یک صبح هم تا چشم باز کردی، به کسانی که هنوز با همه‌یِ عشقشان کنارت هستند فکر کن... به مادرت که برایت چای دَم کرده، به پدرت که برایت برشته‌ترین قسمتِ نان را که دوست داشتی کنار گذاشته... برای یکبار هم که شده، به " داشته‌هایت " فکر کن و صبحت را برای خودت بخیر کن... ‌ سلام صبحتون بخیر❤️

پایین آوردن فشار خون به وسیله سالاد ترخون ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ترخون

پیشگیری از سرما خوردگی خانگی 🍃 زنجبیل تازہ2حلقه +اسطخودوس1ق غ داخل قوری بریزید آب جوش اضافه نمایید بعد از 3 دقیقه داخل فنجان بریزید چند قطرہ لیموی تازہ بچکانید. #سرماخوردگی

💥اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید ! هل سالم‌ ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! ▫️جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

خواص ثعلب برای کودکان در ثعلب ماده ای بنام موکوس وجود دارد که در بدن نقش حفاظتی دارد و از ورود میکروب ها و باکتری های مضر به بدن جلوگیری میکند به همین برای کودکان بسیار مفید است. اگر کودکی اسهال و استراغ داشت با خوردن ثعلب میتواند به بهبود پیدا کردن بیماری کمک کند. همانطور که گفتی خوردن ثعلب با دشیر به قوای کودک کمک میکند. اساتید طب میگویند که در گذشته خوردن ثعلب همراه شیر برای تقویت رشد کودکان تاثیر خوبی داشته. #ثعلب

سپستان: میوه گیاه سپستان دارای آهن و آنتی اکسیدان است و بخاطر دارابودن لزجی (چسبندگی) برای دفع انگل در معده بویژه برای کودکان بسیار مفید و  برای کسانی که  مشکل یبوست دارند، روان کننده خوبی است. #سپستان

🔰زردآلو،طلای فصل گرم!😋 ▫️زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از  چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم کند + همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و در درمان تب نیز موثر می باشد #زردالو

♦️توت‌ها برای تنظیم فشار خون مفید هستند! 🔹توت ها حاوی فلاونوئیدها (رنگدانه های گیاهی هستند که سلامتی را ارتقا می دهند). آنها سرشار از آنتوسیانین هستند، نوعی فلاونوئید که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. 🔹آنتوسیانین ها از تولید اکسید نیتریک (NO) پشتیبانی می کنند، مولکولی که رگ های خونی ما را برای جریان خون سالم انعطاف پذیر و باز نگه می دارد. این باعث می شود که بدن شما اکسیژن و مواد مغذی را به محل مورد نیاز ارسال کند. #توت

خواص باور نکردنی سبوس گندم👌 ➕با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌استخوان یبوست« اختلالات روده بزرگ»، ▫️کم‌خونی ▫️چاقی ▫️چربی‌خون ▫️ سرطان روده ▫️بیماری‌های قلبی و عروقی ▫️ ضعف اعصاب ▫️ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد. 🔹️سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است؛ بنابراین مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود. مصرف مداوم سبوس گندم موجب افزایش قد در نوجوانان و کودکان نیز می ‌شود. 🔹️سبوس گندم از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند روش مصرف: 🔹️پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌ها استفاده شود. #نان_کامل

🔻بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است ◽️خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است. ◽️بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب

یزدان به تو یک روز دگر داد یک صبح دگر ظهر دگر، شام دگر داد پس، سجده و صد شكر كه پيمانه نشد پُر اين روز مبارک، كه خدا لطف دگر داد سلام صبحتون بخیر

💢در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! ◽️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است!

سبزیکاری بانوی بروجردی رو پشت بوم😍 به این میگن خودکفایی👌 #بام_سبز #گلدون_سبزیجات #لذت_کاشت

آذربایجان شرقی

نژاد مرندی نژاد مرندی شناخته شده ترین نژاد مرغ بومی کشور ایران به شمار می رود . بیشترین پراکندگی این نژاد در شهر واقع درمرند آذربایجان و استان های شمال غربی کشورمان می باشد. از خصوصیات ظاهری این نژاد رنگ سیاه پرها و وجود پر روی ساق پا است. همچنین رنگ لاله گوش این نژاد سفید رنگ است. این نژاد از لحاظ تخمگذاری جزء نژاد های شاخص مرغ بومی در کشور محسوب می گردد به طوری که در شرایط روستایی میزان تخمگذاری سالانه تا 150 و در شرایط مطلوب به 180 عدد تخم مرغ هم میرسد تخم مرغ در این نژاد به رنگ قهوه ای و به وزن حدود 50 گرم می باشد وزن مرغ بالغ حدود 2 و وزن خروس بین 5/2 تا 3 کیلوگرم میباشد #مرغ_مرندی

💢خرما بخورید افسرده نشوید! ▫️خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود ▫️سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند ▫️مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند

● خواص #گلاب: ▪️ خاصیت آرام بخش دارد. ▪️ افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می کند. ▪️ گردش ضعیف خون و ناراحتی های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می کند. ▪️ تقویت کننده کبد و کیسه صفراست. ▪️ ناراحتی تنفسی مانند، آسم سرفه و تب را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می کند. ▪️ خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. مویرگ های آسیب دیده،التهاب های پوستی، قرمزی پوست، اگزما و تبخال را درمان می کند.

💦به آبی که می‌خورید کمی #گـــلاب اضافه کنید 🔹 به بهبود گوارش کمک می‌کند 🔸حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🔸طعم آب خوب می‌شود 🔹خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🔸میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود 🔹در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🔸برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🔹آرامش بخش است

✍🏻بعد از استحمام، پارچه ای نخی را به #گلاب خالص آغشته، آنرا ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید: 🌸ضد چروک 🌸بهبود پوستهای خشک 🌸ضد جوشهای چرکی و سرسیاه #گلاب

#پیام_سلامتے چهار آبمیوه برای رفع تشنگی و کمک به سلامت اعضای حیاتی بدن ✅آب لیمو : سلامت کلیه و رفع تشنگی ✅آب لیمو و خیار: سلامت کبد و تشنگی ✅آب سیب : سلامت قلب و رفع تشنگی ✅آب هندوانه: سلامت پوست و تشنگی ‌

🔳 قطع ریزش موبا جوانه ارزن ▫️ خانم هایی که ریزش مودارند یا موهای کم پشتی دارند یا تارهای موی نازک دارند تا میتوانند جوانه ارزن استفاده کنند زیرا ارزن یکی از بهترین داروهای طب سنتی برای مو بانوان است . #ارزن

🔴 ادویه‌های خنک‌کننده مخصوص تابستان ⚜ نعنا ⚜ زردچوبه ⚜ بابونه ⚜ ریحان #ادویه

سرشار از پکتین پکتین منبعی غنی از فیبر غذایی است و از دیواره سلولی گیاهان به دست می‌آید. ازگیل سرشار از پکتین است و به کاهش سطح کلسترول، جلوگیری از یبوست و تحریک فعالیت روده همراه با سایر اثرات ضد‌التهابی کمک می‌کند. #ازگیل

مالیدن چند قطره آب بالنگ بر جای نیش حشرات باعث کاهش احساس سوزش آن می‌شود. بالنگ به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C، برای رفع حالت تهوع، اسکوربوت و استفراغ به کار می‌رود. #بالنگ