بسیار مهم علت چاقی و انواع بیماری ها سردی است 🔹خوردن سالاد باعث لاغری نمی‌شود! 🔸 در رژیم‌های لاغری ممکن است افراد با خوردن سالاد به دلیل این که غذای کمتری دریافت می‌کنند، وزن کم کنند اما بعد از مدتی کاهش وزنشان متوقف شده و یا حتی با همان غذای کم و سالاد شروع به افزایش وزن می‌کنند. علت این امر بروز سردی و رطوبت ناشی از سالاد در معده و کبد است. 🔸با سرد شدن معده و کبد، فرآیند هضم به خوبی انجام نشده و مواد خام روانه رگ ها شده و به مرور در بدن تجمع می‌کنند. به این افراد توصیه می‌شود سالادی با ترکیبات گرم استفاده کنند یعنی سالاد را از جعفری، آویشن، گل محمدی، هویچ رنده شده، جوانه گندم و کرفس تهیه کنند. می‌توانند سالاد را با چند قطره آبلیمو یا آب نارنج و چند قاشق روغن زیتون میل نمایند. @doctor_namaki

🔻بروز بیشتر اُمیکرون در واکسن‌نزده‌ها و مبتلایان قبلی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: 🔹 اینکه گفته می‌شود اُمیکرون علائم خفیفی دارد، صحیح نیست. 🔹 این سویه بیشتر در واکسن‌نزده‌ها و مبتلایان قبلی به کرونا، مشاهده شده است. 🔹 بنابراین مبتلایان به کرونا فکر نکنند ایمن شده‌اند و حتما باید واکسن دریافت کنند. 🔹 مسئولان در برخی شهرستان‌ها بی‌تفاوت از کنار تخلفات می‌گذرند. 🔹 براساس ارزیابی‌های میدانی، ترند رعایت پروتکل‌های بهداشتی رو به نزول است و این شیب نزولی در مناطق حاشیه‌ای شدیدتر است. @doctor_namaki

🔹زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ ▫️ دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است. ▫️مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد. ▫️یکی از بهترین فواید سلامتی زرشک این است که برای سیستم ایمنی مفید می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در آن برای مبارزه با رادیکال های آزاد و بهبود سیستم ایمنی بسیار ضروری هستند. @doctor_namaki

🔻همه سرم‌های گمرک ترخیص شد 🔹محموله‌های سرم وارداتی مانده در گمرک از جمله محموله سرم انسانی تزریقی اهدایی سازمان جهانی بهداشت به میزان ۵۰ هزار بطری سرم قندی، ۵۰ هزار بطری سرم نمکی، ۱۶۰ هزار بطری سرم لاکتات در بسته بندی ۲۱۸ پالت (۱۶۶تن) امروز ترخیص شد. @doctor_namaki

🔹 فصل سرما مایعات داغ نخورید! 🔸مایعات داغ با تأثیر بر روی دندان‌های سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتری‌ها موجب نابودی کامل آن‌ها می‌شوند @doctor_namaki

🔹️ چند راهکار برای از بین‎بردن الکتریسیته لباس @doctor_namaki

یجوری تیرگیارو برفش کن که هرکی با لباس لختی دیدت بگه پشماااااام🙈😐😅 برف شدنِ جاهای حساس مث بقیه جاهای بدنت😍 ۵۰ ماسک #شیری مخصوص حذف لک و پیس صورت آموزش ماسک #عروس نرم کننده موشکیِ دست و صورت اینجا باترفنداش با دختر دبیرستانی برابری میکنی بیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 دیگه شوهرت شبا اَمون بهت نمیده بیا🙈

برای اینکه زیباتر و یا جوون‌تر به نظر برسید، زیاد آرایش نکنید! این کار باعث میشه چهره شما زودتر پیر بشه و برای سلامتی شما هم مضره! فراموش نکنید چهره واقعی شما، زیبا و برازنده شماست. @doctor_namaki

🔻 هشدار تامین اجتماعی نسبت به هرگونه تماس تلفنی برای مطالبه وجه 🔸️ روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی هرگونه تماس تلفنی با عنوان این سازمان با بیمه شدگان و بازنشستگان برای مطالبه وجه را کلاهبرداری دانست. @doctor_namaki

🔻۱۹ استان مرگ‌و‌میر صفر و یک داشتند وزارت‌بهداشت: 🔹در شبانه‌روز گذشته در استانهای مازندران، گلستان، اردبیل، ایلام، بوشهر، سیستان‌و‌بلوچستان، قزوین، چهار محال و بختیاری و سمنان، هیچ موردی از مرگ و میر بیماران کرونایی ثبت نشده است. 🔹همچنین در استان‌های اصفهان، آذربایجان غربی، همدان، لرستان، کرمانشاه، کردستان، قم، کهگیلویه و بویراحمد، هرمزگان و زنجان در همین بازه زمانی، فقط یک مورد مرگ و میر بیماران کرونایی گزارش شده است. @doctor_namaki

اسکلت دوهزار ساله که احتمال زیاد به دلیل سرطان لثه فوت کرده است @doctor_namaki

♦️سوغات مسافران جمعه سیاه ترکیه اُمیکرون خواهد بود؟ 🔹تسهیل در سفر به کشور‌های خروجی و عدم کنترل لازم مسافران ورودی و خروجی به کشور می‌تواند سبب ظهور سریعتر اُمیکرون به کشور شود. 🔹هفته گذشته جمعه سیاه که فرصتی برای خرید با تخفیف‌های چند ده درصدی است با استقبال عجیب ایرانی‌ها از مراکز خرید ترکیه مواجه شد. 🔹هزاران ایرانی از مرز‌های زمینی و هوایی برای خرید در این ایام ویژه خود را به مقاصد مختلف رساندند و مراکز تجاری وان در ترکیه بسیار پر ازدحام بودند و جمعیت قابل توجهی از ایرانی‌ها از مرز رازی خود را به مراکز خرید وان رساندند./باشگاه خبرنگاران 🦠 @doctor_namaki

🔻 تزریق واکسن تقویتی ضدکرونا در برابر نوع اومیکرون از بدن محافظت می‌کند. 🔸پروفسور سائول فاست مسوول کارآزمایی و مدیر مرکز تحقیقات بالینی NIHR از دانشگاه ساوت همتون می‌گوید پاسخ ایمنی سلول‌های T بدن پس از دز سوم نشان می‌دهد آنها به محافظت در برابر بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از سویه جدید ادامه می‌دهند. 🔸️تجزیه و تحلیل جدید مبتنی بر آزمایش روی 6 واکسن آسترازنکا، فایزر، مدرنا، نوواکس، Janssen و CureVac امیدواری می‌دهد تا علیه اومیکرون بتوان از بدن محافظت کرد. @doctor_namaki

تست بینایی سنجی: مستطیل شماره ۲ و ۴ سبز هستند یا آبی؟ 🔹️پاسخ را در پستهای بعدی دنبال کنید @doctor_namaki

تست بینایی سنجی: مستطیل شماره ۲ و ۴ سبز هستند یا آبی؟ 🔹️پاسخ را در پستهای بعدی دنبال کنید @doctor_namaki

اثر فوق العاده واکسن در هرمزگان 👈. تمام بیماران سرپایی هستند @doctor_namaki

🔹️ آشنایی با علائم تب دنگی شدید @doctor_namaki

🔹️ آشنایی با علائم تب دنگی شدید @doctor_namaki

با خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست‌هامون چه کنیم؟ 👆چند توصیه بالا کمک می‌کنه خشکی، ترک‌خوردگی و قرمزی دست‌هامون خوب بشه، مطالعه کنین و برای دوستاتون بفرستین @doctor_namaki

تکنیک وانیل برای کنترل اشتها !👌 🔹️برای کاهش اشتها از نوشیدنی وانیل و زنجبیل استفاده کنید ؛ به این صورت که هر وقت احساس گرسنگی داشتین، وانیل بو کنید یا مقداری وانیل بریزید توی یه لیوان آب گرم یا بزنید روی نوک زبونتون. 🔹️این کار باعث میشه مغز احساس کنه شما یه کیک یا بستنی وانیلی خوردین. بعد خیلی سریع سروتونین خون بالا میره و باعث شادی میشه. 🔹️به غیر از این هر وقت احساس افسردگی کردین بو کردن وانیل و یا خوردن کمی وانیل مخلوط در اب گرم حالتونو خوب میکنه. + اگه دوست داشتین به این ترکیب زنجبیل اضافه کنید تا چربی سوزیش بره بالا و اشتهای کاذبتون بند بیاد @doctor_namaki

🔻 ۱۰۰ هزار پرستار بیکارند؛ کشور هم به ۱۰۰ هزار پرستار نیاز دارد! دکتر محمد شریفی‌مقدم، دبیر کل خانه پرستار: 🔹 اگر در گذشته سالانه ۳۰۰ نفر می‌رفتند الان به بالای هزار نفر رسیده‌ است و حتی در مواردی هزار و ۵۰۰ نفر هم اقدام به مهاجرت کرده‌اند. 🔹 از یک سو دست‌کم ۱۰۰ هزار پرستار بیکار داریم و از سوی دیگر به همین تعداد نیاز به کار داریم. 🔹 هم‌اکنون با فروکش موج پنجم بیماری برخی مراکز درمانی عذر پرستارانی را خواسته‌اند که در قالب قرارداد‌های ۸۹ روزه به کار گرفته شده‌بودند. این پرستاران در آستانه روز پرستار و بعد از دو سال تلاش سخت و نفسگیر در سخت‌ترین شرایط کاری، در شُرف بیکاری قرار گرفته‌اند!/ روزنامه جوان 🦠 @doctor_namaki

🔺یک متخصص ژاپنی: دلتا منشاء اُمیکرون نیست 🔹 یک متخصص ژاپنی می‌گوید: نسخه اُمیکرون ویروس کرونا احتمالا از نسخه‌ای جهش ژنتیکی کرده است که با نسخه‌های آلفا و دلتای آن فرق دارد. 🦠 @doctor_namaki

چرا سالمندان بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند 🔹 مطالعات محققان ایتالیایی و آمریکایی نشان میدهد بیان یک گیرنده سلولی که عامل ورود ویروس کرونا به سلول است، بر اثر کوتاه‌شدن تلومر(قسمت انتهایی کروموزوم) افزایش می‌یابد و به همین دلیل سالمندان بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند. 🦠 @doctor_namaki

🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! 🌕دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان و قارچ است،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد 🦠 @doctor_namaki