9.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#چیز_کوکی_رژیمی👩🍳
آرد کامل گندم یا جودوسر ۱۱۰ گرم
پودر کاکائو ۲۰ گرم
بیکینگپودر نصف قچ
جوششیرین نصف قچ
ارده یا کره مغزها ۵۰ گرم
شیره یا عسل ۵۰ گرم
تخممرغ یک عدد
وانیل یک قچ
شیرینکننده استویا ۲ قم
مواد میانی کوکی:
پنیر لبنه کمنمک یا پنیر ماسکارپونه ۶۰ گرم
شیرینکننده استویا نصف تا یک قچ
وانیل نصف قچ
تکههای ریز شکلات تلخ (اختیاری)
❤️🧡💛💚💙💜
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تابستون با این شربت🍹🍸 خوش رنگ و خوشمزه از مهمونات شیک پذیرایی کن
موه
لیمو
نعنا
آب گازدار
شکر
رنگ خوراکی
❤️🧡💛💚💙💜
9.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بستنی میوه ای راحت
اینم از بستنی که امروز رای دادید بهش
انشاالله فردا کوکی شکلاتی رو میگذارم
برای این بستنی
نصف طالبی یا ملون یا هرچی که بش میگن😁🤪
۳ تا موز
۳ قاشق غذاخوری شکر
۳چهارم پاکت خامه (اگه خواستید میتونید حذفش کنید تا رژیمی رژیمی بشه🤪😁)
نصف استکان شیر
یه چی بگم حالش ببری😎 شیر و شکر و خامه رو کامل میتونی حذف کنی و طالبی و موز رو بریز داخل غذاساز که قدرتش بیشتره و کاملا رژیمی رژیمی رژیمی بشه 😎
❤️🧡💛💚💙💜
4.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#سالادماکارونی👩🍳
مواد لازم :
۲۵۰ گرم پاستا
۷۰ گرم ذرت
۷۰گرم نخود فرنگی
خیار شور ۵ الی ۶ عدد
۱ عد هویج (ریز رنده شده)
تکه های کوچک فلفل قرمز و نارنجی
سس:
۱فنجان / ۲۵۰ میلی لیتر ماست
نصف فنجان / ۱۵۰ میلی لیتر سس مایونز
۱قاشق غذاخوری سس کچاپ
خردل ۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز
نمک، فلفل
نصف لیوان چای / ۵۰ میلی لیتر آب غوره
۱ الی ۲ قاشق غذاخوری روغن
❤️🧡💛💚💙💜
16.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#کیک_باقلوا
مواد لازم
تخم مرغ ۴ عدد
آرد ۲ لیوان
روغن مایع سه چهارم لیوان
ماست یک لیوان( شل نباشه)
پودر نارگیل نصف لیوان
شکر نصف لیوان
بیکین پودر ۲ ق م
وانیل نوک ق چ
خمیر باقلوا
کره آب شده کمی
پودر گردو یا پسته ب اندازه دلخواه
برای شربت
شکر یک لیوان
آب یک لیوان
زعفران دم کرده یک ق غ
لیمو ترش تازه یک ورقه
❤️🧡💛💚💙💜
2.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☀️
#ایده_آموزشی 💎
👩👦👦مامان های خلاق و با ذوق این وسیله بازی ساده جذاب رو واسه کوچولوهاتون درست کنید تا هم با آهن ربا آشنا بشن و هم سرشون گرم بشه 👌
❤️🧡💛💚💙💜
3.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفندهای خیاطی عمرا اگه بدونی 😍😍💞💞💞
❤️🧡💛💚💙💜
9.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترکیب تخم مرغ و خیارشور رنده شده و سس مایونز تا مدتها برام شده بود ترکیب برنده😂
شمام اینجوری درست کنید حتما خوشتون میاد.
سه تا سیب زمینی متوسط رو به کوچیک
دو تا تخم مرغ
شش هفت تا خیارشور
یه قاشق سس یا حتی کمتر
نمک و فلفل و نعنا و شوید
با این مقدار ۷ تا نون بولکی ساندویچ میشه درست کرد.
هم راحته هم خیلی سریع و خوشمزه و ورزشکارپسند😁
نوش جونتون
❤️🧡💛💚💙💜
7.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تاحالا قرمه سبزی رو بدون گوشت درست کردی؟🥩🚫
سبزس قرمه شون واقعا با کیفیت بود وخوبمسرخشده، یعنیاز
اون سبزیاستکه خورشتتون در عرض ۱ ساعت جا میفته👌☘️
چیزایی که لازم داریم
۳۰۰-۴۰۰ گرم سبزی سرخ شده
۱ دونه پیاز
نصف پیمونه لوبیا چیتی
۱ ق.غپرک لیمو
قارچ
۱ لیتر اب
۳-۴ ق.غ روغن
❤️🧡💛💚💙💜
1.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زندگی آب روانی است روان میگذرد
آنچه تقدیر من و توست همان میگذرد
زندگی آرام است،
مثل آرامش یک خواب بلند
زندگی شیرین است،
مثل شیرینی یک روز قشنگ
❤️🧡💛💚💙💜