🍃🌹وقتی که رها میکنی و خالی میشوی فضا برای ورود چیزهای بهتر به زندگی‌ات به وجود می‌آید. ناراحتی‌ها و غصه‌ها را دور بریزید تا جایی برای شادی و آرامش باز شود 🌹🍃 ❤️🧡💛💚💙💜

#یه_ژله_متفاوت_وخوشگل 😍😍 ژله سبز رنگ رو درست کنید به ازای هر بسته یک لیوان و نیم اب جوش بریزید توی یه قالب مسطح بریزید که ضخامت ژله حدود یک و نیم سانت باشه. بعد از بستن با کاتر طرح دلخواه رو بزنید. سپس ژله کدر رو درست کنید به ازاي هر بسته یک لیوان آب جوش بریزید وقتی کاملا سرد شد نصف لیوان شیر یا یک بستنی لیوانی وانیلی اضافه کنید. حالا توی قالب بزرگ طرح ها رو روی هم بچنید و اطرافش رو ژله شیر یا بستنی بریزید. وقتی بست با چاقوی خیس برش بزنید👌👌 ❤️🧡💛💚💙💜

سلام دوستاي عزيز حال و احوالتون چطوره خوش ميگذره ؟؟ چون خيلي درخواست كرده بودين امروز تصميم گرفتم يك دستور #خوراك_مرغ رو براتون بزارم كه كاملا و صددرصد رژيميه و ميتونه يك انتخاب خوب باشه براي كسايي كه رژيم كتويي دارن و همينطور ورزشكارا چون ران مرغ أهن و روي بيشتري داره و البته كه چربتره نسبت به سينه مرغ و خوشخوراكتره پس اگه إلزاما بايد از سينه استفاده كنيد اين رسپي رو با سينه مرغ درست كنيد من ران مرغ رو با پوستش پختم چون اگه بدون پوست داخل فر بزارين خشك ميشه ميتونين موقع سرو پوستش رو جدا كنيد اين مرغ به خاطر استفاده از سير و عطر رزماري مزه متفاوتي داره و يك غذاي خيلي خوب ميتونه باشه براي كساني كه رژيم كتويي دارن😊من براي ابپز كردن مرغ از برگ بو نمك و فلفل و كمي دارچين و زردچوبه استفاده كردم و حدود ده دقيقه تا يك ربع با حرارت بالا نيم پز كردم تا در حين رست كردن حسابي مغز پخت بشه اميدوارم درست كنيد و لذت ببريد😇راستی این غذا تو آلمان بین آلمانیها هم رایج هست و زیاد درست میکنن ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #كباب_چوبى سينه مرغ چرخكرده+١پياز+1حبه سير+2ق جعفري+2ق نعناع رومخلوط،فرم بديدونيم ساعت داخل يخچال بذاريد،كبابها روبسيخ چوبي بزنيدوسرخ كنيد ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

🌸 🌸 #ایده_خلاقیت 👶🏻آموزش ساخت وسایل آموزشی برای کودکان👶🏻 ببین و ایده بگیر 😍 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#تربیت_فرزند 🔶راهکارهای مدیریت استرس در کودکان برنامه‌های تلویزیون چه خوب و چه بد در روح و روان کودک تاثیر می‌گذارد. والدین نباید فرزندشان را آزاد بگذارند تا همه برنامه‌های تلویزیون را ببیند، اگرچه بعضی از برنامه‌هایی که از تلویزیون پخش می‌شود مفید و آموزنده بوده، اما بعضی از برنامه‌ها استرس‌زا هستند. مثل فیلم‌های خشونت‌آمیز. پس دیدن برنامه‌هایی که باعث به‌وجود آمدن رفتارهای خشونت‌آمیز یا بدخلقی و گستاخی در وجود کودکتان و همچنین باعث ایجاد حملات عصبی در احساساتش می‌شود، درست نیست. در هنگام پخش این قبیل برنامه‌ها لطفا تلویزیون را خاموش کنید و با فرزند عزیزتان بنشینید و درباره کارهایی که در طی روز انجام داده، صحبت کنید؛ البته باید با دقت به حرف‌هایش گوش بدهید، حتی می‌توانید با هم بازی کنید یا به یک مکان تفریحی بروید و حسابی خوش بگذرانید. ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

دکتر قُمشــــــه ای فرموده‌اند که واسه حذف‌اونایی‌که تو زندگیت سمی‌اند اصلاً احساس‌گناه وخجالت‌‌ و پشیمانی‌ نکنید و اصلاً، فرقی نمی‌کنه که از "بستگانت باشه عشقت یا یک آشنا تازه چون‌که" مجبور به "تحمل‌‌کردنه اینا نیستی‌ اصلاً" ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هرچقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو بیشتر می بینه. آدمی که داشته هاش رو می بینه، بیشتر از زندگیش لذت می بره ❤️🧡💛💚💙💜

کلمات چنان قدرتی دارند که می‌توانند آتش جنگی را بیفروزند و یا صلحی را بر قرار سازند، رابطه‌ای را به نابودی کشانند و یا آن را محکم‌تر کنند. ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #سیب_شکلاتی 🍏🍫 سیب شسته شده و خشک شکلات تلخ میوه خشک و اجیل خام روغن نارگیل ( نزنید هم میشه من پیشنهاد میکنم نزنید) طرز تهیه: سیب ها رو از بالا حلقه حلقه کنید چوب بستنی و یا سیخ چوبی رو داخل سیب ها بکنید شکلات رو اب کنید اجیل و میوه خشکتون رو خرد کنید سیب رو داخلش بذارید و بعد اجیل و میوه خشک رو روش بریزید و بذارید داخل یخچال تا خودش رو بگیره نوش جان 😋 ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #ایده_خلاقیت ایده تزئین ماست😊👌 ببین و ایده بگیر 😍 ❤️🧡💛💚💙💜

#ایده_بگیرید 👆💕 وسایل خونتون رو رنگ کنید تا از یکنواختی خارج بشن. باورتون نمیشه که چه انرژی این رنگ ها میتونه وارد زندگیتون کنه. خیلی زیبا میشه ❤💙💚💛 ❤️🧡💛💚💙💜