🔴 پسته منبعی غنی از پروتئین، فیبر و ماده‌ای است که چربی‌های غیر‌اشباع لازم برای داشتن قلبی سالم را افزایش می‌دهد👌 👈همچنین یک غذای سالم و ایده‌آل برای تامین انرژی در تمام مدت روز است. #پسته

خواص پسته: خواص میوه پسته برای افرادی که مبتلا به لوسمی (کم خونی) هستند، همچنین به منظور درمان سرفه، تقویت قوای جنسی، برای درمان اسهال، آرامش اعصاب و تقویت معده، خوردن مقداری از پسته در روز ضروری است. خوردن روزانه چند پسته میتواند روند پیری و کهولت سن را در انسان ها کاهش دهد و پوست انسان ها را شفاف و مطوب نگه دارد. همچنین می تواند به تقویت و رشد موی سر و افزایش تراکم آن به حدی زیادی کمک کند. #پسته

پسته چه خواصی دارد؟ اگر استرس دارید پسته بخورید❗️ 🔸پسته سرشار از روی است که ویتامین B6 را به فرم فعال آن تبدیل میکند 🔸فرم فعال ویتامین B6 موجب ترشح هورمون سروتونین (شادی آور) میشود که باعث کاهش استرس می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پسته

فواید پسته چیست؟ 🔹پـسته تـازه به عـلت داشـتن ویـتامین E ، از سـرطان ریـه و سـرطان سـینه پـیشگیری کـند. #پسته

پسته یک منبع عالی از چربی‌های سالم، فیبر، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ب۶ و تیامین است. خواص پسته احتمالاً شامل کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و قند خون، و بهبود سلامت روده، چشم و عروق خونی می‌شود #پسته