اگر زیاد توالت می‌روید نمک کمتری بخورید !! ❌ ▫️نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می‌کند که دائم به دستشویی بروید. خوردن نمک بیش از حد نیز می‌تواند همین اثر را داشته باشد + وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می‌کند و بیشتر از حد معمول ادرار می‌کنید.

🔴 ۳ راهکار ساده برای جوش نزدن زیر ماسک 🔹 استفاده از ماسک برای مدت طولانی، برای بسیاری مشکلات پوستی به همراه داشته است. مشکلاتی از جمله آکنه و جوش‌های صورت. این مطلب که از نشریه لایف استایل ترجمه شده، نگاهی به این مشکلات پوستی است و راه‌حل‌هایی برای آن ارائه می‌دهد. 🔹 شرایط پوستی ناشی از پوشیدن ماسک، مشکلات گوناگونی را برای بعضی افراد به وجود آورده است، مشکلاتی مثل شدیدتر شدن آکنه‌های پوستی که به آن «ماسکنه» گفته می‌شود. این مشکل در نوجوانان و جوانانی دیده می‌شود که مشکلات آکنه دارند، ولی استفاده از ماسک آن را تشدید کرده است. 🔹 اما جلوگیری از «ماسکنه» و درمان آن با تمیز کردن پوست شروع می‌شود. استفاده از چند ماسک تمیز در روز و عوض کردن آنها اولین قدم در این راه است. تمیز نگه داشتن پوست با پاک‌کننده‌های ملایم که کیفیت خوبی دارند، همراه با مرطوب‌کننده‌های خوب (ضدآکنه و غیر کومدوژنیک) قدم موثر بعدی است. برای ماسکنه‌های جدی‌تر، دکتر لوو درمان‌های دارویی شامل آنتی بیوتیک و ویتامین آ را توصیه می‌کند @doctor_namaki

👆۱۴ نوامبر #روز_جهانی_دیابت است. ٪۱۱ از ایرانیان بالای ۲۵ سال مبتلا به دیابت هستند ! 🔹️فاطمه نواییان رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: حداقل ۱۱٪ جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران مبتلا به دیابت هستند که ۲۵٪ از آنها معادل یک چهارم از مبتلایان، اطلاعی از این بیماری و بیمار بودن خود ندارند. در ۳۰ سال گذشته آمار مبتلایان به این بیماری بیش از ۱۵ برابر افزایش یافته است ⚠️علائم دیابت رو بدانید ◽ افزایش تشنگی و گرسنگی ◽خشکی دهان ◽ تکرر ادرار یا عفونت های ادراری ◽کاهش وزن بی دلیل ◽ خستگی و ضعف ◽ تاری دید ◽سردرد ◽ناتوانی جنسی ◽ احساس سوزش و مور مور شدن در دست ها و پاها @doctor_namaki

🔻۵۰۰ تن شیرخشک ترخیص شد 🔹بعد از مدت ها بحث در رابطه با تعیین تکلیف ارز واردات مواد اولیه شیرخشک، سرانجام ۵۰۰ تن دپو شده در گمرک ترخیص شد، ولی هنوز تکلیف گروه ارزی مشخص نیست و در این حالت صاحب کالا ممکن است کالایی که با تامین ارز ۴۲۰۰ وارد کرده ناچار به تسویه با ارز نیمایی باشد. @doctor_namaki

🔹️ سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می‌شود @doctor_namaki

در تاریخ خواهند نوشت که مردمانی در سرزمینی، بیش از 40 برابر حقوق یک کارگر را پرداخت می‌کردند تا این لگن را بخرند و در زمان تصادف استحکام استخوان خود را آزمایش رایگان بکنند! البته امیدوارم تاریخ‌نگاران به اینم اشاره کنن که مردم سرزمین پارس مجبور بودند، مجبور!! ✍ محرداد کریم‌زاده @doctor_namaki

آیا میدانید در انگشتان شما هیچ ماهیچه‌ای وجود ندارد و تنها به وسیله‌ی تاندون‌ها کنترل می‌شود. علاوه بر این، تاندون‌ها به ماهیچه‌های کف دست شما و ساعدتان متصل است @doctor_namaki

👆 آنچه که باید از دیابت بدانید 😕 به مناسبت روز جهانی دیابت؛ از هر 17 ایرانی یک تن به دیابت مبتلاست @doctor_namaki

🔻 تزریق واکسن، شرط سفر با هواپیما 🔹️ مصوبات برای شروع محدودیت‌هایی کرونایی سفر در حالی است که از ابتدای آذرماه ۱۴۰۰، استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی مانند هواپیما، قطار و اتوبوس تنها با ارائه کارت واکسن و گواهی منفی پی. سی.آر ممکن می‌شود. @doctor_namaki

‏نماینده مجلس: نه پیامبر و نه امامان ما هیچ کدام «تک همسر» نبودند 🔹حسن نوروزی، نایب رییس کمیسیون قضایی مجلس با تاکید بر این که باید درباره قوانین ازدواج به زندگی پیامبر و امامان دقت کنیم، گفته پیامبر چندین همسر داشتند، امامان ماهیچ کدام تک همسر نبودند،پس آن‌ها چگونه زندگی می‌کردند؟/شرق @doctor_namaki

🔻خطر ابتلا به کرونا در میان افراد واکسینه شده‌ چقدر است؟ کریستیانه فالک مدیر انجمن ایمنولوژی آلمان: 🔹️تنها سه دهم درصد از جمعیت ۵۶ میلیون نفر واکسینه شده در آلمان به کرونا مبتلا شدند. 🔹️ تنها چهار درصد مبتلایان نیاز به بستری شدن داشته‌اند و در بقیه موارد روند ابتلا چنان خفیف بوده که فرد نیازی به اقامت در مراکز درمانی نداشته اند. @doctor_namaki

قتل، عامل اصلی مرگ مادران باردار است! نتیجه تحقیقاتی در ایالات متحده نشون داده که زنان باردار بیش از آنکه به دلایل مرتبط با بارداری جان خودشون رو از دست بدن، بر اثر قتل - اغلب توسط شریک جنسی خودشون - کشته شده‌اند! طبق این بررسی، به قتل رسیدن مادران تقریبا دو برابر بیشتر از میزان مرگ اونها بر اثر خونریزی پس از زایمان یا اختلالات جفت و... است. + خب بیشعورها، اگه بچه نمیخواید راه‌های ساده‌تری از قتل هم هست 😐 ✍ محرداد کریم‌زاده @doctor_namaki

🔻 افزایش طول عمر با حذف آهن اضافی! 🔹️ پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که انباشته شدن آهن اضافی در بدن می‌تواند عامل پیری و بروز بیماری‌های مرتبط با افزایش سن باشد. @doctor_namaki

🔻۱۱ دختر بالای ۳۰ سال مادرخوانده شدن 🔸با اصلاح قانون فرزندخواندگی و برداشتن خیلی از محدودیت‌ها امکان مادر شدن برای دختران مجرد بالای ۳۰ سال هم فراهم شده. 🔸مدیر امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی میگه تو چند ماه گذشته ۱۱ دختر مجرد بالای ۳۰ سال صاحب فرزندخوانده شدن، این مجوز از سال ۹۲ طبق ماده ۵ قانون حمایت از کودکان و نوجوانان بی‌سرپرست و بدسرپرست به دختران مجرد بالای ۳۰ سال و بانوان بدون شوهر داده‌شده. +بابایی درباره ازدواج دختران مجرد بالای ۳۰ سال هم بعد از گرفتن فرزندخونده گفت که در صورت ازدواج دختران بالای ۳۰ سال باید همسرشون به بهزیستی معرفی بشه و اونم روند صلاحیتش بررسی می‌شه تا در صورت تأیید و داشتن صلاحیت، فرزند مجدد به هردوی اونا واگذار بشه. @doctor_namaki

جالبه بدونید چشم نوزادان تا حدودا 3 ماهگی توانایی تولید اشک رو نداره! درواقع میشه گفت گریه ای که نوزادان تا 1 الی 3 ماهگی میکنن اشک تمساح و الکی نِق زدن هستش 😅 @doctor_namaki

🔹توصیه‌هایی که عمر کفش را طولانی می‌کند @doctor_namaki

 🔹خارج کردن آب جمع شده از گوش با استفاده از سشوار 🔸 ممکن است به خارج کردن آب از گوش به وسیله سشوار شک کنید اما این روش برای اغلب مردم تأثیر گذار است. سشوار را روی پایین ترین درجه حرارت و یا حتی سرمای آن تنظیم کرده و به فاصله ۳۰ سانتی متر از گوش خود نگه دارید. سشوار را روشن کرده و بگذارید حرارت را داخل گوشتان بدمد تا زمانیکه حس کنید آب در حال خارج شدن از گوشتان است. فقط مطمئن شوید که زیاد داغ و یا زیاد به گوشتان نزدیک نباشد که باعث سوختن تان شود. @doctor_namaki

🔹️ راهکارهای برطرف کردن گرفتگی بینی @doctor_namaki

🔻رئیس علوم پزشکی گیلان: هنوز بیش از ۲۰۰ هزار نفر از گیلانیان واکسن نزده‌اند رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان: 🔹 استان گیلان در واکسیناسیون هر دو روز ۱۰ درصد از میانگین کشوری بالاتر است، اما حدود ۲۳۴ هزار نفر در گیلان هنوز به دلایلی واکسن نزده‌اند. @doctor_namaki

🔻۱۱ دختر بالای ۳۰ سال مادرخوانده شدن 🔸با اصلاح قانون فرزندخواندگی و برداشتن خیلی از محدودیت‌ها امکان مادر شدن برای دختران مجرد بالای ۳۰ سال هم فراهم شده. 🔸مدیر امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی میگه تو چند ماه گذشته ۱۱ دختر مجرد بالای ۳۰ سال صاحب فرزندخوانده شدن، این مجوز از سال ۹۲ طبق ماده ۵ قانون حمایت از کودکان و نوجوانان بی‌سرپرست و بدسرپرست به دختران مجرد بالای ۳۰ سال و بانوان بدون شوهر داده‌شده. +بابایی درباره ازدواج دختران مجرد بالای ۳۰ سال هم بعد از گرفتن فرزندخونده گفت که در صورت ازدواج دختران بالای ۳۰ سال باید همسرشون به بهزیستی معرفی بشه و اونم روند صلاحیتش بررسی می‌شه تا در صورت تأیید و داشتن صلاحیت، فرزند مجدد به هردوی اونا واگذار بشه. @doctor_namaki

آیا میدانید در انگشتان شما هیچ ماهیچه‌ای وجود ندارد و تنها به وسیله‌ی تاندون‌ها کنترل می‌شود. علاوه بر این، تاندون‌ها به ماهیچه‌های کف دست شما و ساعدتان متصل است @doctor_namaki

🔻حذف یک ترم تحصیلی دانشجویان به خاطر تداوم کرونا 🔹معاون آموزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با توجه به استمرار وضعیت کرونایی در برخی مناطق کشور در نامه‌ای از دانشگاه‌ها خواست حذف یک نیمسال تحصیلی برای دانشجویان بدون احتساب در سنوات در نظر گرفته شود. @doctor_namaki

تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا از نظر پزشکان ! (☝️🏻) ▫️معمولاً فرد مبتلا به آنفولانزا با مشکل تنفسی به دلیل التهاب ریه مواجه می‌شود و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک‌های قوی و دوره درمان طولانی‌تر دارد + پزشکان به افراد توصیه می‌کنند در دوران بیماری علاوه بر مصرف دقیق داروها و پوشیدن لباس‌های گرم و اجتناب از ناپرهیزی غذایی، استراحت کامل داشته باشند

🔹 قسمت سفید وسط قالب های یخ درواقع تجمع ناخالصی های آب است ! ▫️اکثراً رسوبات و حباب های هوا که حبس شده اند . زیرا انجماد از خارج به داخل آغاز می‌شود و این مواد را به وسط هل می‌دهد در حالی که قسمت های خالص یخ شفاف باقی می‌ماند ! @doctor_namaki

🔻پروفسور خیراندیش:‌ مردم واکسن کرونا را تزریق کنند استاد بزرگ طب نوین و سنتی 🔹کرونا و واکسن آن دارای طبع سرد است، افرادی که دارای زمینه بیماری‌های سرد هستند، باید با انجام حجامت و خوردن غذای با طبع گرم آن را جبران کنند. یعنی باید واکسن را تزریق کرده و در کنار آن حجامت را انجام دهند. 🔹بنده با کلیت تزریق واکسن موافق هستم اما باید این قاعده ذکر شده رعایت شود. کسانی که به ما مراجعه کرده و در اثر تزریق واکسن دچار شکایت شده‌اند دارای بیماری زمینه‌ای هستند نه همه افراد. 🔹تزریق واکسن به کودکان نیز زیانی نمی‌رساند. @doctor_namaki

روش‌های تشخیص مرغ سالم از فاسد  🔹️ ماهیچه ران وسینه مرغ باید از زیر پوست برجسته باشد و درهیچ قسمتی ازمرغ، خون مردگی وجود نداشته باشد 🔹️ قسمت شکمی و زیر بال مرغ را بو کنید. این قسمت ها سریع‌تر از نواحی دیگر مرغ، علایم فساد را نشان می دهد. 🔹️بوی تعفن و گندیدگی این قسمت‌ها نشان دهنده فساد یا کهنگی مرغ است 🔹️ هرچه رنگ گوشت تیره‌تر باشد نشان می دهد که گوشت کهنه است 🔹️ پوست مرغ نباید چروکیده و پاره باشد بلکه صاف، درخشنده و بدون خون‌مردگی باشد @doctor_namaki

🔴کرونا فراری شد/ ۱۰۵فوتی، آخرین وضعیت کرونا در کشور @doctor_namaki

🔴با ازدواج با همسرم تو تله بدی افتادم سلام دوستان لطفا پاسخ منم بدید من ۳۱ سالمه که بعد از دوستی با همسرم و وقتی دیدم اونقدر پاکه که توی دوستی نمیذاره دستم به دستش بخوره اعتماد کردم و باهاش ازدواج کردم تو دوران عقد هم مدام مراقب بود تا اینکه بعد از ازدواج وقتی تنها شدیم در نهایت تعجب از چیزی که دیدم شوکه شدم و .... https://eitaa.com/joinchat/925958166C9fca1c8822 میخواد زنشو چند روز بعد ازدواج طلاق بده😱😱

🔻پرداخت ۲۲۰ میلیون تومان وام و کمک بلاعوض به زلزله‌زدگان هرمزگان رئیس بنیاد مسکن انقلاب: 🔹 هموطنانی که خانه‌های آنها در جریان زلزله هرمزگان تخریب یا دچار آسیب شده به هیچ عنوان نگران بازسازی خانه‌های خود نباشند 🔹به هر نفر مجموعا ۲۲۰ میلیون تومان وام، کمک بلاعوض و کمک هزینه اسکان موقت پرداخت می‌شود./ایسنا @doctor_namaki