روزانه حداقل پانزده دقیقه مطالعه کتابهای مفید داشته باشیم تا آگاهانه زندگی کنیم و در آینده، حسرت تصمیمات اشتباه گذشته مان را نخوریم. 🖇

دعای امروز 🌷❤️🌷 مهربانا💕 سرآغاز و سرانجامِ پناهِ من تویی شب را آغوش گشودی و با سکوت آرامشم دادی، حال این صبح را نيز امیدم باش و دلیل روزهای زندگیم که داننده‌ٔ احوال فقط تویی💕 آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده ، ای پاینده 🙏 🌸🍃@dokhtaranetahoora

سلام صبح زیبا تون بخیر🫖🌷🍃 🍃🌷صمیمانه‌ ترین سلام‌ها همراه این گل‌های زیبا🌷🍃 تقدیم‌ به شما دوستان گل🌷🍃 شروع روزتون پر برکت و پراز اتفاقات خوش💕🌷 🌷🍃@dokhtaranetahoora

یادگیری و فهمیدن درباره سلامت خودمان، اولین قدم به سوی زندگی سالم‌تر است. #سواد_سلامت #آموزش_سلامتی #خودمراقبتی #واحد_بهداشت_پایگاه #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @dokhtaranetahoora

..࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ ✅صـبحانه آگاهــی 💥مـعـیار قـــبولی نمـــاز...⚖ . ┈•✾•🌿🌺🌿•✾•┈ 🔰 امــام صــادق «علیه السلام»⇩: "كسى كه دوست دارد بداند نمازش قبول شده يا نه؟ بايد ببــــيند آيا نمازش او را از زشــــتى ها و ناپاكى ها دور كرده است يا خير؟ به همان اندازه كه دور كرده، قبول شده است.👌 #صبحانه_آگاهی شما هم هر روز دعوتید به صرف صبحـــــانه آگاهـی

اول سمت راستی روببینید بعدسمت چپ مهدی زاده اکبر فرزند شهیدمدافع حرم حضرت زینب (س)💔 #آلبوم_خاطرات_دفاع_مقدس #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_حضرت_زینب_س #کنگره_ملی_شهدای_استان_اصفهان https://eitaa.com/albom_shohada اللهم عجل لولیک الفرج ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─

#کنترل_ذهن برای تقرب 1 بسم الله الرحمن الرحیم 🔶 کارهایی که ما آدم ها میتونیم انجام بدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: 👈کارهایی که #ظاهری هستن و با دست و پا و اعضای بدن اونها رو انجام میدیم. مثل انفاق و عزاداری و ... 👈 نوع دوم، کارهای #باطنی هستن. اتفاقاتی که توی ذهن انسان می افته و اون هم کار حساب میشه. کارهای ذهنی، میتونن ارزشمندتر از رفتار اعضا باشن. ⏬⏬⏬ 🔶 مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و... اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن. تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در اینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد. 🔽🔽🔽

🔶 همونطور که میدونید هر کی توی ورزشهای رزمی به مراحل بالا میرسه کم کم ورزشهایی که میکنه بیشتر از نظر #تمرکز ذهنی خواهد بود. مثلا ساعت ها یه جایی میشینه و تمرین تمرکز میکنه. 🔵 بعدش می بینی راحت متوجه میشه که کسی پشت دیوار هست و... و دقیقا نقطه مقابل این تمرکز ذهنی، فرهنگ شلوغ و پلوغ و خسته کننده غربی هست.❌ ⭕️ چون حاکمین اون جوامع برای سواری گرفتن از اون مردم نیاز دارن که حسابی سرشون رو به انواع سر و صداها و موسیقی و رقاصی بند کنن که دیگه نتونن متوجه چیزی بشن. دیگه براشون مهم نباشه که کی بر سرشون حکومت میکنه ⏬⏬⏬

حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1️⃣- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2️⃣- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم.👌👌 👈🔵 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". 🔽🔽🔽

مثل اینکه آدم به چه چیزی دل بسپاره، عاشق چه چیزی بشه و ✅ یادتون باشه که مهم ترین افعال خوب در درون انسان اتفاق می افته و مهم ترین افعال بد هم درون انسان به وجود میاد.✅ 🔵 بله رفتار #ظاهری هم مهمه ولی کنترل رفتارهای #درونی خیلی مهم تره و باید براش بیشتر وقت بذاریم. چون چیزی از جنس "مدیریت علاقه ها" هست ✔️ و میدونید که مهم ترین کاری که هر انسانی توی دنیا مامور به انجامش هست، "مدیریت علاقه هاست". ☺ ⏬⏬⏬