#آموزش_بستن_روسری 😊 ☝️ شیک و زیبا 👌 😍 💞💖💝 ❤️ @dokhtaran_havva 💚

#حرف_دختر_حوا سلاااااام عزیزای دلم خوبین؟ خوشین؟ 😍😊 من این چند روزه انقد دندون درد داشتم اصلا حس و حال هیچیو نداشتم اصلا بدجوووری بووودااااا😭😭😩😱😱 هنوزم اثراتش هست 😕😢 اومدم بگم میخوام یه برنامه بچینیم برای کارهای خونه، کارهای مربوط به خودمون، فعالیت هامون😊 کسی هست همچین برنامه ای برا خودش نوشته باشه؟؟؟ میخوایم دور هم به زندگیامون سر و سامون بدیم 😍😍 یکم راجع بهش فکر کنید حالا باز باهاتون صحبت میکنم. 😊 نظراتتون👇 🆔 @R71690 🌺

🌺🌺🌺🌺🌺 ممنون از دوستانی که نظر دادن ان شا الله فردا مفصل تر صحبت میکنیم و نظرات دوستانو داخل کانال میذارم😍

در این شب زیبای پاییزی🍁 از خدای مهربان🍁 براتون🍁 یک حس قشنگ یک شادی بی دلیل🍁 یک نفس عطر خدا دنیا دنیا آرزوهای خوب و آرامش خواستارم🍁 شبتون بخیر🍁 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 ❤️ @amozesh_honary 💚

بعضی چیزها را باید هر روز زنده‌اش کنی تا خودت، زندگی کنی؛ عشـ🌹ـق را دوســـت داشتن را سلام، لحظه هاتون، سرشار از حس ناب زندگی 🍃🌸روز بخیر دوستای گلمممم🌸🍃 من بیمارستان بودم الان اومدم خونه😩😩 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 ❤️ @amozesh_honary 💚

#عصبانيت 😤در هنگام عصبانیت و جوش آوردن سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم! 👈پس به هم قول میدهیم حداقل یک ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم. ❤️ @dokhtaran_havva 💚

حرکتهای مناسب برای از بین بردن #چربیها و #سلولیت بغل ران و همچنین فرم دهی باسن وران ❤️ @dokhtaran_havva 💚

🌸🌸چـطوری ماهی سرخ شده را خوش طعم کنیم؟👇😋 برای طعم دار شدن ماهی سرخ شده ، چند دقیقه ای آن را در سیب زمینی رنده شده بخوابانید ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸🍃🌸

#ارسالی_از_شما موضوع: برنامه ریزی ❤️ سلام. من مترجمم معمولا کارم سخته و زمان بر اما برنامه ریزی میکنم. مثلا برنامه رو حتما باید نوشت تا به محض انجام یه تیک زد جلوی کار ، اینجوری حس موفقیت میاد سراغ آدم و اینکه انگیزه برای ادامه برنامه بیشتر میشه مثلا در عرض ۱ ساعت ظرفا رو بشیوریم، خونه رو جارو کنیم، گردگیری کنیم، گل هارو آب بدیم. ظرفای خشک شده رو برگردونیم کابینت باید توی یک ساعت انجام بشه (اینجوری فرصت وقت تلف کردن پیش نمیاد) من دقیقا اینجوری کار میکنم خیلی هم خوب و مفیده. یه نکته. بهتره زود بیدار شیم. چون وقت بیشتری برای انجام کار بیشتر و بهره وری بیشتر خواهیم داشت اینم تجربه من بود شاید به درد بقیه هم بخوره یه نکته اینکه حتما ساعت تعیین بشه مثلا از ساعت ۹ تا ۱۰ ، فلان کار از ساعت ۱۰ تا ۱۱ فلان کار نظرتون؟؟ 🤔 😊👇 🆔 @R71690 🌺 ❤️ @dokhtaran_havva 💚

🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #ارسالی_شما موضوع :برنامه ریزی ❤️ سلام من هم اینکار رو میکنم همه کارها رو روی برگه مینویسم هم کوتاه مدت هم بلند مدت بعد از انجامشون جلوی هرکدوم رو تیک میزنم ولی همیشه ساعت برای کارهام نمیزارم فقط مدت تعیین میکنم مثلا جاروبرقی شستن سرویس بهداشتی شستن ظروف و جابجا کردن لباسها باید تا ساعت 11:30تموم بشه تا برای نماز آماده باشم البته خیلی کم پیش میاد تمام کارها رو در یک روز انجام بدم معمولا دوتا کار برای هرروز😉 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #خانماااا اگه برنامه نوشته شده هم دارید عکس بفرستید خانمای دیگه هم میتونن ازشون ایده بگیرن برا خودشون برنامه بنویسن😊🌺 ارتباط با دختر حوا 👇 🆔 @R71690 🌺 ❤️ @dokhtaran_havva 💚

#عدس_پلو فقط فیله های مرغ رو باریک و اُریب برش دادم .. یه پیاز متوسطو رنده کردم و تفت دادم در کمی روغن .زردچوبه و کمی پودر پاپریکا زدم .. مرغارو اضافه و باهاشون تفت دادم ، همراه نمک وقتی سرخ شدن نصف ق غ خوری رب هم زدم و موقع سِرو ب پلو اضافه کردم . ❤️ @dokhtaran_havva 💚

#سالاد_یونانی تشکیل شده از :سینه مرغ پخته شده مکعبی خرد شده، سیب زمینی پخته مکعبی خرد شده، پیازچه ، خیارشور، شوید، سس مایونز، هویج پخته شده و ذرت که ترکیب خوشمزه ای از یک سالاد دلچسب رو بهمون ❤️ @dokhtaran_havva 💚