⭐️روزانه چند عدد پسته بخوریم ؟ مقدار توصیه شده روزانه پسته بسته به سن و عوامل فردی متفاوت است. در اینجا چند دستورالعمل کلی برای مصرف روزانه پسته در سنین مختلف آورده شده است: 1. کودکان (1 تا 3 سال): مصرف 15-10 پسته در روز به عنوان میان وعده یا بخشی از یک رژیم غذایی متعادل توصیه می شود. 2. کودکان (4-8 ساله): میزان مصرف روزانه توصیه شده حدود 20-25 پسته در روز است. 3. نوجوانان (9-18 سال): مصرف روزانه توصیه شده حدود 30-25 پسته در روز به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم است. 4. بزرگسالان (19 تا 50 سال): توصیه کلی مصرف حدود 1 اونس یا 30 گرم (حدود 49 مغز) پسته در روز است. 5. بزرگسالان مسن (51 سال و بالاتر): میزان مصرف روزانه مانند بزرگسالان باقی می ماند، 30 گرم (حدود 49 مغز) پسته در روز، مگر اینکه محدودیت های غذایی خاص یا شرایط بهداشتی وجود داشته باشد.

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

🌱هل اکبر بنفش🌱 😀هل اکبر بنفش یکی از مرغوب ترین انواع هل هست که عطر و طعم فوق العاده ای داره ✅و برای آشپزی ، شیرینی پزی ، دم نوش ها و داروهای سنتی مناسب است. ✅همچنین دارای خواصی از قبیل : 🟢افزایش اشتها 🟢تقویت معده 🟢ضدعفونی کننده دهان و دندان 🟢ضد سرما خوردگی و التهاب

جوشانده معجزه گر عناب ! _درمان سرفه _پیشگیری از سرماخوردگی _درمان آنفلوانزا _درمان انواع گلودرد برای تهیه جوشانده 50 گرم عناب را در یک لیتر آب بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

😋تازه و امسالی😋 🔹پسته خراسان جنوبی 🔹صد در صد دهن باز ✅ فقط چون باید نقدش کنم به قیمت عمده خرده فروشی می کنم حتی یک کیلو کل این بار رو با این قیمت می خواستند فقط چون چک میدادن قبول نکردم تسویه بعد از ارسال رایگان داخل بیرجند و تهران قم و کرج به درشتی اکبری نیست ولی تازه و خوش طعم و امسالی و همشم دهن بازه💯 😱کیلویی فقط و فقط ۳۹۵ 😱 اتمام موجودی در انتظار شارژ 👌خدا رو شکر حتی کسایی که یک کیلو برای نمونه می خواستند بعد از دیدن محصول تا ۱۰ کیلو هم برداشتند🌺🌺🌺 @amirabadi_m @dokhtarpich https://eitaa.com/joinchat/317194410C6c4c676686

خواص_زعفران :👇 🔸زعفران اثرمسکن درد دارد 🔸خون سازاست 🔸گردش خون را آسان میسازد 🔸قوای جنسی راتقویت میکند 🔸کبد راتصفیه میکند 🔸سرفه رارفع میکند

خواص دمنوش زرشک چیست ؟! دمنوش زرشک سرشار از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی است. این نوشیدنی باعث ▫️تصفیه خون ▫️تنظیم فشارخون ▫️کاهش چربی خون ▫️پاکسازی کبد و کلیه ▫️شفاف‌سازی پوست و رفع جوش‌های صورت ▫️رفع تشنگی ▫️ کاهش وزن و … می‌شود + مهم‌ترین دلیلی که باعث میشود افراد از این نوشیدنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، خواص و فواید زرشک برای لاغری است 🔍با زرشکی که تهیه می کنید می تونید این دمنوش عالی رو درست کنید 👌

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

⭐آجیل چهارمغز شور وبا کیفیت وخوشمزه⭐ 😱کیلویی فقط و فقط ۵۸۵😱 نیم کیلو ۲۹۵ 💫واقعی اما باور نکردنی👇 💰قیمت: قیمت بازار با این کیفیت بالای۷۷۵تومان❌ 💎 قیمت جشنواره با بسته بندی ظرف کریستالی فقط و فقط کیلویی ۵۸۵ هزار 🔸بادام هندی بو داده و خوشطعم 🔸پسته‌ی اعلا خوش‌طعم و زعفرونی 🔸بادام درختی زرین درشت 🔸فندق اعلای بو داده و خوشمزه یک آجیل لوکس و پرطرفدار 😍👌 با کیفیت و خوش طعم 😋 تازه و مرغوب 🌿👍 خوش قیمت و بسیار مرغوب 🤩 👈 یک انتخاب عالی برای ایام عید، پذیرایی و مهمانی ، تنقلات خانواده ، هدیه ، مصرف روزانه و ... 💟 ارسال به سراسر کشور 💥در ضمن شرایط ویژه و عالی برای شهرهای تهران قم کرج و بیرجند👌 ارسال رایگان و تسویه بعد از تحویل و رؤیت 💥 https://eitaa.com/joinchat/593428614Cc31b7dab79

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

خداوند به مال و زندگیتون برکت بده🤲🏻 🧑‍💻لیست قیمت‌های روز در پیام سنجاق شده کانال☝✍🏻

#لیست قیمت‌های محصولات📜 💥چهار مغز شور ۵۹۵هزار تومان 💥نیم کیلو چهار مغز ۳۰۵ هزار تومان 💥عناب اعلا ۱۲۰ هزار تومان 💥زرشک پفکی اعلا ۱۹۵هزار تومان 💥حبه عناب بسته‌ای ۴۰هزار تومان 💥هل۱۰۰گرمی اکبربنفش پلمپ اتمام موجودی 💥هل صد گرمی اکبر بنفش فله ۲۱۵ 💥مغز گردو اعلا اتمام موجودی 💥زعفران دسته دخترپیچ ۳۷۵هزارتومان 💥زعفران سرگل اعلا ۵۴۰هزارتومان 💥ریشه زعفران ۴۵هزارتومان 💥پسته فندقی خام ۴۴۵ هزار تومان 💥پسته اکبری شور زعفرانی ۵۶۵ هزار تومان 💥پسته اکبری درشت خام ۵۹۵هزار تومان 💥پسته احمدآقایی ۵۴۵ اتمام موجودی ارسال به سراسر کشور ارسال رایگان و تسویه بعد از تحویل در شهرهای تهران و بیرجند و قم

ارسال به سراسر کشور 🔴شرایط ویژه💥 به مناسبت ارسال رایگان و تسویه بعد از تحویل و رؤیت برای شهرهای تهران بیرجند قم کرج

ممنون که همیشه به ما اعتماد داشتید🙏 https://eitaa.com/joinchat/593428614Cc31b7dab79

توصیه ما به شما اینکه قبل از التهابات آخر سال برای بازار آجیل از همین الان آجیل با کیفیت و با کف قیمت تهیه کنید و دیگه آخر سال استرس تهیه آجیل با کیفیت رو نداشته باشید ثبت سفارش👇🏻 @amirabadi_m

ضمن تبریک اعیاد زیبای شعبانیه خدمت دوستان و اعضای جدید کانال عارضم با توجه به تبلیغ دیشب در کانال بیداری ملت و تایید کانال ما توسط مدیر کانال، عزیزانی که پیام داده اند لطفا صبور باشید به همه پیام ها پاسخ خواهیم داد🙏🙏🌺🌺

وقتی که شما عزیزان به صورت خودجوش تبلیغ ما رو می کنید خیلی خیلی ممنونیم🙏🙏🙏 خیلییییییی خوبید🌺