راهکارهای تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان !👌🏻 ▫️خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ▫️خوردن ماست با دارچین عصرها ▫️خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ▫️خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ▫️قورت دادن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ▫️خوردن ۱۲ عدد تخم سیاهدانه شب‌ها موقع خواب

اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند

🚷 ســوســک دیدن#پسرا تو مدرسه😻😂👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/1071251499C2fb445fbfd 🚷 ســوســک دیدن#دخترا تو مدرسه🪳🤣👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/1071251499C2fb445fbfd 💗فقط دخترا رو ببین😂📛🙈☝️🏽

عجیبه اما تخم شربتی... !🍹 ▫️۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی

✅ #جوانه_گندم_و_افزایش_شیر ⚜ بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است ⚜ مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد

🥔🧅🥕🍗🧆🌯🌮🥩🥐🥪 👇طرز تهیه بیش از 1000 نوع غذای نونی و محلی 😋😋 انواع غذا با #گوشت_چرخکرده انوع غذا با #گوشت_مرغ 🍗 😍 فوت و فن آشپزی 😋👩‍🍳 دستور وکلیپ‌و تصویری مرحله‌‌به‌مرحله #دسر_کیک_سفره_آرایی_پیتزا_فینگر_فود بدو بیا تا پاک نشده🏃‍♀ کانالی برای #آشپزی با عشق 😍👩🏻‍🍳👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3776118920Cdd2925f990 واقعا عاااااالیه 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂☝️

✅ وقتی باردار هستید،استخوان های شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند ⚜ شیر بادام منبع غنی از کلسیم است و می تواند استخوان های شما را سالم نگه میدارد.

🔴 استرس می تواند تأثیر مخربی بر سوخت و ساز بدن بگذارد. 💠 یعنی می تواند باعث شود بدن ما چربی بیشتری ذخیره کند و این کار فقط احساس اضطراب را تشدید می کند. 💠 شما با فعالیت خود می توانید به سوزاندن کالری و بازگرداندن اعتماد به نفس ، به این مشکل کمک میکند.

🔴 درمان رگ به رگ شدن و عضلات گرفته شده ⚜ مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود ⚜ پرهیز از سردیجات، ماست ماهی و مواد غذایی بلغم زا و ترشیجات.

🔴 مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی از ممنوعات طب سنتی به حساب می‌آید 💠 مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده ، لک و پیسی میشود.

سرآغاز هر نامه نام خداست که بی نام او نامه یکسر خطاست امروزمان را شروع میکنیم با نامت : 💜بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ الرَّحْمنِ‏ الرَّحِیم💜     ✨الهی به امید تو✨ @Ajaieb_jahan

تا قبل عید همه جا در به در دنبال کار بودم لنگ یه میلیون درآمد😔 مثل الان شما فقط توو کانال ها و پیج ها می‌چرخیدم و فقط اینترنت مصرف میکردم😔 تا اینکه سه ماه پیش با این کانال آشنا شدم و الان درآمدم ۵۰ میلیون شده فقط با همین گوشیم ‌تووی خونه خودم درآمد بالای دارم☺️😍😎 لینک کانالی که کمکم کرد این زیر گذاشتم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3075932399Cd92a2f257c فقط 200نفر اول آموزش میده پس تا تکمیل نشده عضو شو☝️☝️

‌ استخدام برای کار پاره وقت با گوشی بدون سابقه کاری، فقط نیاز به ی گوشی هست. جهت اطلاعات کافی تو این چنل جوین شین : 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3075932399Cd92a2f257c ‌ ⛔️ ظرفیت ۷۵ نفر 👆👆👆

صبح آخرین پنجشنبه اردیبهشت ماهتون بی نظیر خونہ هاتون پر برکت شـادی توی دل هاتون آرامش توی قلب هاتون دلتـون پر امید ، وجودتون سلامت رابطہ هاتون پر از عشق زندگیتون لبریز از آرامش پنجشنبه‌‌تون گلباران عزیزان ‌‌@Ajaieb_jahan

حتما این فیلم رو دیگه تا آخر ببینید 😔☝️ واقعا خیلیا اعصاب ندارن 😤 😡 زندگی رو برای بقیه هم جهنم کردن 😠 چرا خودتو درمان نمی‌کنی ؟ تا کی بقیه باید تحملت کنن؟ 😖 ابردوا برای #استرس #افسردگی #ضعف_اعصاب #بی‌خوابی #بی‌حالی و ... خیلی عالیه برای خداحافظی با افسردگی رو این بزن 😊👇 http://eitaa.com/joinchat/2048327879Cdada88b6a5 ✔️ #کانال_رسمی_اصلی_اَبَردَوا 👆

✓ گلچین آهنگهای قدیمی ✓ متولد کدوم دهه هستی انتخاب کن 👇 ✅ متولد دهه ۴۰ دهه ۵۰ ✅متولد دهه ۶۰ دهه ۷۰ ✓ طرفدار کدوم خواننده ای؟ 👇 1 جواد یساری 2 عباس قادری 3 شجریان 4 وحید حیدری 5 احمد آزاد 6 بقیه خواننده ها

✅ بهبود #قند_عصبی 💠 دمکرده ی ترکیب گیاه گاوزبان، تخم خرفه، تخم گشنیز، بادرنجبویه، خارمریم میل نمایند. 💠 پرهیز از گوشت گوساله

🔴 خواص بی نظیر توت فرنگی 💠 این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید است و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. 💠 این میوه جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد.