پنج علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید 🔹هنگامی که نمک بیش از اندازه مصرف می‌کنید بدن شما پیام‌های هشدار دهنده‌ای را برای‌تان ارسال می‌کند تا به شما یادآوری کند که زمان کنترل مصرف نمک فرا رسیده است. از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- خشکی دهان ۲- کند شدن واکنش ۳- ضخیم‌تر شدن انگشتان ۴- سردرد ۵- تکرر ادرار/فرارو 🦠

بعد از کار طولانی با گوشی چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پرشود. فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی میشوید! 🦠

‌ 👀 پیشنهاد #زن_جذاب به مجری برنامه سمت خدا 😬 عجب زمونه ای شده 🙄 واکنش زن اول نجم الدین دیدنیه 😐😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b خود نجم‌الدین چ ذوقی میکنه😅👆

🔻نگرانی از افزایش بیماری در کشور / اجازه حضور تماشاگران با ۵۰ درصد ظرفیت در بازی ایران و لبنان وزیر بهداشت: 🔹در حال حاضر موج ششم بیماری فروکش کرده و همه شاخص‌های بیماری کاهش پیدا کرده‌اند البته این وضعیت، در صورت رعایت پروتکل‌های بهداشتی پایدار می‌ماند اما متاسفانه شاهد رعایت نشدن پروتکل‌های بهداشتی در ایام تعطیلی بودیم و نگرانی از افزایش بیماری وجود دارد. 🔹اجازه داده شد با ۵۰ درصد ظرفیت، تماشاگران در بازی تیم ملی ایران و لبنان در ورزشگاه حضور پیدا کنند. 🦠

سویه جدید ویروس کرونا در کمتر از ۶ ماه ظهور می‌کند 🔹کارشناسان بهداشت هشدار دادند در کمتر از ۶ ماه ممکن است سویه جدیدی از کروناویروس ظاهر شود زیرا این ویروس همچنان در حال تکامل است تا عفونی‌تر شود. 🦠

🩺 #سلامت_نوروز / جلوگیری از ورم پا در سفرهای جاده‎ای 🦠

🔻تاثیر قلیان بر نازکی و کم پشت شدن موها 🔹مصرف کنندگان قلیان به این دلیل در بین انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آورده اند که آن را کم خطرترین نوع مواد دخانی می دانند، غافل از این که آنچه کشیدن قلیان با مصرف کنندگان آن می کند به مراتب ناگوارتر از سیگار است. 🔹چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از مهم ترین نشانه های ظاهری افرادی است که قلیان کشیدن جزو برنامه های روزمره زندگی شان شده است. 🔹یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه مصرف قلیان در پوست و مو اثرات مخربی دارد، گفت:مو برای رشد نیاز به اکسیژن دارد و استعمال دخانیات و قلیان به دلیل افزایش مونوکسیدکربن باعث کاهش اکیسژن در مو می شود. 🦠

جالبه بدونید : اگر به مدت یکسال روزانه یک بسته چیپس بخورید، میزان مواد رادیواکتیوی که دریافت خواهید کرد 100 برابر بیشتر از زمانی خواهد بود که به مدت یک سال در کنار یک تاسیسات اتمی زندگی کنید 🦠

یکی از مهمترین مواردی که باعث افزایش انتشار گازهای گلخانه‌ای در زمین و افزایش مصرف آب میشه، نوع تغذیه آدم هاست. مثلا اگر آمریکایی‌ها بجای خوردن یک وعده گوشت گاو در روز، گوشت مرغ بخورند؛ انتشار گازهای گلخانه‌ای ۴۸ درصد و مصرف آب ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. یا بحای یک وعده میگو، یک وعده ماهی کاد مصرف کنند؛ انتشار گازهای گلخانه‌ای تا ۳۴ درصد کاهش می‌یابد. اگر شیر لبنی رو با شیر سویا عوض کنند؛ کاهش ۸ درصدی در مصرف آب و انتشار گاز گلخانه‌ای بدنبال خواهد داشت. بطور ساده یعنی این همه وسواسی که در صرفه جویی در آب داشتیم رو اگر در انتخاب رژیم غذایی داشته باشیم خیلی بیشتر صرفه جویی میکنیم. انگار که ماه‌ها حموم نریم و ماشین نشوریم تا آب کمتر مصرف کنیم ✍️ مجید میرزایی @doctor_namaki

نیایش شبانه با حضرت عشق ❤️❤️ خـدایا❤️🙏 هر که در دامانت پناه گرفت هرگز طعم بی‌پناهی را به او نچشان … پناهش باش🙏 در این شب زیبا بهاری🌸 با یاد و همراهی‌ات آرامش را به قلب بندگانت هدیه فرما❤️🙏 آمین یارَبَّ 🙏 💖امشب آرزو میکنم🙏 💖خانه قلبت پر از گلهاي ياس نغمه خوان خانه قلبت هزار باغ احساس پر از گلهای بهار🌸 شب بهاریتون زیبا 🌸🍃

🔞این عکس متعلق به پنجاه سال پیش است و یک عکاس... از یک پدر و دختر روستایی گرفته است. ⚠️کمی فقط دقت کنید تا موهایتان سیخ شود، زمانی که نه تکنیک فوتوشاپ بود و نه ادیت‌های فیک!!! اگر متوجه نشده‌اید اروم اروم اینجا بیاین👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3300720654Cfab7522860

کلیپ عاشقانه دو اسمی رسید 🌸❤️😍 بزن رو اسم کسی که دوسش داری،سورپرایزش کن👇 ❤️مادرم❤️پدرم❤️خواهرم❤️عشقم 👧🏻لیلا 👨🏻امیر 👧🏻زهرا 👨🏻محمد 👧🏻مریم 👨🏻مهدی👧🏻هستی👨🏻میلاد ❤️اسمش نبود اینجا کلیک کن❤️👇 http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1 اسم خودت و عشقت رایگان بردار 💞☝️🏻