✅خواص عناب چیست؟ ✍عناب منبعی غنی از ویتامین، پروتئین و کربوهیدارت است. این میوه را می‌توان منبع خوبی از ویتامین C و A دانست. علاوه بر این ویتامین، مقادیر زیادی آهن، فسفر، کلسیم، کاروتن و نیاسین هم در عناب وجود دارد. عناب دارای مقدار زیادی فیبر است، که از خواص انواع میوه خشک هم هست، می‌تواند برای رژیم‌های غذایی هم موثر باشد. از دیگر خواص عناب باید به تاثیر در کاهش قند خون و چربی اشاره کرد که به دلیل وجود پکتین در این میوه است. ✍ .عناب برای سرماخوردگی از قدیم یکی از درمان‌های سنتی رایج برای درمان سرماخوردگی، جوشانده عناب بود که خیلی وقت‌ها به آن تخم گشنیز هم اضافه می‌کردند. امروزه هم چای و هم جوشانده عناب را به عنوان درمانی برای سرفه، سرماخوردگی و عوارض ناشی از این بیماری توصیه می‌کنند. جوشانده‌ی عناب گلو را نرم کرده و گرفتگی صدا را کاهش می‌دهد. به علاوه، کاهش علائم آسم و تنگی نفس را هم از فواید عناب تازه می‌دانند. ✍خواص عناب برای یبوست عناب یک داروی موثر در کنترل اسهال است. از طرف دیگر به دلیل وجود مقادیر زیادی فیبر در عناب، این میوه به فرآیند هضم غذا کمک زیادی می‌کند. به همین دلیل مانع نفخ در معده و یبوست خواهد شد. طب سنتی عناب را در درمان یبوست مزمن مفید می‌داند. ✍تنظیم گردش خون با عناب کمبود آهن باعث بروز کم‌خونی و در نتیجه خستگی، ضعف ماهیچه‌ها و سرگیجه خواهد شد. از خواص عناب باید به آسان‌تر کردن عملکرد خون‌رسانی به بدن اشاره کرد که به دلیل وجود آهن و فسفر در این میوه است. ☘☘☘🌸🌸🌸☘☘☘ https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab

✅خواص عناب ✍عناب و استحکام استخوان‌ها عناب به دلیل دارا بودن کلسیم، آهن و فسفر، در استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز تاثیر دارد. مصرف مواد طبیعی مانند عناب، برای جبران کمبود کلسیم استفاده می‌شود و به مرور زمان روند ضعیف شدن استخوان‌ها را کند می‌کند. ✍افزایش ایمنی بدن با عناب عناب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. وجود ویتامین C و A در کنار مواد آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مانع از بروز بیماری می‌شود. این خاصیت آنتی اکسیدانی در میوه‌ی سبز و تازه‌ی عناب بیشتر است. ویتامین C تولید گلبول‌های سفید را تحریک می‌کند، این گلبول‌ها در حقیقت وظیفه‌ی ایمنی بدن را بر عهده دارند. این فایده عناب می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان نیز جلوگیری کند. ✍خواص عناب برای کلیه طبق تحقیقاتی که بر موش‌های آزمایشگاهی صورت گرفته است، ثابت کرده‌اند که عصاره عناب با کاهش سطح کراتینین و اوره، عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد. بنابراین می‌تواند از آسیب‌های هیستوپاتولوژیک کلیه جلوگیری کند. ✍خواص عناب برای کبد همیشه از فواید آجیل برای کبد شنیده‌ایم، اما جالب است بدانید که عناب هم خواص زیادی برای کبد دارد. فعالیت آنتی اکسیدانی فلاونوئیدهای عناب، به کاهش استرس و التهاب ناشی از آسیب رادیکال‌های آزاد در کبد کمک می‌کند. در واقع، بیشتر خاصیت عناب تازه به محتوای آنتی اکسیدانی آن مربوط می‌شود. عناب برای کبد چرب مفید است، زیرا با مصرف عناب سطح آنزیم‌های کبد کم شده و چربی کبد کاهش پیدا می‌کند. به علاوه، ترشح صفرا را تنظیم می‌کند و به همین دلیل برای عملکرد کیسه‌ی صفرا نیز مفید است. ✍درمان کمر درد با عناب طبق تحقیقات، کسانی که کمر درد دارند نیز می‌توانند از خواص عناب جهت تسکین درد استفاده کنند. برای بهره بردن از فواید آن، بهتر است که به مدت 10 روز و روزی 10 دانه عناب را ابتدا مکیده، سپس میل کنید. این میوه برای افرادی که دچار کمر درد صفراوی هستند، تاثیر زیادی دارد. البته، مصرف عناب برای سرد مزاج‌ها خیلی مفید نیست. ✍خواص عناب برای پوست یکی دیگر از خواص عناب، روشن کردن پوست صورت و بدن است. عناب خون را تصفیه کرده و سموم را از بدن دفع می‌کند که در نتیجه باعث روشنی و درخشندگی پوست می‌شود. مصرف عناب باعث کم شدن خارش و خشکی پوست نیز می‌شود و به همین دلیل برای درمان کهیر نیز به کار می‌رود. 🌱🌱🌱🌻🌱🌱🌱🌻🌱🌱🌱 https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab

https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab ✅طرز تهیه کباب رول 🍔🍡🥩

سلام عزیز وقت بخیر میخواهیم دسته جمعی بر پیامبر اکرم (ص) ۵۰/۰۰۰/۰۰۰ باردرودبفرستیم فقط کافیه یکباربخوانیم وبرای دیگران ارسال کنیم: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَّ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَّ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍكَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد حتی برای یکنفرهم شده بفرستی

👈🏻اینجوری شما با یه سرمایه ی خیلی کم🤏🏻 و با یک گلدوزی ساده🪡 میتونید شانس خودتون رو برای ورود به بازار کار تو این حوزه امتحان کنید،و این یعنی بهترین فرصت😇✨ https://eitaa.com/eshghdoozi_fereshteh #گلدوزی #عشقدوزی #حس_ناب_آرامش_تقدیم_شما ♥️

♦️چندتا‌عادت‌برای‌پیشرفتت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سحـر‌خیـزی ⏰ سحر‌خیزی‌باعث‌آرامشت‌میشه وباعث‌میشه‌به‌همه‌ی‌کـارات‌‌تو‌طول‌روز‌برسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر لازم‌نیست‌همه‌ی‌راه‌هارو‌تجربه‌کنی از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر‌و‌به‌حرفاشون‌گوش‌ کن‌وسعی‌کن‌درک‌کنی! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقت‌طلاست 🪙 ‌سعی‌کن‌‌تمام‌کار‌های‌مهمتو‌در‌اولین‌ فرصت‌انجام‌بدی‌و‌وقتو‌صرف‌کارهای‌بیهوده نکن! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ افکارمنفی‌رو‌از‌خودت‌دور‌کن ✨ سعی‌کن‌مثبت‌اندیشی‌رویادبگیری باخودت‌مثبت‌صحبت‌کن به‌خودت‌همیشه‌انگیزه‌بده! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اهداف‌کوتاه‌مدت‌داشته‌باش 💡 اهداف‌بلند‌مدتتو‌به‌کوتاه‌مدت‌تبدیل‌کن اینجوری‌زودتر‌به‌اهدافت‌میرسی و‌انگیزه‌بیشتری‌برای‌انجام‌دادنشون‌داری! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/107544686C09f06efc6d

🔴فیلمی از پیکر پاک و سالم شهید علی جوزدانی که پس از ۲۲ سال از خاک شلمچه بیرون کشیده شد. التماس دعای شهادت 🤲🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/107544686C09f06efc6d

🌸چشمانت را باز کن به رویای تقدیر لبخند بزن شاید نقش نگاهت روی شبنم صبحگاهی نوید آغاز بدهد لحظه ها را مدیون عشق کن بگذار شوق ماندن سفره نگاهت را آبی کند 🌸روزی نو از راه رسید الهی که رزق و روزی تون فراوان و تنتون سلامت باشد همراه با بهترین ها 🌸زندگی‌تون متبرک به نگاه پروردگار🙏

سلام باخبرشدیم فاطمه عامری همسرحاج قنبر به رحمت خدا رفته مراسم تشییع جنازه اعلام می‌شود شادی روحش فاتحه ای نثارکنید .

داستانهایی_از_زنان_نمونه از جان گذشتگي ♨️جنگ خندق در سال پنجم هجري روي داد. مشركان نزديك به يك ماه مدينه را محاصره كردند، ولي به خاطر وجود خندق نتوانستند كاري از پيش ببرند. ♨️لذا با اينكه طوائف مختلف يهود مدينه، به آنها قول كمك داده بودند، با از دست دادن پنج نفر از قهرمانان خود عمر و بن عبدود، نوفل بن عبدالله و سه نفر ديگر عقبنشيني كردند. ♨️صفيه دختر عبدالمطلب و عمه پيامبر صلی الله علیه و آله با حسان بن ثابت (شاعر معروف) و عده اي در قلعه اي در جايگاه امني در مدينه مانده بودند تا از ناحيه دشمن به آنها گزندي نرسد. ♨️صفيه مي گفت: مرد يهودياي را ديدم كه در اطراف قلعه هاست، ترسيدم مشركان را از محل مخفي ما با خبر كند. به حسان گفت برو و او را بكش .حسان گفت: اي دختر عبدالمطلب خودت ميداني كه من اهل اين كار نيستم و توانايي كشتن ندارم. ♨️صفيه گفت: خودم از قلعه بيرون آمدم، چوبي به دست گرفتم و با آن مرد يهودي را كشتم. سپس به قلعه برگشتم و به حسان گفتم برو لباس و اشياي آن يهودي مقتول را بردار. حسان گفت: نيازي به آنها ندارم. 📚کتاب داستانهایی از زنان نمونه، صداقت،1370 #بانوان_بهشتی ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ 🧕@banovanebeheshti ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┄┄

💥💥اما ماجرای رسیدن پوریای ولی به قهرمانی عالم دل خود زیباترین شعر زندگی اوست و آن ماجرا به اختصار چنین است که : ☘پوریای ولی بی نظیر بود و هر کجا می رفت پهلوانان محل را به مسابقه می خواند و پشت همه را به خاک می رساند تا روزی که قرار شد با پهلوان دربار سلطان وقت دست و پنجه نرم کند. روز قبل از مسابقه مجلسی ترتیب دادند تا دو پهلوان با هم آشنا شوند و یکدیگر را بسنجند و به طور اجمال از قدرت و مهارت یکدیگر در کشتی آگاه شوند. در ان مجلس پوریا دریافت که بر حریف کاملا مسلط است و حریف نیز دریافت که پوریا را حریف نیست. ☘شب هنگام پهلوان سلطان با مادرش به درد و دل نشست که این پهلوان تازه جای مرا خواهد گرفت و من شغل و روزی خود را از کف خواهم داد. آیا تو می توانی تدبیری بیاندیشی که پهلوان از مسابقه منصرف شود؟ ☘مادرش گفت کاری صعب است اما شاید بتوانم در دل مادرش نفوذ کنم و رحمی در دل او بیفکنم که پسر را به حفظ آبرو و شغل و روزی تو ترغیب و تشویق کند. ☘پس بی درنگ نزد مادر پوریا آمد و حال و روز و اضطراب و نگرانی پسرش را با او درمیان گذاشت که پس من چندین سال است که در دربار سلطانی مقام پهلوان دارد و اینک نیک می داند که حریف پسر تو نیست و او و همسر و فرزندانش همه در هول و هراسند که از این شکست چه پیش خواهد آمد. این بگفت و برفت. ☘پس مادر پوریا فرزند را بخواند و گفت: ای فرزند دور از جوانمردی است که این پهلوان و خانواده اش را ناامید گردانی. خوشتر آن است که فردا در مسابقه راه به بر حریف بگشایی تا بر تو پیروز شود و ازین غصه به در آید. ☘پوریا گفت: ای مادر کاری سخت و باری سنگنی بر دوش من می نهی. آخر من بااین قدرت و مهارت چگونه خود را بشکنم و در چشم هزاران تن ناتوان جلوه کنم. ☘مادر گفت: پهلوان بزرگ آن است که از کارهای سخت نهراسد و سنگین ترین بار را بر دوش نهد. پهلوانی تو در شکست بسی عظیم تر از پهلوانی تو در پیروزی خواهد بود و کاری این چنین شگرف از کدام پهلوان جز تو بر می آید؟ پوریا کمی اندیشید و گفت: ☘ای مادر به حق آن کس که این توانایی و مهارت را به من داده است فردا آن کنم که تو فرمایی. ☘صبح روز بعد میدان نمایش مملو از تماشاگران بود و شیپورچیان آغاز مسابقه را اعلام کردند. و دو پهلوان بر هم سلام کردند و کمر یکدیگر را گرفتند. پوریا کمی به ملایمت با او زور آزمایی کرد چنانکه ناظران از قصد او آگاه نشوند و ناگاه کمینگاهی را بر حریف گشود و او فرصت را غنیمت شمرد پهلوان را بر سر دست بلند کرد و بر زمین زد و غریو از جمعیت برخاست و هزاران نفر با هلهله و کف زدن پهلوان سلطان را تحسین کردند. ☘اما پوریا بر زمین افتاده بود و نگاه به آسمان داشت که ناگاه دید پرده آسمان به کنار رفت و صف های بیشمار فرشتگان پیش چشمش ظاهر شدند که همه در او به تحسین نگاه می کردند و کف می زدند. 🔅این فرشگان را قدیسان جهان در عالم شهود و رویا دیده اند. اینها همان فرشتگانند که به روایت جامی به خاطر بیت "برگ درختان سبز" در آسمان وجد و رقص کرده اند و برای سعدی هدیه آوردند و همان فرشتگانند که در جنگ بدر به کمک مسلمانان شتافتند و همان فرشتگانند که: گفت پیغمبر که دانم بهر پند در فرشته خوش منادی می کنند کای خدایا منعمان را ده خلف وی خدایا ممسکان را ده تلف و همان فرشتگانند که خداوند عالم فرمود: الذین قالوا ربنا الله ثم استقاموا تنزل علیهم الملائکه... ⚡️⚡️کسانی که گفتند: پروردگار ما خداست و در این راه پایداری کردند فرشته بر ایشان نازل می شود که خوف و حزن در دل راه مدهید و بشارت باد شما را به بهشتی که وعده داده شده است. 📚برگرفته از کتاب: دفتری در ادبیات و هنر و عرفان، کیمیا 4 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/107544686C09f06efc6d

📸امیرحسین زارع (دارنده ی مدال طلای ۱۲۵ کیلوگرم کشتی آزاد مسابقات 2023 جهانی صربستان در بلگراد) در لباس خادمی امام رضا(علیه‌السلام)✋