💥🍀روزه و سلامتی🍀💥 با شروع ماه مبارک رمضان و آغاز بندگی همزمان روح و جسم ،باید بکوشیم به نحو احسن از فواید طبی آن بهره ببریم تا بتوانیم با جسمی سالم ، بندگی روح را نیز تضمین کنیم. 👇اکنون خلاصه وار به فواید روزه از دیدگاه طب اسلامی و احادیث می‌پردازیم. 💠 امام علی علیه السلام می فرمایند: 🍀الصِّيامُ أحَدُ الصِّحَّتَينِ  🎍این روزه نیمی از تندرستی است. 《غررالحکم ۱۶۸۳》 💠پیامبر خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: 🍀صوموا تَصِحّوا؛ 🎍روزه بگیرید تا سالم بمانید. 《دعائم الاسلام، ج 1، ص 342》 ✍ از نظر طب اسلامی روزه یک فرآیند بسیار مهم و مفید در پاکسازی بدن به ویژه کبد و کلیه‌ها است . به گونه‌ای که اگر فردی هر ماه سه روز ، روزه بگیرد، افزون بر پاکسازی روح و تقرب به درگاه الهی ، کلیه و کبد او از هر آفت و بیماری در امان خواهد ماند . 🔰روز چگونه کبد و کلیه‌ها را پاکسازی می‌کند؟ ما ۱۱ ماه در حال خوردن و آشامیدن هستیم و بدن پیوسته فرآیند متابولیسم(یا همان سوخت و ساز) مواد زائد و سمی تولید کرده و گاهی این مواد به طور کامل دفع نمی‌شود . هنگامی که ما روزه هستیم و خوردن و آشامیدن ای در کار نیست این سموم از کبد و کلیه‌ها به راحتی دفع می‌شود و بدن به طور کامل پاکسازی می‌شود . معمولاً پس از سومین چهارمین روز ، روزه گرفتن سبکی خاصی در وجود خود احساس می‌کنیم که علتش همان پاکسازی بدن است. ✅ روزه نه تنها از دیدگاه اسلام و حکمای اسلامی مورد توجه قرار گرفته و بلکه حتی حکمای قدیمی غرب نیز روز درمانی را در تجویزات خود به کار می بردند . ❗️امروزه در کشورهای غربی روز درمانی برای بیماری هایی مانند میگرن، سرطان، کبد چرب، فشار خون و عفونت های گوارشی تجویز می شود. پس این دیدگاه که تمام بیماران را از روزه گرفتن منع می‌کنیم نادرست است،چرا که روزه خود یک درمان برای برخی بیماری‌هاست. 🔰 تدابیری برای رفع تشنگی برای روزه‌داران برای رفع تشنگی و شادابی کبد و کلیه لازم است برخی نکات را رعایت کنیم، تا از فواید این ماه بهره بیشتری ببریم.👇 ❇️ نخست با خرما روزه خود را باز کنید. ❇️ پس از آن کمی آب ولرم بنوشید . ❇️ پرخوری نکنید. ❇️ غذاهای پرچرب و سنگین نخورید. ❇️ از مواد غذایی کم حجم و مقوی استفاده کنید.(مانند سوپ سبزیجات) ❇️ نوشیدن یک لیوان عسلاب لیموترش بسیار مفید است. ❇️ نوشیدن شربت بیدمشک، شربت خاکشیر یا تخم شربتی می‌تواند به رفع تشنگی طی روز کمک کند. ❇️ نوشیدن شربت سرکه انگبین توصیه می شود. (برای پاکسازی بهتر کبد و همچنین به علت رطوبت زایی، موجب رفع تشنگی در طول روز می شود.) ❇️ مصرف دمنوش گل گاوزبان هم برای جلوگیری از سردرد و آرام‌بخشی و هم رفع تشنگی نافع است ❇️ از مصرف نوشیدنی های خنک در افطار پرهیز کنید‌.زیرا دمای داخلی بدن و معده فرد روزه دار به علت از دست رفتن آب بدن و تعریق افزایش می‌یابد و معده را دچار شوک می‌کند و حرارت غریزی معده را کاهش می دهد لذا معده نمی‌تواند کار هضم را درست انجام دهد و سوءهاضمه را به دنبال خواهد داشت. ❇️ از شست و شوی دندان با خمیر دندان جلوگیری کنید زیرا باعث خشکی محیط دهان و در نتیجه تشنگی می‌شود برای شستن دندانها از نمک دریا استفاده کنید. 🔻این کار افزون بر این که باعث تحریک بزاق و رفع تشنگی می‌شود به علت خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونی آن بوی بد دهان را هم از بین می‌برد. ❇️ از مصرف غذاهای غلیظ و سرخ کردنی در ماه مبارک پرهیز کنید 🔰تدابیری برای تقویت بدن و جلوگیری از ضعف 🔶 مصرف سویق کامل، مویز ، کشمش ،توت ،خرما و سه شیره به علت خون ساز بودن از ضعف جلوگیری می کند. 🔶 خوردن دمنوش بِه که هم برای هضم غذا مناسب است و هم مقوی و آرامش بخش است. 🔶دمنوش رازیانه مقوی معده هضم کننده قوی و حاوی آنتی اکسیدان های موثر در رفع بی حالی است 🔶مصرف سبزیجات و میوه هایی مثل سیب ، هندوانه و کاهو خیار و... برای رفع خشکی و تشنگی مفید هستند. #سبک_زندگی_اسلامی

🟣برخی نکات مفید برای روزه داران🙏 #سبک_زندگی_اسلامی

بسم الله الرحمن الرحیم کلاس #حفظ_جزء_30 جلسه ۱۹ ، سوره علق جودکی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

سوره علق @dokhtaranebeheshtiy

سوره علق دوبار تکرار @dokhtaranebeheshtiy

سوره علق صوت بسیار زیبا همراه با ترجمه @dokhtaranebeheshtiy

تفسیر سوره مبارکه علق استاد قرائتی قسمت اول @dokhtaranebeheshtiy

تفسیر سوره مبارکه علق استاد قرائتی قسمت دوم @dokhtaranebeheshtiy

تفسیر سوره مبارکه علق استاد قرائتی قسمت سوم @dokhtaranebeheshtiy

دختران عزیزم نماز و روزه هاتون قبول باشه ان شاء الله لطفاً سوره علق را تا هفته آینده حفظ کنید می توانید برای اینکه بهتر و آسانتر حفظ بشید ، هر روز سه آیه حفظ کنید توجه داشته باشید که سوره مبارکه علق جزو سوره های سجده دار هست ، و هر زمان نوبت به حفظ آیه سجده دار رسید ، حتماً مهر کنار دست تون باشه و با هر بار خواندن آن آیه ، یک بار سجده کنید ، و اگر بلند بلند می خوانید ، با هر بار خواندن آیه سجده دار ، دو بار سجده کنید و ذکر سجده را بگویید التماس دعا

☀️ #حــدیث_روز 📛 تجسس ✅ امام صادق علیه‌السلام: تجسس مکن که بدون دوست باقی خواهی ماند @dokhtaranebeheshtiy ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

#شمع_بسازیم #خلاقیت @dokhtaranebeheshtiy

این هم یه خلاقیت ناب ساخت بومرنگ در خانه ساده و زیبا و ارزان #خلاقیت @dokhtaranebeheshtiy

اوریگامی طاووس چه خوشگل😍 #خلاقیت @dokhtaranebeheshtiy

امام رضا عليه السلام: حسنات در ماه رمضان، پذيرفته اند و گناهان در آن، آمرزيده. هر كس در ماه رمضان، يك آيه از كتاب خداوند عزّوجلّ قرائت کند، مثل كسى است كه در غير آن، ختم قرآن كرده باشد و هر كس در اين ماه، به صورت برادر مؤمنش بخندد، خدا را در قيامت، ديدار نخواهد كرد، مگر آن كه در چهره او خواهد خنديد و به بهشت، مژده‏اش خواهد داد . و هر كس در آن، مؤمنى را يارى كند، خداوند، او را بر گذشتن از صراط، در آن روز كه قدم‏ها بر آن مى‏لغزد، يارى خواهد كرد، و هر كس در آن، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت، و هر كس در آن، ستم‏ديده‏اى را يارى كند، خداوند، او را در دنيا در برابر كسى كه با وى دشمنى مى‏نمايد، يارى مى‏كند و روز قيامت نيز هنگام حساب و ميزان، يارى‏اش مى‏نمايد. ماه رمضان، ماه بركت است؛ ماه رحمت، ماه آمرزش، ماه توبه و بازگشت به سوى خدا. هر كه در ماه رمضان آمرزيده نشود، پس در چه ماهى آمرزيده گردد؟! فضائل الأشهرالثلاثة صفحه97 🌺 در این ماه عزیز برایتان توفیق و قبولی طاعات و عبادات را از خداوند متعال آرزومندیم 🌺 🌙 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قران #روزه @dokhtaranebeheshtiy

🔺🔺از خدا موقع افطار چه بخواهیم؟ ✳️ حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی: دعای #رسول_اکرم این است؛ در #لیالی_قدر ، در #ماه_مبارک_رمضان: 🔷 اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي‏ موقع #افطار ، غیر افطار، بعد از #نافله دعای #رسول اکرم که #حبیب_خدا است این است: خدایا! تو #محبت بکن با ما، با ما #حبیبانه رفتار بکن که ما هم طعم محبت تو را بچشیم. إِلَهِي مَنْ ذَا الَّذِي ذَاقَ حَلَاوَةَ مَحَبَّتِكَ فَرَامَ مِنْكَ بَدَلا. 🌙 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قران #روزه @dokhtaranebeheshtiy