🔻بیشترین موارد سرطان در آقایان و خانم‌ها رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت: 🔹شایع‌ترین سرطان در خانم‌ها سرطان پستان و در آقایان سرطان پروستات است. بروز این دو سرطان کاملا وابسته به سبک زندگی افراد است. تا پیش از سال ۱۳۹۵ سرطان معده شایع‌ترین سرطان در میان آقایان بود ولی اکنون یک رده کاهش یافته و سرطان پروستات در صدر قرار گرفته است؛ این موضوع به علت تغییر شیوه زندگی، استفاده از غذاهای نامناسب، کم‌تحرکی، مصرف سیگار و... است./ایسنا @doctor_namaki

🔸امیکرون؛ سویه غالب کرونا در ایران سیداحمد طباطبایی، دبیر بورد ریه اطفال کمیته علمی ستاد ملی کرونا: 🔹اکنون یقینا سویه غالب کرونا در کشور سویه امیکرون است. 🔹اگرچه تایید تشخیص مقداریِ آن در ایران سخت‌تر است و تعداد تست‌هایی که انجام می‌دهیم کمتر است، ولی ظرف ۴ هفته گذشته تعداد تست‌های مثبت امیکرون افزایش داشته است. 🔹 چون ماهیت بیماری امیکرون در مقایسه با دلتا خفیف‌تر است، یقینا میزان مراجعات هم کمتر خواهد بود و افراد با خوددرمانی یا عدم مراجعه به مراکز درمانی به علت ترس از ابتلا به کرونا، بهبود می‌یابند. /ایسنا @doctor_namaki

🔻مدارس گلستان یک هفته غیرحضوری برگزار می‌شود استاندار گلستان: 🔹 مدارس این استان در همه مقاطع تحصیلی به دلیل آغاز موج ششم کرونا و افزایش مورد ابتلا در سنین پایین تر طی یک هفته آینده غیرحضوری خواهد بود./ایرنا @doctor_namaki

وقتی ما با انتخاب‌های زیادی روبه‌رو میشیم، ترس از انتخاب ضعیف‌تر از حدِ مطلوب باعث میشه اصلا تصمیمی نگیریم. استاد کسب‌و‌کار دانشگاه کلمبیا یک آزمایش طراحی کرد تا این نکته رو اثبات کنه. اون در این آزمایش، دکه‌ای برای فروش مربا راه انداخت با این ویژگی که هر ساعت یک بار تعداد مربا‌ها از ۲۴ به ۶ و بالعکس تغییر میکرد. نتایج‌ نشون داد درسته که ۶۰درصد افراد جذب دکه‌ای با ۲۴ طعم‌مربا شدن ولی فقط ۳درصد مشتریانی که از مرباها مزه کردن تصمیم به خرید گرفتن؛ درحالی که ۳۰درصد از مشتریانی که جذب دکه کوچک‌تر شده بودن اقدام به خرید کردن/ درهم این نکته رو شما در هم زمینه‌های مختلف میتونی استفاده کنی. در فروش کالا، در ازدواج، در انتخاب‌های شغلی و... پس حواستون باشه زیاد بودن گزینه‌ها انتخاب باعث نشه هیچکدام رو انتخاب نکنید @doctor_namaki

مواظب پیک ششم باشید 🔻 در قله پیک ششم به ۱۵۰ فوتی در روز می‌رسیم دبیر کمیته علمی مقابله با کرونا: 🔸️به ستاد مبارزه با کرونا توصیه میکینم تا ۲ هفته آینده محدودیت های هوشمند را اعمال کند 🔸️۲ هفته آینده یک فرصت برای جلوگیری از تکثیر اومیکرون است اومیکرون به نسبت دلتا مرگ و میر کمتری دارد 🔸️پیش‌بینی می‌شود در قله پیک ششم مرگ ۱۵۰ نفره داشته باشیم. @doctor_namaki

این جمله بو علی سینا را باید با طلا نوشت .. که میفرمایند : هر چیزی کمش دارو است متوسطش غذا است و زیادش سم است حتی محبت کردن ۱- هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن... حرمتها "شکسته" میشود. ۲- هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن... تبدیل به "وظیفه" میشود. ۳ - هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش عشق نورز... "بی ارزش" میشی... از ذهن تا دهن فقط یک نقطه فاصله است... پس تا ذهنت را باز نکردی ، دهانت را باز نکن. @doctor_namaki

🔻 با این خوراکی‌ها از سرطان پیشگیری کنید ➕️سبک زندگی سالم و انجام فعالیت‌های فیزیکی روزانه می‌تواند خطر سرطان را کمتر کند. مصرف برخی غذاهای خاص، بدن را در برابر برخی سرطان‌ها محافظت می‌کنند. این غذاها شامل گروه متنوعی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل است. از جمله: ۱- سبزی‌های چلیپایی که برگ‌های سبز تیره دارند: اسفناج، کلم، کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، جوانه‌ها. ۲- میوه‌ها: مرکبات، انار و گیلاس. ۳- غلات کامل: جوی دوسر، جوی کامل، بلغور، نان چاودار و نان سبوس‌دار. ۴- حبوبات: لوبیا، نخود، عدس، سویا. @doctor_namaki

🔻هشدار پلیس به رانندگان پر سرعت جانشین رییس پلیس راهور تهران: 🔹برای رانندگانی که سرعت خودروی‌شان در رصد دوربین‌ها ۵۰ کیلومتر بیش از حدمجاز باشد، پیامک هشدار می‌فرستیم. 🔹این رانندگان در تخلف اول و دوم علاوه بر جریمه و نمره منفی باید در کلاس‌های آموزشی پلیس شرکت کنند و اگر تخلف را برای بار سوم تکرار کنند به اتهام اخلال در نظم عمومی به دادسرا معرفی می‌شوند. @doctor_namaki

#بر سر بیوه جوان چه گذشت ؟؟ شب گذشته من و فریده در خانه‌ باهم بودیم و یکی از دوستانم به نام بهرام هم مهمان ما بود. بعد از خوردن شام احساس کردم سرم گیج می‌رود ... متنشو گذاشتیم تو لینک زیر ولی خیلی وحشتناکو دردناکه😢😰 اگ تحمل خوندنشو نداری نیا🚫 ادامه ماجرا(زیر ۱۸ سال نیان🔞)👇 http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe

🦠 جوانان بیشتر مراقب اُمیکرون باشند 🔸️ مختاری، عضو کمیته علمی کشوری کرونا: بسیاری از جوانان فکر می‌کنند اُمیکرون کاری به آن‌ها ندارد اما باید بگویم ابتلا به اُمیکرون در سنین ۱۸ تا ۳۵ سال زیاد بوده و این بیماری، بیشتر بیماری جوان‌هاست. 🔸️ شایعاتی که این روزها در مورد مرگ افرادی که آسترازنکا تزریق کرده‌اند نادرست است. @doctor_namaki

🔺راهکارهایی برای درمان وسواس کرونایی ☝🏻 @doctor_namaki

نزدن واکسن فاجعه به بار می آورد 🔻 چرا قم به یک‌باره قرمز شد؟ 🔸️وزارت بهداشت درحالی‌که تا ۲۰ دی روزانه ۲ تا ۳ بستری کرونا در قم ثبت می‌شد، با افزایشی ناگهانی این عدد در ۵ بهمن به ۵۰ بستری در یک روز رسید، یعنی ۲۰ برابر افزایش در دو هفته. 🔸️سرعت شیوع اُمیکرون بالاتر از سویه‌های قبلی است. درصورتی‌که محدودیت‌های جدی اعمال نشود به‌زودی باید منتظر افزایش شهرهای قرمز و آمار بستری باشیم. @doctor_namaki

گفت‌وگوی تصویری "فانا"/واکسن‌های کرونای ایرانی بر پایه آدنوویروس سال آینده به تولید می‌رسند 🔹مصطفی قانعی دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست‌جمهوری در گفت‌وگوی تصویری با "فانا" اعلام کرد: واکسن کرونای شرکت اسوه مجوز ورود به مطالعات بالینی را گرفته است و مطالعات بالینی آن در آینده نزدیک آغاز می‌شود. دو واکسن کرونای بر پایه آدنوویروس که هم که تاکنون نوع تولید داخل آن را نداشتیم، تا سه ماهه نخست سال آینده به تولید می‌رسند 🖇 @doctor_namaki

گفت‌وگوی تصویری "فانا"/نخستین واکسن کرونای mRNA ایرانی در آستانه ورود به مطالعات بالینی 🔹دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست‌جمهوری در گفت‌وگوی تصویری با "فانا" اعلام کرد: مطالعات پیش‌بالینی نخستین واکسن کرونای mRNA ساخت ایران تمام و مدارک آن ارائه شده و در انتظار صدور مجوز برای ورود به مطالعات بالینی است 🔹مصطفی قانعی با اشاره به اینکه نتایج مطالعات پیش‌بالینی این واکسن بسیار خوب بوده است، افزود: فناوری این واکسن به گونه‌ای است که هر سویه‌ای عوض شود، می‌تواند ظرف دو ماه خودش را با سویه جدید تطبیق دهد 🔹به گفته وی، mRNA فناوری آینده است و نباید از آن غفلت کنیم @doctor_namaki

عکس ریه یک مرد فوت شده بر اثر کرونا با قوی‌ترین دستگاه ایکس‌ری جهان 🔹تصویری از ریه یک مرد ۵۴ ساله که به علت ابتلا به کرونا فوت کرده است. این تصویر توسط قوی‌ترین دستگاه ایکس‌ری جهان گرفته شده است و نشان می‌دهد آسیب شدیدی (رنگ زرد) به کل سیستم انتقال خون وارد شده بطوریکه دیگر قادر به انتقال اکسیژن نیست. این عکس را به انکارکنندگان ویروس کرونا نشان دهید. 🔹این اسکن HiP-CT عروق داخل یک لوب ریه این مرد را نشان می‌دهد. اسکن HiP-CT نشان می‌دهد که در موارد شدید کرونا رگ‌های خونی ریه‌ها به شدت آسیب می‌بینند. 🔹 در این عکس، فضاهای هوایی با رنگ فیروزه‌ای، رگ‌های خونی باز با رنگ قرمز و رگ‌های خونی مسدود شده و آسیب‌دیده با رنگ زرد دیده می‌شوند. @doctor_namaki

دماوند و فیروزکوه قرمز شدند/ افزایش شهرهای قرمز کرونا/ رنگ‌بندی ۱۱ بهمن منتشر شد 🔹دماوند و فیروزکوه (تهران)، تربت حیدریه (خراسان رضوی)، زرند (کرمان)، رامسر (مازندران)، اراک (مرکزی)، جاسک (هرمزگان) و میبد (یزد) در وضعیت قرمز قرار گرفتند 🔹 علاوه‌ بر آن، شهرستان‌های زیر در وضعیت نارنجی قرار گرفتند: خوی (آذربایجان غربی)، بیرجند، طبس (خراسان جنوبی)، بردسکن، تایباد، سبزوار، نیشابور (خراسان رضوی)، دامغان، گرمسار (سمنان)، بوئین زهرا، قزوین (قزوین)، الیگودرز (لرستان)، آمل، بابل، بهشهر، جویبار، ساری، نکا (مازندران)، دلیجان، محلات (مرکزی)، حاجی آباد، رودان، میناب (هرمزگان)، شهرکرد (چهارمحال و بختیاری)، کامیاران (کردستان)، صحنه (کرمانشاه)، رودبار (گیلان) آمار شهرستان‌ها: ۱۵ قرمز ۶۱ نارنجی ۲۷۴ زرد ۹۸ آبی @doctor_namaki

آب پاکی رئیس کمیسیون بهداشت مجلس روی دست دانش‌آموزان و دانشجویان: تعطیلی سراسری مدارس و دانشگاه‌ها قطعا منتفی است شهریاری: 🔹️در تمام کشورهای دنیا، مراکز آموزشی جزء آخرین مراکزی است که به دلیل شیوع کرونا تعطیل می‌شود. 🔹️آثار مخرب تعطیلی مدارس تا ٢ سال دیگر مشخص می‌شود. 🔹️موضوع تعطیلی سراسری مدارس و دانشگاه به دلیل شیوع کرونا، به طور حتم منتفی است. @doctor_namaki

🔻معاون رئیس جمهور چند همسری درصورت رضایت همسر مجوز قانونی دارد 🔸️انسیه خزعلی، در پاسخ به این سوال که یکی از موضوعاتی که در حوزه زنان به عنوان آسیب مطرح می‌شود بحث صیغه است، آیا معاونت زنان امکان ورود به این موضوع را دارد و آیا برنامه‌ای برای حل این معضل دارید؟ گفت: بررسی یک سری از آسیب‌ها که از طریق سوءاستفاده از قوانین متوجه خانواده است از برنامه‌های ما است. 🔸️معاون زنان و خانواده ریاست جمهوری درباره چند همسری و تبلیغاتی که در این زمینه در فضای مجازی می‌شود، اظهار کرد: چند همسری از نظر  قانون در صورتی که رضایت همسر وجود داشته باشد مجوز دارد. @doctor_namaki

میدونستین توده ی عضله ها بعداز ۵۰سالگی ۲۰درصد در سال کاهش می یابد؟! مصرف لوبیا، ماست، روغن زیتون، پنیر، سیب و عدس از این روند جلوگیری میکنه👌 @doctor_namaki

🔴محددیت‌های کرونایی به مازندران بازگشت/منتظر شهرهای دیگر باشید دانشگاه علوم پزشکی مازندران: 🔹با توجه به وضعیت کرونایی استان همه مدارس و دانشگاه‌ها در شهرستان‌های زرد و نارنجی به مدت یک هفته تعطیل است. 🔹کلاس‌ها در شهر‌های دارای رنگ‌بندی آبی با توجه به نزدیکی شهرستان‌ها نیز به‌صورت تلفیقی با حضور حداقلی دانش‌آموزان به‌طور حضوری و غیرحضوری برگزار می‌شود. 🔹تالار‌ها هم به مدت یک هفته تعطیل و رستوران‌ها هم در این مدت فقط بیرون‌بر خواهند بود. @doctor_namaki

سخنگوی هیئت رئیسه مجلس: با توجه به آغاز موج‌ جدید کرونا، صحن علنی مجلس در روزهای سه شنبه و چهارشنبه تا ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه برگزار می‌شود. +چطور بچه‌های مردم باید سر کلاس درس حاضر باشن ولی شما ها که حقوق نجومی می‌گیرید و میانگین سنی‌تون بیش از ۵۰ ساله تعطیل شدید؟ @doctor_namaki

🔻ماندگاری ۸ روزه اُمیکرون بر روی پوست و سطوح/ رسیدن به اوج اُمیکرون؛ احتمالا قبل از عید سوری،اپیدمیولوژیست: 🔹مطمئنا طی دو تا چهار هفته آینده فراوانی بستری و مرگ ناشی از اُمیکرون در کشور افزایش می‌یابد. بنابراین باید حتما آمادگی کافی داشته باشیم. 🔹واریانت‌های قبلی کرونا هیچ کدام بیش از ۲۰ ساعت بر روی پوست و سطوح نمی‌ماندند، اما در حال حاضر تحقیقات نشان می‌دهد که اُمیکرون ممکن است حتی تا هشت روز بر روی پوست و سطوح بماند. 🔹مطمئنا طی دو تا چهار هفته آینده فراوانی بستری و مرگ ناشی از اُمیکرون در کشور افزایش می‌یابد. @doctor_namaki

یافته شگفت انگیز دانشمندان؛ ما دنیای ۱۵ ثانیه گذشته را می‌بینیم! پایگاه خبری theconversation نوشت: 🔹دانشمندان مدعی شدند که مغز ما برای اینکه بتواند یک دید بصری با ثبات از دنیای اطراف ایجاد کند، ما را فریب داده و ۱۵ ثانیه در گذشته نگه می‌دارد تا آنچه را که می‌بینیم معنادار باشد. 🔹در واقع، به جای تحلیل تک تک عکس‌های بصری، در یک لحظه معین میانگین چیزی را که در ۱۵ ثانیه گذشته دیدیم، درک می‌کنیم. 🔹این فرآیند مانند یک برنامه است که ورودی بصری ما را هر ۱۵ ثانیه یک بار در یک برداشت جمع می‌کند تا بتوانیم زندگی روزمره را اداره کنیم./فرارو @doctor_namaki