سیم هنــدزفریم همیشه گــره خورده و چرک و سیاه بود 😩😢😫 دوستــم تو یک کانـال عضوم کرد که درست کردمش هندزفریمو😍 خدایــیش خیلی چیزای باحالی یاد میده 🌈 ❤️😳بیــا تو👇❤️ http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe ❌ این تبلیــغ رو از دست ندید این کانال بــی نظیره👆😍😍😍✨

6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن ▫️ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. ▫️درصورتی که هر یک از موارد زیر را به صورت غیر طبیعی در بدن خود مشاهده میکنید حتما با پزشک مشورت کرده و ویتامین دی لازم بدنتان را تامین کنید: ✨بیمار شدن مکرر ✨ریزش مو ✨افت سلامت استخوان ها ✨بهبودی کند زخم ها ✨درد عضلانی شدید 🦠 @doctor_namaki

عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم ▫️کشمش را جایگزین قند کنیم ▫️ با نوشابه قھر کنیم ▫️برنج مان را ابکش نکنیم ▫️ نان سفید استفاده نکنیم ▫️با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم ▫️ اب زیاد بخوریم ▫️چیپس نخوریم ▫️با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم ▫️غذا را خوب بجویم ▫️ نمکدان ها را در ویترین بزاریم ▫️دیر شام نخوریم. 🦠 @doctor_namaki

فکر می‌کنید چیس سیب زمینی را از چه چیزی تهیه می‌کنند؟ برخی از چیپس‌ها را مستقیما از سیب زمینی تهیه نمی‌کنند. آنهایی که بسیار شبیه همدیگر هستند یا می‌توان در قوطی‌های شیک بسته‌بندی کرد، از آب، دانه‌ ی سیب زمینیِ خشک، نشاسته و طعم‌دهنده تهیه می‌شوند. این ترکیب به شکل ورقه‌های بزرگ فشرده می‌شود و به صورت بیضی یا تخم مرغی برش زده می‌شود تا هر کدام از ورقه‌ها به مدت 11 ثانیه در روغن سرخ شوند. برخی از چیپس‌ها به شکل مقعر هستند تا به خوبی در بسته‌های لوله‌ای تا نزدیک درب لوله جا شوند و تا قبل از رسیدن به دست مصرف‌کننده سالم، دست نخوره و بدون خرد شدن باقی بمانند. 🦠 @doctor_namaki

🔸باورهای نادرست و حقایق درباره واکسن کرونا 🔹برخی از افراد به دلیل شایعاتی که درباره واکسن‌های کرونا شنیده‌اند و یا ابهاماتی که در ذهن دارند، در واکسن زدن دچار تردید می‌شوند. 🔹برخی از باورهای نادرست درباره واکسن‌ کرونا و پاسخ به آن‌ها را ببینید. 🦠 @doctor_namaki

#یا_صاحب_الزمان 💚 🍁صدقه میدهم هر روز برای جسمم 🍂غافل از اینکه بدون تو دلم در خطر است 🍁به لبم هست "بیا" و به دلم هست "نیا" 🍂این دورویی و نفاقم بخدا یک هنر است 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج eitaa.com/joinchat/1425145856C34217a20aa 🌺 ذاکرین ☝️☝️ 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹

🔺توزیع دوز دوم واکسن سینوفارم از شنبه / احتمال ورود واکسن ایرانی به بازار از هفته آتی 🔹سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا با بیان اینکه مردم نگران دوز دوم واکسیناسیون کرونا نباشند، گفت: ▫️دوز دوم واکسن اسپوتنیک را توزیع کردیم. دوز دوم واکسن سینوفارم را هم از شنبه توزیع می کنیم. ▫️فاصله بین دریافت دو دوز واکسن برای سینوفارم تا هشت هفته و برای اسپوتنیک تا 12 هفته ایرادی ندارد./ایسنا 🦠 @doctor_namaki

🚨مجوز مصرف واکسن ایرانی کرونا صادر شد 🔹وزیر بهداشت: دیشب از ذوق صدور مجوز واکسن ایرانی کرونا نخوابیده ام دکتر نمکی: 🔹امروز می‌خواهم یک خبر خوشی را بگویم که آن هم اجازه مصرف واکسن ایرانی است که دیروز صادر شد. 🔹شب‌های زیادی نخوابیدم اما اکثر شب‌ها از اضطراب بود، اما دیشب از ذوق این نخوابیدم که خدا این مرحمت را کرد که ما قول‌هایی که داده بودیم را عملی کنیم. 🔹درباره واکسن تولید مشترک پاستور و کوبا نیز قرار شد پاستور مدارک را آماده کند و طی هفته آینده اقدام کنیم. بنابراین واکسن برکت به مجموعه واکسیناسیون ما می پیوندد و پاستور هفته آینده خواهد پیوست/ ایسنا 🦠 @doctor_namaki

🔺رییس مرکز بهداشت غرب اهواز: وضعیت کرونا در اهواز عادی نیست 🔹 رییس مرکز بهداشت غرب اهواز با اشاره به مراجعه روزانه 300 تا 400 نفر به مراکز منتخب نمونه‌گیری، گفت: هنوز وضعیت کرونا در اهواز عادی نیست و نمی‌دانیم چه زمانی رنگ‌بندی شهر تغییر پیدا می‌کند. 🦠 @doctor_namaki

🎥کاهش 17.5 درصدی جانباختگان بر اثر کرونا در تهران علیرضا زالی، فرمانده ستاد مقابله با کرونا در تهران: 🔹در 24 ساعت گذشته 590 مورد جدید مبتلا به کووید19 در تهران بستری شده اند که 101 مورد آن در بخش مراقبت های ویژه بوده است. 🔹هم اکنون 5800 بیمار کرونایی در مراکز درمانی تهران بستری هستند که 1900 مورد مربوط به بخش های ویژه است. وضعیت استان تهران فعلا نارنجی است. 🦠 @doctor_namaki

🚨جدیدترین آمار کرونا در کشور 🦠 @doctor_namaki

🔴 تفاوت کرونا، آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا 🔰 آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا ممکن است باعث آسم و درنتیجه تنگی نفس و درد قفسه سینه و تنفس سریع شوند، اما فقط کرونا به تنهایی با تنگی نفس همراه است. 🦠 @doctor_namaki

🔴 ناتواني جسمي سوغات کرونا برای بهبودیافتگان! 🔰 محققان دریافتند نیمی از بیماران کرونایی ترخیص شده از بیمارستان، با "کاهش عملکرد" روبرو بوده اند. 🔰 در تحقيقات جديد دانشگاه میشیگان نشان داده نیمی از بیماران (45 درصد) در زمان ترخیص از بیمارستان دچار نوعی زوال عملکردی بودند. 🔰 بسیاری از مطالعات پیامدهای طولانی مدت کووید 19 از جمله ضعف جسمانی، خستگی عمیق و مه مغزی (عدم تمرکز) را حتی پس از یک عفونت خفیف ثبت کرده اند. 🔰 به گفته محققان، نتایج این مطالعه بر یک نکته حیاتی تاکید دارد: بسیاری از افراد نجات یافته از کووید 19 شدید با روند بهبود طولانی مدتی روبرو هستند. 🦠 @doctor_namaki

🔺آمار سه رقمی کرونا همچنان در مازندران 🔹با نزدیک شدن به انتخابات و تب و تاب های انتخاباتی عادی انگاری کرونا گویی بیش از پیش جلوه می کند حال آن که هنوز این ویروس در جامعه حضور و بروز دارد به طوری که تاکنون 326 بیمار مبتلا به کووید 19 در بیمارستان های مازندران بستری هستند. 🦠 @doctor_namaki

🔴 تعویض مسواک پس از بهبودی از کرونا ! 🔰 متخصصان توصیه میکنند پس از بهبودی بیمار Covid-19 ، باید مسواک خود را عوض کنند تا از انتقال بیشتر بیماری جلوگیری شود. متخصصان میگویند مسواك فرد آلوده میتواند ویروس را در خود جای دهد و بهتر است كه پس از بهبودی عوض شوند. مسواک فرد آلوده احتمالاً غلظت قابل توجهی از ویروس دارد. استفاده مداوم از همان محصولات میتواند منجر به عفونت مجدد و آلودگی دیگران شود 🔰 محققان توصیه میکنند که ضد عفونی مسواک باید بخشی از بهداشت دهان و دندان باشد زیرا در کاهش عفونت کمک میکند. همچنین تاکید کرده‌اند که مسواک‌ها میتوانند به عنوان مخزن میکروارگانیسم‌ها عمل کنند که میتواند به راحتی بیماری را از فرد آلوده به دیگران منتقل کند 🦠 @doctor_namaki

🔺آخرین وضعیت محسن کیایی در بیمارستان پس از ابتلا به کرونا 🔹مصطفی کیایی: من طی چند روز اخیر از بیمارستان مرخص شدم اما متاسفانه ریه محسن درگیر این ویروس شده است. 🔹حال عمومی محسن خوب است اما باید تحت نظر پزشک و تحت کنترل باشد./ صبا 🦠 @doctor_namaki

🔴 2 توصیه برای پیشگیری از افزایش شدت بیماری در مبتلایان کرونا 🔰 برای پیشگیری از تنفس بیماران در بازدم آلوده خود، دو راهکار از سوی متخصصان ارائه می شود؛ اول در و پنجره های اتاق بیمار را باز نگه دارید تا هوای اتاق بیمار با باز کردن در و پنجره ها تهویه شود. 🔰 نکته دوم این است که بیمار در اتاق خود نباید از ماسک استفاده کند. زیرا منجر به تنفس مداوم بازدم آلوده خود بیمار خواهد شد. 🦠 @doctor_namaki

🔺هشدار سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره داروهای گیاهی لاغری غیر مجاز کیانوش جهانپور: داروی گیاهی لاغری «گلوریا» حاوی ماده مخدر شیشه است./عصر ایران 🦠 @doctor_namaki

♦️پشت پرده واکسن‌های فایزر 20 میلیونی شمال پایتخت چه بود؟ 🔹کیانوش جهانپور، رئیس روابط عمومی زارت بهداشت در واکنش به شایعاتی که در خصوص تزریق 5 میلیون دز واکسن فایزر به قیمت 20 میلیون تومان در بیمارستانی در شمال تهران مطرح می‌شود، گفت: افرادی که ارقام این چنینی را بیان می‌کنند، احتمالا نه می‌دانند واکسن چیست و نه نسبت به دز آگاهی دارند، اما به هر حال احتمال دارد که واکسن قاچاق وارد کشور شده باشد که طبیعتا باید توسط دستگاه‌های امنیتی و انتظامی و مسئولین کشور شناسایی و با متخلفین برخورد شود. 🦠 @doctor_namaki

محرز: حل مشکل کمبود واکسن با تولید واکسن های ایرانی؛ همه ایرانی ها با واکسن داخلی ایمن می شوند 🎙دکتر مینو محرز، عضو کمیته علمی ستاد ملی کرونا: 🔹 با افزایش تولید واکسن ایرانی کووبرکت و صدور مجوز سایر واکسن ها مشکل کمبود واکسن برطرف و تمام هموطنان با محصول داخلی واکسینه شوند. 🔹 در حال حاضر افراد دارای اولویت، واکسن های موجود دارای مجوز وزارت بهداشت را دریافت کنند. 🦠 @doctor_namaki

🔺زالی: کودکان پخش‎کننده بسیار مهم کرونا هستند 🔹میزان متوسط درگیری کودکان در مجموع جمعیت‌ های سنی 1.7 تا 2 درصد است. اخیرا در آلمان مطالعه‎ای انجام و مشخص شده سطح آنتی‎بادی‌ کودکان مورد مطالعه 6 برابر بالاتر از حدمعمول بوده یعنی به بیماری مبتلا شده‎اند اما ضعیف بوده و در همان فاصله بیماری را منتقل کرده‌اند. 🦠 @doctor_namaki

🔺‏فروش قاچاقی و تزریق واکسن کرونای آمریکایی فایزر در تهران با قیمت 25 تا 60 میلیون تومان! 🔹تزریق ‎واکسن از سوی افرادی که در کار تزریقات هستند انجام می‌شود و همان جا هم کارت واکسن که مهر وزارت بهداشت کردستان عراق را دارد، به افراد داده می‌شود./همشهری 🦠 @doctor_namaki

مصطفی قانعی ‏عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹بر اساس پیش‌بینی‌های انجام شده برای مقابله و مهار بیماری کرونا، حداقل چهار سال واکسیناسیون متوالی نیاز داریم. 🔹اگر در نظر بگیریم که بخواهیم 80 میلیون ایرانی را واکسینه کنیم، سالی 160 میلیون دوز واکسن نیاز است./ایرنا 🦠 @doctor_namaki

✅ مزایای متعدد شلغم 🔸ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است، زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. 🔸 آب شلغم #قندخون را پائین می‌آورد و به علات داشتن ویتامین B1 علاج كم خونی است. 🔸 شلغم برای تقویت #حافظه نیز مفید است، درمان #شب_کوری، تنظیم ترشحات غذه تیروئید به دلیل داشتن ید فراوان و ... را از دیگر خواص درمانی شلغم است

⚠️احتیاط در مصرف گردو 🔸افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. 🔸مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز (بادام،گردو،فندق،پسته) همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود 🔸همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند. 🍃