توصیه‌هایی برای کاهش تری‌گلیسیرید خون !🧐 ▫️حذف غذاهای بسیار فرآوری شده ▫️پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای ▫️حذف مصرف غذاهای با فروکتوز بالا ▫️کاهش مصرف کالری اگر اهل پُرخوری هستید ▫️حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته ▫️حذف یا استفاده محدود از کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند

بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست !🛀 کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !🦶🏻

گروگان گیری اقتصادی🇮🇷 مردم ناراضی، دولت ناراضی، خودروساز ناراضی معادله ای که همه ناراضی هستن. 📋چرا #بانک ها با سابقه بیمه اجتماعی به مردم وام نمیدهند؟ 📌انبوهی مشکلات از دولتی به دولت دیگر و از مجلسی به مجلس دیگر منتقل میشه. 📚نماینده تهران چرا برای تهران کاری نمیکنه؟ الگوی سیاسی من حاج قاسم سلیمانی هست. صفحه رسمی دکتر سعید آجورلو کد 21 https://eitaa.com/saeidajorloo_ir

سرپرست افکارسنجی ملت مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی  🇮🇷نامزد راه یافته به دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی از تهران دکتر سعید آجورلو کد انتخاباتی 21 https://eitaa.com/saeidajorloo_ir

🌷#عصرتون_دلپذیر🌷 بفرمایید چای تازه دم🌷🌸🫖☕️ @Ajaieb_jahan

🅾️ اگر گروه خونی خود را میدانید ! کافیست روی گروه خونی خود کلیک کنید تا ببینید چه بیماریهایی با گروه خونی شما ارتباط دارند🔻 گروه خونیتان را لمس کنید 💚👇 👈گروه خونی +O🩸 👈گروه خونی O-🩸 👈گروه خونی A+🩸 👈گروه خونی A-🩸 👈گروه خونی B+🩸 👈گروه خونی B-🩸 👈گروه خونی AB+🩸 👈گروه خونی AB-🩸 👈گروه خونیم رو نمیدونم🩸 فقط گروهِ ب B- 😱⭕️👆 مواظب باشید درست لمس کنید❌✅👆

یه دختره تو دانشگاهمون بود صبح به صبح پای تخته جمله های قشنگ مینوشت. همه استادا و بچه ها تو کف بودیم از کجا این جمله هارو مینویسه. یه روز یکی از استادا ازش پرسید چجوری جمله هات همه قشنگ و غیرتکرارین؟ از کجا میاری؟ گفت ازاین کانال ایتا👩🏻‍🎓👇 : https://eitaa.com/joinchat/2289369210C313651a2a4

#عکس_نوشته☝️ ❌این خوراکیهارو هیچوقت با هم نخورید چون خطرناکه !🚫 ┅❅❈❅┅ 🦋🦋

چـطوری سرعت بهبود زخم رو افزایش بدیم؟🤔 🔅 کمی وازلین روی زخم بزنید تا با مرطوب کردنش از بزرگ شدن و تشکیل کبره جلوگیری بشه و سریعاً خوب بشه با این روش نیازی به پماد آنتی بیوتیک نیست. 🦋🦋

نذر عجیب و قوی ۷۷ سیب و نمک 😱 🧕من تا ازدواج کردم شوهرم معتاد شد و از اثرات رفیق بد، خونه مونو از دست دادیم 😭 یه بار تو مسجد بودم که یه خانم این نذری رو برام آورد و بعد یه ماه شنیدم خونه دار شده 😳 منم ازشون پرسیدم گفتن این نذر برای مادر امام موسی کاظمه و که میتونی باهاش خونه و ملک دلخواه تو بخری و لینک یه کانال بهم دادن... 🤯 باورتون نمیشه دو ماه دارم کارایی که تو این کانال میگنو انجام میدم هم خونه خریدم هم شوهرم ۱ ماه پاکه 🤩😍 https://eitaa.com/joinchat/356581800C196e9d5730 این کانال پر از تکنیکه و اعداد کیهانی که میتونی باهاشون حاجت روا شی به هیچ عنوان از دستش نده 🚨✋🏻

باورت نمیشه خرید خونه شدنیه پس گوش کن 😱 با ذکر و کد های مجربی که تو این کانال بهت میگن خیلی زود میتونی به تموم آرزو هات برسی 😎👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/356581800C196e9d5730 سریع عضو شو تا جا نموندی 🚨

خواب راحت با لیمو !🍋 ▫️عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید + بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید 🦋🦋

#پیام_سلامتے ✍ مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند ✍ افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند پنیر سردی و گردو گرمی است❗️ 🦋🦋

‌ + قبل از دعا باید این ۸ راز سرّی رو بدونی 🤫 هر روز یک جلسه با حاج آقا دریایی 🔓 کلید گشایش در های رحمت الهی اگر به دنبال👈 تاثیرگذاری اعمال و ذکری اگر به دنبال👈 ارتباط عمیق با خدا هستی اگر به دنبال👈 رسیدن به خواسته هاتی سر کلاس حاج آقا دریایی بیا و آماده معجزه و تحول درونی باش 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/596639820C3e139e7ae6 ۲۵۶ هزار نفر جمع شدیم تا الان☝️

‌ ➰ چالش ۸ روزه اجابت دعا ➰ دوره ۸ جلسه ای اجابت دعا کاملا رایگانه 😍 ❌ اگر دعات مستجاب نمیشه اگر مشکلی داری تو زندگی ۸ روز آینده خیلییی برات واجبه شکلک دست به دعا رو لمس کن👇 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

#زیبایی ❗️ بجای استفاده از کرم های شیمیایی نرم و مرطوب کننده : 〽️ بعد از شستن دست ها با صابون ترکیب 「۱」 قاشق روغن زیتون و 「۲」 قاشق شکر را روی دستانتان بخوبی ماساژ دهید و بشویید و تاثیر آن را ببینید 🦋🦋

💢سرکه سیب با فعال کردن فولیکول‌های مو باعث شادابی موها میشود 🔹این کار را چند بار در ماه انجام دهید و نتیجه را ببینید 🦋🦋

🌟حاجت گرفتن از حضرت ام البنین 🌟 این توسل به حضرت ام‌البنین از اسراره که فقط خواص ازش اطلاع دارن که هر شخصی اگه کارد به استخونش رسیده باشه و هیج راه نجاتی نداشته باشه به این روش خاص عمل کنه هر حاجت محالی که داشته باشه بهش میرسه 🥺😭😭🥺 این تکنیک خیلی خاصِ و صد درصد حاجت روایی داره اگه میخواهی داشته باشی بیا خیلی زود تو کانال پایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2714042636Cd49e671628 آرزو محال داری و نا امیدی بیا کانال بالا 👆👆

هیچ مسلمانی نباید فرصت استفاده از تکنیک های معجزه آسای الهی رو از دست بده 🥺 خرید کلی طلا با ذکر قرآنی و تکنیک ثروتساز خرید ماشین با تکنیک مخصوص 🚗 افزایش مشتری در حد تجربه ی فروش +۲۰۰ میلیون با تکنیک جذب مشتری 💳 با تکنیک جذب ثروت و ذکر ثروتساز قرآنی برنده ی ۸۸ میلیون شدم 😳💵 https://eitaa.com/joinchat/2714042636Cd49e671628 بعدی میتونی تو باشی🙏👆

🌿جهت گرفتگی عصب دست سرد مزاجان هل باد و قولنجان و دارچین بصورت مخلوط دم شود,روزی ۲بار,با روغن بادام تلخ۱۵دقیقه ماساژ دهید 🦋🦋

🍃 #خواب_سالمندان ⇦✨سالمندان باید ۲ ساعت بیشتر از افراد عادی بخوابند ⇦✨کم خوابی باعث بیماری های عصبی در سالمندان شده و همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد 🦋🦋

🔴درمان بیماری های خود ایمن: پیسی، زگیل (hpv)پسوریازیس ،کبدچرب و آلوپسی،اگزما،ریزش مو(آلوپسی)،جوش و لک،ایکتیوز،لیکن پلان، کهیر و خارش درمان از طریق داروهای ارگانیک💝 💢💢مشاوره رایگان 👈 ۰۹۰۱۸۷۸۷۵۹۳ لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/410190031C585786f229 ارتباط با مشاور درمانی👇👇👇 @yamahdiadrekni_s 💎مشاوره رایگان با ارسال عدد12 به سامانه پیامکی 100013558

** 🔴 #دخترجوان_درقبرستان دختری سوار تاكسي شد و کنار يك جوان مومن و زيبا نشست او به جوان نظر داشت ولی جوان مومن از قصد دختر با خبرشد و زود پیاده شد... راننده تاكسي که متوجه شده بود به دختر جوان گفت: این جوان شبها درقبرستانی مشغول عبادت است... توامشب بالباس فرشته ها برو و بگو من از طرف خدا آمده ام........... وقتی دختر به قبرستان رفت..... ادامه داستان سنجاق در کانال زیر👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/88015286C4709a453ed **