اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، این‌ها را نخورید👇 🔹قهوه 🔹شکلات 🔹گوجه فرنگی 🔹ادویه جات تند 🔹موادغذایی کنسروی 🔹سیب‌زمینی سرخ‌کرده 🔹گوشت قرمز زیاد 🔹سوسیس 🔹مرکبات

افزودن متعادل و متناسب با مزاج مواد زیر به رژیم غذایی؛ خاصیت نشــاط آوری و شــادی زایی داره ▫️رزماری ▪️بهارنارنج ▫️به لیمو ▪️بادام یا شیر بادام زعفران: زعفران بویی قوی و طعمی‌ تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری است و بالاخره اگر می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران را در برنامه غذایی هفتگی تان بگنجانید.

🍚غذای مخصوص افطار ماه رمضان: 👌 شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است. ⚛اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. ⚛بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی عسل 🦋🦋

#پیام_سلامتے 🍊 این روزها، توصیه های زیادی به مصرف آب پرتقال می شود تا به تامین ویتامین سی بدن کمک شود. 🍊 نکته مهم این است که آبِ پرتقال را نباید به روش معمول توسط آب مرکبات گیری گرفت. بلکه باید صرفا پوست نارنجی را بکنید و با دستگاه آبمیوه گیری، آب آن را بگیرید چون سفیدی زیر پوست پرتقال، آکنده از ویتامین سی و سایر مواد مغذی است که در روش معمول از بین می رود. 👈 به دیگران هم بگویید ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

🎁 3 کمک هزینه سفر کربلا 👈 از طرف موسسه فرهنگی تبلیغی سفینة النجاة جهت شرکت در قرعه کشی باید این صوت 3 دقیقه ای رو گوش بدید و سپس وارد لینک زیر بشید و با توجه به مطالب داخل صوت به سوالات پاسخ بدید.👇 https://survey.porsline.ir/s/a8AtY2d https://survey.porsline.ir/s/a8AtY2d

💎 جهت دریافت هدیه سفر به کربلایی معلی توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة کلمه کربلا را لمس کنید 😍👇 🟢 🟢 🟢🟢🟢🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢🟢🟢🟢🟢 🟢🟢🟢 🟢 🟢 🟢 #هدیه کربلای معلی با لمس کربلا 😍👆

✅ آب پیاز و عسل 👌 #درمان_ریزش_مو 🔻۲ قاشق غذاخوری آب پیاز 🔺۱ قاشق غذاخوری عسل 🔹↫ مخلوط کنید. هفته ای یکبار پوست وموی سر را به طورکامل آغشته به این ماسک کنید. بعداز ۱۵ دقیقه موها را بشویید. 🔹↫ علاوه بر این ترکیب فوق برای درمان سرفه و سفیدی مو نیز بسیار عالی می‌باشد. 🦋🦋

#پیام_سلامتے ✅ سحر خیار بخورید❗️ 👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند 👈خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند 👈ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند ❣ 🦋🦋

📌 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! 📍 امگا ٣ 📍 پتاسیم 📍 کلسیم 📍 منیزیم 📍 ویتامین دی 📍 ویتامین ب ۱۲ 📍 پروبیوتیک ھا

آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید! 👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است. 👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید می‌کند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح می‌گردد. 👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک می‌توانند آن را هضم کنند. 👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند.

📹 فیلمبرداری دانشمندان استرالیایی از داخل قبر😱 ⛔️وحشت آنها پس از مشاهده فیلم😨 🔻بیا اینجا تا ببینی چی دیدن😓👇 https://eitaa.com/joinchat/4016833072C9dda66533c

✅اگر استرس دارید👇 برگ زردآلو بخورید 👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است 🦋🦋

🍏هرگز بدون سحری روزه نگیرید ! براساس تحقیقات انجام شده آسیب‌های جدی و جبران‌ناپذیر به کلیه‌ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است + برای جلوگیری از تشنگی بعد از وعده سحر ۱ یا ۲ لیموترش تازه بخورید. در ماه رمضان شنا و پیاده‌روی کنید، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری می‌کند 🦋🦋

سنندج سنندج سنندج😍😍😍 کلی پارچه اوردیم از بانه و سنندج 🤗🥳 از هر نوع و جنسی متری 20 تومن😳 دیگه نگران نباش 😎✋ اینجا معدن پارچه با تنوع رنگی و با کیفیت بالاست 👌🍭 بیا خودت ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/349569304C3b96419116 حراجی هر روزه ته طاقه👆

**پارچه‌های کیلویی و ته طاقه دارن حراج زدن😍👆 👌تضمین‌کیفیت و قیمت👌💯ضمانت مرجوعی💯**

💔💔🖤🖤 پنجشنبه ها دل تنگ ترم غصه ام سنگین تر است و بغضم شکننده تر حرفای کمتری برای گفتن دارم و اشک های بیشتری برای ریختن💔 شادی روح درگذشتگان ، فاتحه و صلوات 🌷أللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷 . #پنجشنبه  #دلتنگی #عزیزان_آسمانی @Ajaieb_jahan

🏮ویزای اربعین ۱۴۰۳ رسید! #ویدیو_رو_ببینید برای ساخت زائرسرای اربعینی امام زمان(عج) در مسیر مرزهای خسروی و مهران به کمک شما نیاز داریم! این مجموعه کاملا مردمی بوده و در ایام غیر اربعین برای امور فرهنگی و مراسمات مناطق محروم استفاده خواهد شد. هزینه‌ی هر آجر با تمام مصالح و هزینه‌های جانبی ۴۰ هزار تومنه! شماره کارت های #رسمی و #قانونی به نام مسجد حضرت قائم(عج) 👇 ●

6037991899988582

●

5041721113328141

IR

040170000000206596699008