعی. تصویر تزئینی نیست. کسی که 5 ماه حقوق نگرفته جیبش خالی میشه😭😭😞 @doctor_namaki

🔻علت فوت ۴ کودک در گودال روستایی در چابهار 🔹بررسی‌های تسنیم نشان می‌دهد در دو سال گذشته حداقل ۱۰ کودک در هوتگ‌ها غرق شدند یا توسط گاندوها خورده شدند. 🔹اما این بار کودکان نه در هوتگ افتادند و نه قربانی گاندو شدند، بلکه با سهل‌انگاری در گودال‌برداری، قربانی آن شدند. @doctor_namaki

آیا پارکینسون کشنده است⁉️ 🔸این یک تصور غلط است. پارکینسون مانند حمله قلبی کشنده نیست. افراد مبتلا به پارکینسون می‌توانند عمر طولانی داشته باشندو بیماری خود را تا پایان عمر کنتر کنند. 🔸اگرچه پارکینسون بیماریی کشنده نیست، اما ممکن  به دلیل اختلالات حرکتی خطر سقوط و زمین خوردن را در مبتلایان افزایش می‌دهد. زمین خوردن‌های جدی می‌تواند با آسیب رساندن به قسمت‌های حساس بدن و ایجاد عفونت بسیار کشنده باشند. 🔸 خطر کشنده دیگری که این بیماران را تهدید می‌کند ابتلا به ذات الریه است مبتلایان پارکینسون به دلیل مشکل در بلع کامل غذا ممکن است به ذات الریه مبتلا شوند. @doctor_namaki

🔻 مترو تهران امروز ۹ صبح رایگان شد / 🔹به دستور شهردار تهران، جهت رفاه حال شهروندان و مشکل اختلال در سامانه پمپ بنزین‌ها مترو تهران تا ۹ فردا صبح رایگان شد. 🔹همچنین سرویس‌دهی متروی تهران تا ساعت ۱۲ امشب به شهروندان انجام می‌گیرد. @doctor_namaki

تصویری از استخوان انسان زیر میکروسکوپ ... @doctor_namaki

آمار تزریق واکسن کرونا به تفکیک استان‌های کشور تا امروز ۴ آبان @doctor_namaki

شاید این عکس ساده به نظر بیاد ولی همین کارهای بظاهر کوچیک میتونه جامعه‌ای رو اصلاح کنه😍 📸 تصویر متعلق به ایران نیست @doctor_namaki

❌مضرات پوشاندن کفش گشاد به کودکان ▫️پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود ▫️سبب صافی کف پا،میخچه،کمردرد در بزرگسالی وحتی آسیب به بینایی میشود. ▫️بعلاوه به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهدشد @doctor_namaki

🔹‏مرکز آمار ایران با بررسی شاخص‌های کلان اقتصادی و اجتماعی، تغییرات جمعیتی ایران در سال‌های آینده را پیش‌بینی کرده است. 🔹افزایش فاصله جمعیت شهری نسبت به روستایی، کاهش فاصله جمعیت مردان و زنان و افزایش درصد سالمندی جمعیت از مهم‌ترین تغییرات جمعیتی تا سال ۱۴۱۵ خواهند بود. /ایرنا @doctor_namaki

📷 تصویری پربازدید در شبکه‌های اجتماعی برگزاری ‏جشن تولد برای کودک مجروح انفجار قندهار، در بیمارستانی در ایران @doctor_namaki

بعد از خوردن غذای چرب چه کنیم؟ 🔹فرقی نمی‌کنه چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشین و به سلامتی‌تون اهمیت بدین؛ به هر حال گاهی پیش میاد که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورین. اگه این اتفاق افتاد توصیه‌های ما رو عملی کنید. @doctor_namaki

به من گفت شبی 300 بهت میدم بریم دوبی🤦‍♂😂😂 سم فوق العاده از ترلان پروانه ببین چی تعریف میکنه ترلان پروانه آب شد🤦‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/878706755Ced55d1a512 با کیفیت بالا ببین👌👆👆

🔻 رابطه بین ابتلا به کرونا و ریزش مو یک متخصص پوست و مو و زیبایی: 🔹تمامی افراد مبتلا به کرونا با مشکل ریزش مو مواجه نمی‌شوند، بلکه این مشکل ممکن است برای گروهی از افراد که شدت بیماری کرونا در آن‌ها بیشتر است، ایجاد شود، اما انجام درمان‌های مرتبط با ریزش مو در زمان ابتدای مواجه با این مشکل بسیار مهم است و می‌تواند در درمان سریع‌تر ریزش مو موثر باشد. @doctor_namaki

🔻کاهش باروری تا چند سال دیگر هم ادامه دارد/هر زن باید بیش از دو فرزند داشته باشد حامد برکاتی، مدیر کل دفتر سلامت جمعیت وزارت بهداشت: 🔹سرعت کاهش موالید از ۹۸ به ۹۹ کمتر شده است، در سال‌های آتی همین روند ادامه خواهد یافت. 🔹کشور باید همه انرژی و توان خود را بگذارد که به حد جایگزینی برسیم. به این معنا که به ازای هر زن در سن باروری، حداقل ۲.۱ فرد، جایگزین شود. یعنی یک زن بیش از ۲ بچه داشته باشد. این عددی حداقلی است. 🔹برآورد ما این است بین سال‌های ۱۴۲۵ تا ۱۴۳۵، پنجره جمعیتی ما بسته خواهد شد. یعنی بین ۲۰ تا ۳۰ سال دیگر./خبرآنلاین @doctor_namaki

🔻 شناسایی سوش آنفلوانزا در کشور «جان بابایی» معاون درمان وزارت بهداشت: 🔹مواردی از سوش آنفلوانزا را در تهران و کشور شناسایی کردیم. 🔹 اکنون مواردی از آنفلوانزا در کشور شناسایی شده که احتمالاً افزایش پیدا خواهد کرد. 🔹آنفلوآنزا و کرونا در موارد سرپایی یک درمان دارند و آن هم ایزوله شدن و درمان های تسکینی مانند مسکن های معمولی است و این را به اطلاع پزشکان خواهیم رساند. 🔹 از مردم درخواست داریم در موارد سرپایی کرونا به هیچ وجه از کورتون استفاده نکنند چرا که دوره آنفلوانزا و شدت آن را کورتون بسیار بیشتر می کند. @doctor_namaki

برخی از فواید شگفت‌انگیز قارچ 🔹️ضدسرطان 🔹️تقویت ایمنی بدن 🔹️کاهش کلسترول 🔹️حاوی ویتامین ب و د 🔹️کاهش التهاب 🔹️کمک به بیماران سرطانی 🔹️مبارزه با پیری زودرس @doctor_namaki

مرد تهرانی از درد کرونا شکمش را با چاقو شکافت ! 😐😐 🔸️چندی پیش مرگ مرد 88 ساله‌ای به بازپرس حبیب الله صادقی اعلام شد. پیرمرد پس از 20 روز بستری شدن در بیمارستان فوت کرده بود و در بررسی‌های صورت گرفته علت مرگ عفونت ناشی از اصابت جسمی نوک تیز به شکم اعلام شد. 🔸️در تحقیقات از خانواده پیرمرد، یکی از فرزندان او ادعای عجیبی مطرح کرد و گفت: پدرم درساختمانی زندگی می‌کند که من هم ساکن آنجا هستم. مدتی قبل پدرم به کرونا مبتلا شد و مدام از درد شکم گلایه داشت. یک روز که پیش او بودم گفت آنقدر شکمم درد می‌کند که می‌خواهم با چاقو شکمم را پاره کنم تا ببینم  چه چیزی باعث این همه درد شده است. بعد هم در کمال ناباوری خودش با چاقو ضربه‌ای به شکمش زد . من با دیدن این صحنه  بلافاصله او را به بیمارستان منتقل کردم. 🔸️به دنبال ادعای عجیب مرد جوان، بازپرس شعبه چهارم دادسرای امور جنایی تهران دستور انتقال جسد به پزشکی قانونی و تحقیقات در رابطه با اظهارات وی را صادر کرد. @doctor_namaki

هنوز وارد پیک ششم نشده‌ایم 🔹متاسفانه تا اتمام واکسینه شدن 80 درصد جامعه درگیر مرگ و میر هستیم 🔹محمدرضا هاشمیان، فوق تخصص مراقبت‌های ویژه کمیته علمی کرونا و رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری گفت: متاسفانه تا اتمام واکسینه شدن 80 درصد جامعه درگیر مرگ و میر خواهیم بود و اگر این واکسیناسیون کامل شود، فوتی‌هایمان مانند کشورهایی که واکسیناسیون کامل انجام دادند تک رقمی خواهد شد. @doctor_namaki

🔴 فوری/ بازگشایی تمام مدارس در آذر ماه سخنگوی آموزش و پرورش: 🔹️ فکر می‌کنیم در آذر نهایتا شاهد این باشیم بخشی یا تمام فعالیت‌های تمام مدارس به صورت حضوری باشد. 🔹️ خوشبختانه توسعه روند واکسیناسیون هم در جامعه و هم در گروه سنی ۱۲ تا ۱۸ بسیار خوب است و بخش اعظمی از دانش‌آموزان واکسن تزریق کردند و از این جهت یک احساس ایمنی بیشتری پیدا کردند که این کار ما را سرعت بخشیده است. 🔹️ بازگشایی مدرسه، ابعاد مختلفی دارد و پوشیدن لباس فرم سال گذشته، بُعدی نیست که خیلی تمرکز کنیم و مدارس هم نباید خیلی سخت‌گیری کنند. @doctor_namaki

🔻میانگین فوتی‌های کرونایی در تهران چند نفر است؟ ناصرامانی،‌ عضو شورای شهر تهران: 🔹طی روزهای اخیر میانگین آمار فوتی‌های کرونا حدود ۵۰ تا ۶۰ نفر بوده است، طی دوم آبان از کل آمار متوفیان کرونا ۳۶ نفر مرد و ۲۰ نفر زن بوده‌اند. 🔹همچنین از کل آمار متوفیان ۴۱ نفر در سازمان بهشت زهرا (س) و ۱۵ نفر در شهرستان‌ها تدفین شده‌اند. @doctor_namaki

برخی از فواید شگفت‌انگیز قارچ 🔹️ضدسرطان 🔹️تقویت ایمنی بدن 🔹️کاهش کلسترول 🔹️حاوی ویتامین ب و د 🔹️کاهش التهاب 🔹️کمک به بیماران سرطانی 🔹️مبارزه با پیری زودرس @doctor_namaki

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

بيـا اینجا ياد بگيــر چـجـوري قُــربون صَــدقه عـشقـــتْ بـري 👀💍♥️ کلیپ عاشقانه😻( @Vioolet_heart ) گیف عاشقانه👀💍 ( @Vioolet_heart ) پروفایل عاشقانه🚨( @Vioolet_heart ) بیو عاشقانه💞 ( @Vioolet_heart ) همشون رایگان دانلود کن🤪✨👆🏻

استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند! ▫️استرس اگر به طور مداوم نگران و یا بیخواب باشید بدن شما دائما هورمون استرس تولید می کند که می تواند باعث پیری پیش از موعد شود. کورتیسول، هورمون اصلی استرس، باعث شکسته شدن کولاژن می شود که منجر به افتادگی پوست و چین و چروک می شود. همچنین زمانی که بدن در حالت هشدار ناشی از استرس به سر می برد بیشتر مواد غذایی و اکسیژن به اعضای اصلی بدن می روند و به پوست نمی رسند. و استرس و نگرانی مداوم می تواند منجر به ایجاد خط اخم و چین و چروک در پیشانی شود. @doctor_namaki