🔶زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک میشود.به جای استفاده از آبنبات‌های سرد زیر زبانتان هل بگذارید.
👈دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است.
👨⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
➖➖➖➖➖➖➖
👩⚕️ @Dooctor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام خدایی که
✨مهر او قوت قلب ما،
و یاد او راحتی روح ماست،
آباد آن زبان
✨که بر آن ذکر اوست،
آزاد آن کس
✨که وی دربند اوست!
بسم الله الرحمن الرحیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح برفیتون ❄️
پرانرژى ونشاط
صبحتان سرشارمهربانی
صبحی دیگری از راه رسید
انشالله امروز پرازخیرو
برکت باشه
دلتون به پاکی صبح
افکاربلندتون سبز
زندگیتون
سرشاراز مهربانی
روزتون پراز معجزه
سلام صبح بخیر🌨❄️❄️
✅تامین کلسیم بدن
☀️آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
☕️چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
🥛 کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
🥜بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید.
👨⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
➖➖➖➖➖➖➖
👩⚕️ @Dooctor
🔺 #مادرانه
🔰 چه مواردی برای افزایش رشد کودک مفیدند؟
🔸 برای کمک به رشد مناسب کودک و پیشگیری از اختلالات رشد، کودک خود را به تحرک وادار کنید و در غذای او از «جوانه گندم» و «مغز بادام» تازه استفاده کنید. همچنین مصرف «سویق» در قالب غذاهای آبکی نیز مفید است.
👨⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
➖➖➖➖➖➖➖
👩⚕️ @Dooctor
✅اگر موهای چربی دارید
♨️ دو قاشق غذا خوری برگ گزنه را با ۲۰۰ میلی لیتر آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم بدهید. وقتی دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوری خاک رس سبز به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر غلیظ در بیاید.
✨زمانی که می‌خواهید حمام کنید این خمیر را به پوست سر و ساقه‌ی موها بزنید و سپس به آرامی‌ماساژ دهید. بگذارید خمیر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهید. این شامپو به مدت یک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداری و استفاده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به سلامتیه مادرم کہ
بی منت بزرگم کرد
بی منت مهربونیاشو خرجم کرد
بی منت عمرشو به پام ریخت
بی منت خوابشو زد تا من راحت بخوابم
بی منت غذا درست کرد جلوم گذاشت
بی منت لباسامو شست
بی منت قربون صدقم رفت
بی منت آرزوهاشو باهام تقسیم کرد
بی منت لباسامو اتو کرد
بی منت به حرفام گوش داد
بی منت بهترینارو برام خواست
بی منت بوسم کرد
بی منت جوونیشو به پام ریخت
بی منت عاشقانه ترین
لحظاتشو برام گذاشت
بی منت دوســــــم داره
بی منت بهت میگم مادرم عاشقتم
سلامتی تمامی مادران ♥
روح مادران آسمانی شاد 🙏🏻
روزتون مبارک
9عامل پیری زودرس
🔻پرخوری
🔻بی‌تحرکی
🔻کم آبی
🔻تند غذا خوردن
🔻استعمال دخانیات
🔻غذاهای کنسرو شده
🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده
🔻غذا خوردن هنگام عصبانیت
🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
✅اگر موهای چربی دارید
♨️ دو قاشق غذا خوری برگ گزنه را با ۲۰۰ میلی لیتر آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم بدهید. وقتی دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوری خاک رس سبز به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر غلیظ در بیاید.
✨زمانی که می‌خواهید حمام کنید این خمیر را به پوست سر و ساقه‌ی موها بزنید و سپس به آرامی‌ماساژ دهید. بگذارید خمیر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهید. این شامپو به مدت یک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداری و استفاده است.
✅ خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد
👈پرتقال و آب پرتقال:
آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است
👈شیر:
اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید.
👈ریواس:
پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید.
👈انجیر:
انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد.
👈بادام هندی:
میتوانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌ی بادام هندی استفاده کنید.
بهشت یعنی تو...!
!قلب❤️ بی آلایشت
لبخند پر از زندگیت
بهشت یعنی...
صدای گرم "جانم" تو
که از هر ملودی🎶 ،برای این جان ناتوانم زیباتر است ،
بهشت یعنی بوی عطر تو
که ازهر عطر گلی 🌹خوشبوتر است
بهشت دستان توست
نوازش پر از محبتت مادر
که موهای سرم را نوازش می دهی
بهشت زیر پای توست ...
که الحق خداوند می دانست؛
که بهشت از آن توست
و هرآن چه در قرآن آمد در وصف تو؛ حقیقت است مادر
عشق ❤️با تو زیباست
زندگی باتو استوار است
بودن با تو معنی دارد
و شادی باتو بر دل می نشیند
پیشاپیش روزت مبارک ❤️❤️
#پیام_سلامتے
▪️مصرف بادام زمینی سلامت قلب را تضمین میکند
▪️بادام زمینی باگشاد کردن رگها و تسهیل جریان خون مانع از لخته شدن خون و سکته مغزی میشود
👈 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند.
✅ تقویت موی خانمها
✍️ نخود خام چرخ شده + حنای بی رنگ + زرده تخم مرغ بسیار عالی جواب میدهد «هفته ای یکبار این ترکیب بصورت ماسک زده شود»
در روغن مالی سر با روغن زیتون میتوانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کنید ؛ سپس روی سر بمالید . استفاده از این ترکیب اثر فوق العاده ای دارد «⑭ الی ㉑شب»
📚 استاد حکیم حسین خیراندیش
┅❅❈❅┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســـلام 🌸
عصر زیباتون بخیر🌸
امـیدوارم در این عصر زیبـا 🌸
روزگارتون پر از عشق و امیـد...
دنیاتون پر از محبت و دوستی🌸
رزقتون پر از خیر و برکـت
لحظه هاتون پر از شور و شادی
عـشق هاتـون پـر از صفا و پاکی 🌸
و زندگیتون پر از آرامش و
موفقیت باشه ان شاءالله 🌸🍃
لحظه‌تون پراز خیر و خوبی 🌸
اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷
#پیام_سلامتے #گل_گاوزبان
🍃کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد
🍃با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید