✅ تعادل وزن در دوران یائسگی 🔸افزایش وزن در دوران یائسگی شایع است. ترکیب هورمون‌ها، شیوه زندگی و ژن‌ها می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. چربی اضافی بدن در ناحیه کمر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. 🔸وزن بدن شما همچنین می‌تواند بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد، بنابراین حفظ وزن مناسب بسیار مهم است. مطالعه‌ای روی ۱۷، ۴۷۳ زن یائسه نشان داد کسانی که حدود ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در طول یک سال از دست داده اند، بیشتر دچار گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌شوند.

محدودیت‌ و جریمه‌های سنگین در انتظار واکسن‌گریزها عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با #کرونا : 🔹افرادی که واکسن نزنند قوانین جدی شامل حالشان خواهد شد؛ چرا که واکسن اکنون در دسترس است و همه باید واکسن بزنند. 🔹اخذ تست سریع دوره‌ای درباره واکسن زده‌ها است. 🔹کسی نمی‌تواند کارمند دولت باشد و واکسن نزده باشد. 🔹اطلاعات هرکسی که واکسن دریافت کرده است (کدملی و خودرو) در سامانه موجود است. 🔹زمانی که خودرو از مقابل دوربین عبور می‌کند مشمول جریمه نمی‌شود؛ اما برای کسی که واکسن نزده است جریمه‌های سنگینی قائل می‌شویم. @doctor_namaki

#چرا شوهرم به طور ناگهانی از من متنفر شد #من و شوهرم در کنار هم خوشبخت بودیم و هیچ مشکلی نداشتیم،ولی ناگهان رفتار شوهرم باهام عوض شد.یک روز اختلافمون بالا گرفت من به حالت قهر رفتم خونه مادرم،یک هفته شوهرم هیچ سراغی از من نگرفت تااینکه مریض شدم و برای برداشتن #دفترچه بیمه برگشتم خونه و دیدم که شوهرم 😳❌...... #ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

هجوم مسافران به جاده های شمال 🔹ترافیک در محور‌های هراز، چالوس و سوادکوه از جنوب به شمال سنگین است. 🔹ترافیک در محور کرج - چالوس محدوده‌های سرودار، ارنگه، حدفاصل آسارا تا دوراهی شهرستانک، گرماب تا نسا، گچسر تا سه راهی دیزین و محدوده کندوان سنگین است. 🔹طبق گزارش پلیس راهور، محور سوادکوه مسیر جنوب به شمال هم با حجم ترافیک سنگین مواجه است. /باشگاه خبرنگاران #وضعیت_راه @doctor_namaki

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

یجوری تیرگیارو برفش کن که هرکی با لباس لختی دیدت بگه پشماااااام🙈😐😅 برف شدنِ جاهای حساس مث بقیه جاهای بدنت😍 ۵۰ ماسک #شیری مخصوص حذف لک و پیس صورت آموزش ماسک #عروس نرم کننده موشکیِ دست و صورت اینجا باترفنداش با دختر دبیرستانی برابری میکنی بیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 دیگه شوهرت شبا اَمون بهت نمیده بیا🙈

🚨216فوتی، آخرین وضعیت کرونا در کشور 🦠 @doctor_namaki

💉 چقدر واکسن در کشور تزریق شده است؟ 🔹 واکسن تزریق شده دز اول: ۴۲۴۴۹۷۲۶ 🔹 واکسن تزریق شده دز دوم: ۱۷۲۰۸۵۸۱ 🔹 مجموع واکسن تزریق شده: ۵۹۶۵۸۳۰۷ 🦠 @doctor_namaki

اسکات گوتلیب، کمیسر سابق سازمان غذا و داروی آمریکا، گفت: موج کرونای ناشی از گونه جهش‌یافته دلتا احتمالا آخرین موج بزرگ کرونا در ایالات متحده است. @doctor_namaki

شناسایی یک ویروس عفونی در حال ظهور در ژاپن 🔹دانشمندان ژاپنی از شناسایی ویروسی ناشناخته که قادر است انسان را آلوده کرده و باعث بیماری شود، خبر دادند. 🔹به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری عفونی در حال ظهور ناشی از ویروسی منتقله که در ژاپن شناسایی شده است. 🔹ویروس عفونی جدید، با نام ویروس یزو (Yezo)، از طریق گزش کنه منتقل و باعث بیماری می‌شود که با تب و کاهش پلاکت‌ها و لکوسیت‌های خون مشخص می‌شود. 🔹همانطور که همه گیری کووید-۱۹ به طرز چشمگیری نشان می‌دهد، حیوانات حامل ویروس‌های ناشناخته بسیاری هستند می‌توانند این آلودگی را به انسان‌ها نیز انتقال دهند./باشگاه خبرنگاران #سلامت @doctor_namaki

قبض ۲۰۰ هزار تومانی در عرض یک ماه به ۲ میلیون تومان رسیده نماینده مجلس: 🔹اگرچه وزارت نیرو جهت تامین برق در سراسر کشور با چالش جدی رو به رو شد و مردم نسبت به قطعی‌های مکرر برق بسیار معترض بودند اما صدور قبوض نجومی برق، مردمی که تابستان ساعت‌ها در تاریکی به سر برده‌اند را بسیار شوکه کرد. 🔹مردم بی‌برقی را تحمل کردند اما دیگر توان پرداخت قبوض نجومی را ندارند. قبض یک خانواده که نهایتا ۲۰۰ هزار تومان بود، در عرض یک ماه به ۲ میلیون تومان رسیده که به هیچ عنوان منطقی نیست بنابراین باید این قبض‌ها تعدیل شود چرا که در غیر این صورت منجر به یک نارضایتی خواهد شد. #اقتصادی @doctor_namaki