کرونا در کمین #چاق‌ها محمدرضا رئوفی فیزیولژیست پزشکی: 🔹از نظر علمی، «بی ام آی» (شاخص توده بدنی) بیش از 40 به عنوان یک عامل خطر برای افراد چاق در مواجهه با کرونا مطرح می‌شود. 🔹بر اساس برخی تحقیقات و همچنین مشاهدات پزشکی، شمار جانباختگان کرونا نیز در چاق‌ها بیش از دیگران است و برخی مبتلایان به کرونا علیرغم عدم وجود بیماری‌های زمینه‌ای به سبب چاقی با ابتلا به کرونا جانباخته‌اند. 🔹تاثیرات هورمونی و سیستم‌های فرضیه انتخابی بدن اشخاص چاق مناسب نیست. این امر مقاومت بدن را کاهش داده و سبب ضعف در مقابله با ویروس کرونا می‌شود. مهرداد روانشاد ویروس شناس : 🔹انسان‌ها از نظر «بی ام آی« (شاخص توده بدنی) به سه دسته طبقه‌بندی می‌شوند. گروه نخست با «بی ام آی» 25، متعادل، گروه دوم با «بی ام آی» 25 تا 35 دارای اضافه وزن و گروه سوم با «بی ام آی» بیش از 35 چاق محسوب می‌شوند./ایرنا 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻 مبتلایان کرونای جهش‌یافته تحت مراقبت شدید رییس تیم واکنش سریع کووید 19 در کشور: 🔹️ طغیان شدید اپیدمی و یا بروز پیک چهارم سرنوشت محتوم کشور نیست و این مساله تماما به رفتار مردم و اعمال سریع‌تر سیاست‌های کنترلی از سوی مسوولان بستگی دارد. 🔹️ باید ورود مسافران از کشورهای درگیر به صورت جدی رصد و رهگیری شود. 🔹️ ساده انگاری و سهل اندیشی شرایط از سوی مردم و برخی مسولان نکته‌ای نگران کننده در رابطه با اپیدمی کرونا در کشور است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

تشخیص کرونا ظرف 2 ساعت با نمونه بزاق ممکن شد 🔻محققان انستیتو «ولکام سانگر» این تست را ابداع کرده‌اند که «اینسایت»نام دارد. 🔻میزان دقت این فرایند مشابه تست‌های آزمایشگاهی PCR از سواب بینی است. 🔻نتایج اولیه تست جدید در 2 ساعت مشخص می‌شوند و در صورت مثبت بودن نتیجه ابتلاء، مشابه تست بارداری، یک رنگ درخشان و خاص روی تست ظاهر می‌شود. 🔻این تحقیق در نشریه Science Advances منتشر شده است 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

رازیانه هورمون زنانه🌿 مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

اگر میخواید آلزایمر نگیرید ! بجای استفاده از روغن‌های صنعتی ، روغن زیتون استفاده کنید روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول هامیشود و از نابودی سلول‌های مغزجلوگیری میکند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔴 کلید های طلایی در کاهش وزن 🔰 آب بنوشید 🔰 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔰 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔰 دور قندهای ساده خط قرمز بکشید 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻آمار ابتلا به کرونا در جهان از 161 میلیون نفر گذشت 🔹تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در جهان به 161 میلیون و 80 هزار و 581 نفر رسیده که از این تعداد 3 میلیون و 345 هزار و 18نفر جان باخته و 138 میلیون و 863 هزار و 518 نفر بهبود پیدا کرده‌اند. #بین‌الملل 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 زالی: بعید است فعلا رنگ کرونایی تهران تغییرکند 🔹تهران ملایم‌تر از سایر استان‌ها از موج چهارم عبور می‌کند. باتوجه به شاخص‌های فعلی بعید است که هفته آینده رنگ تهران زرد شود. کماکان در تهران 7350 بستری کرونایی داریم اما پیش‌بینی می‌کنیم از هفته بعد آمار مراجعان سرپایی کم‌شود. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️کرونای آفریقایی جان یک هرمزگانی را گرفت سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان: 🔹تاکنون 44 مورد کرونای آفریقایی در پارسیان، بندرلنگه و بندرعباس شناسایی شده است ▫️یک بیمار مبتلا به کرونای آفریقایی در هرمزگان جان باخت/ایسنا 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

تکنیک و تکنولوژی دستگاهی که می‌تواند در عرض چند ثانیه بطری‌های شیشه‌ای را تبدیل به ماسه ساحلی کند. 🌺🌺 @doctor_namaki

📡 نیمی از بهبودیافتگان کرونا که سابقه بستری شدن در بیمارستان را داشتند، 4 ماه بعد همچنان از علائم کرونا رنج می‌برند. 🔸به گفته محققان ایتالیایی ریه این افراد ماهها پس از ترخیص به طور کامل بهبود پیدا نکرده و دچار سختی در تنفس هستند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻کره‌شمالی واکسن ضدکرونای خود را که گفته می‌شود دیتای علمی آن را از کشورهای خارجی سرقت کرده، به زودی آزمایش می‌کند. 🔹️محققان دانشگاه کیم ایل سونگ از طریق هک دیتای واکسن را گرفته و قصد دارند محصول خود را مورد آزمایش قرار دهند./ توئیت‌پرس #بین‌الملل 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻شناسایی یک بیماری که خطر مرگ ناشی از کرونا را سه برابر می‌کند 🔹تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مبتلایان به یک اختلال روانی حدود ۲.۷ برابر بیشتر از افراد فاقد این بیماری با احتمال مرگ ناشی از ابتلا به کووید ۱۹ روبرو هستند. 🔹دانشمندان افراد مبتلا به بیماری روانی را به سه دسته (اسکیزوفرنی، اختلالات عاطفی و اختلالات اضطرابی) تقسیم کردند و نحوه پیشرفت کووید ۱۹ را در آن‌ها و در بیماران فاقد چنین ناهنجاری‌هایی مقایسه کردند. 🔹پژوهشگران با تنظیم نتایج برای جنس، سن، نژاد و عوامل خطر شناخته شده دریافتند که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی حدود ۲.۷ برابر بیشتر از دیگران با احتمال مرگ بر اثر ابتلا به کووید ۱۹ روبرو هستند. در همان زمان، متخصصان ارتباطی بین اختلالات عاطفی یا اضطرابی و مرگ ناشی از ویروس کرونا پیدا نکردند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥دکتر مینو محرز،‌ عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹آزمایش‌ها نشان داده که واکسن ایرانی روی ویروس انگلیسی کرونا نیز موثر است و این خبر بسیار خوبی است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺افسرده هایی که دارو میخورند، کرونای شدید نمی گیرند! تحقیقات اولیه پزشکان فرانسوی نشان می‌دهد که برخی از داروهای افسردگی احتمالا می‌توانند از ابتلای شدید به کووید19 جلوگیری کنند. تحقیقات یک تیم پزشکی فرانسوی که گزارش آن به تازگی در مجله «روانپزشکی مولکولی» منتشر شده، نشان می‌دهد که برخی داروهای ویژه می‌توانند از تشدید بیماری کووید19 جلوگیری کنند. با این وجود پژوهشگران برای نتیجه گیری در این موضوع همچنان جانب احتیاط را رعایت کرده و در حال انجام آزمایش‌های بیشتر هستند./یورونیوز 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

روغن جامد مصرف نکنید ! ▪️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. ▪️نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺تمام اختلالات روانی که کرونا آنها را تشدید می‌کند؛ از خود بیمارپنداری تا پرخوری 🔹یک روانپزشک با بیان اینکه شیوع بیماری کرونا سبب تشدید برخی اختلالات روانی شده است، مطرح می کند: مطالعات نشان دهنده افزایش ابتلا به آلزایمر و افسردگی در سالمندان , اختلالات روانی مانند خودبیمارانگاری، اختلالات خواب و پرخوری عصبی در دوران شیوع بیماری کرونا است./ایسنا 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🏖اولین باش... _اولین كسی باش كه می‌خندد... وقتی دلیلی برای خندین نمی‌بینی، همان زمانی است كه بیشترین نیاز به خندیدن است. _اولین كسی باش كه می‌بخشد. افكار منفی گذشته را برای همیشه كنار بگذار. _اولین كسی باش كه كاری را انجام می‌دهد. هر چه زودتر اقدام كنی، كارهای بیشتری می‌توانی انجام دهی. _اولین كسی باش كه تشكر می‌كند! برخورد حق شناسانه زندگیت را مملو از خوشبختی می‌كند. _اولین كسی باش كه با موقعیت‌های جدید و متفاوت وفق می‌یابد. وقتی تغییرات را می‌پذیری كارهایت را با علاقه بیشتری انجام می‌دهی. _دیگر برای داشتن زندگی بهتر منتظر ننشین. بلكه اولین كسی باش كه به جلو حركت می كند و تنها كسی باش كه سبب این حركت میشود. ‌‌‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

یکی ازدلایل مهم بیشتر بودن سکته در مردان اینست که آنها کمتر احساساتشان را بروز میدهند. زنها به طور میانگین 47 بار ومردان (شاید) 7 بار در سال گریه میکنند. لطفا به پسرانتان نگویید مردگریه نمیکنه. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

آسم، در کمین نوجوانانی که دیر از خواب بیدار میشن ! ▫️نتایج یک بررسی جدید پژوهشگران کانادایی نشان میدهد، نوجوانانی که دیروقت میخوابند و صبح‌ها دیرتر از حد معمول بیدار میشوند به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند ▫️آسم یک بیماری التهابی مختص دستگاه تنفسی است. بیمارانی که به آسم مبتلا میشوند عموما با تنگی نفس مواجه هستند که نشان از التهاب در سیستم تنفسی به ویژه ریه‌هاست. این بیماری التهابی در کودکان بسیار شایع و خطرناک است 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

عناب معجزه میکند ▫️ كسانی كه كمردرد دارن بمدت 7 روز، روزی 10دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند و كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14روز، روزی 5 دانه عناب ميل كنند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻تمام واکسن‌های کرونا موثر و کارآمد هستند 🔹عاطفه عابدینی دبیر کمیته علمی کشوری کووید 19 با اشاره به شعار سازمان بهداشت جهانی مبنی بر «بهترین واکسن همان است که در دسترس قرار دارد» گفت که همه واکسن‌ها موثر و کارآمد هستند. 🔹عابدینی می گوید: واکسن کشته شده که کمترین عارضه را در فرد ایجاد می‌کند، ممکن است میزان ایمنی کمتری نیز ایجاد کند. واکسن های حاوی بخشی از بدن ویروس زنده عوارض بیشتری در افراد دارند، ممکن است فرد دچار تب لرز و علایم شبیه کرونا در 24 ساعت اول شود، اما ایمنی زایی آن نیز بیشتر است. 🔹بهترین واکسن همان است که در دسترس شما قرار دارد بنابراین واکسیناسیون خود را انجام دهید. داروی اومالیزوم را نوعی آنتی I GE hست که در مبتلایان به آسم و کهیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔹برای اثربخشی بیشتر واکسن به مردم توصیه می کنیم که این قبیل داروها نباید دو هفته قبل و بعد از تزریق واکسن مصرف شوند و پس از واکسیناسیون نیز بهتر است برای درمان آسم مقاوم نهایتا از پردنیزلون 5 میلی یا 7.5 میلی استفاده شود. 🔹این فوق تخصص ریه، تزریق واکسن را برای افرادی که دارای آلرژی هستند بلامانع دانست و گفت: این افراد حساسیت خود را هنگام واکسیناسیون در مراکز بهداشتی به مراقبان سلامت اعلام کرده و حداقل نیم ساعت پس از تزریق همانجا بمانند تا در صورت عوارض احتمالی تحت مراقبت قرار گیرند. 🔹منعی برای تزریق واکسن در بیماران مبتلا به سرطان مزمن خون(cll) وجود ندارند اما نظر پزشک معالجشان مهم است./ایرنا #بین‌الملل 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️واکسیناسیون و تغییر رنگ شهرها؛ شرط حضوری شدن آموزش‌ها از اول مهر معاون آموزشی وزیر علوم: 🔹بازگشایی دانشگاه ها با حضور دانشجویان در مهرماه 1400 مشروط به واکسیناسیون دانشگاهیان است. 🔹اگر واکسیناسیون انجام شود و شرایط کرونایی شهرها در شرایط زرد و آبی قرار بگیرد، امیدواریم کلاس ها با محور حضوری از اول مهرماه برقرار شود. 🔹اولویت برای واکسیناسیون، مطالبه دانشگاهیان است و آموزش حضوری نباید بیش از این به تعویق بیافتد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki