🔴اين افراد نبايد لبنيات مصرف كنند: 🔻افرادی که قرص آهن مصرف میکنند! 🔻افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند! 🔻افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند! 🔻افرادی که نفخ معده دارند! 🔻افرادی که میکروب معده دارند! 🔻افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند! 🔻زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند! 🔻زنانی که کیست تخمدان دارند! 🔻زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند! 🔻زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند! 🔻زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند! 🔻بچه‌هایی که شب ادراری دارند! 🔻افرادی که صرع "تشنج" دارند! 🔻افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند! 🔻افرادی که پر‌خواب هستند! 🔻افرادی که فراموشکار هستند! 🔻افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند! 🔻افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند! 🔻افرادی که زیاد عرق می‌کنند! 🔻افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند!

چجوری میتونم یک لایه‌بردار طبیعی و سریع در خانه داشته باشم؟🤔 آب‌لیموی تازه را با مقداری شکر مخلوط کنید و روی پوست صورتتان بمالید و با آب ولرم بشویید👌

دوستي را از زنبور ياد نگرفتم که وقتي از گلي جدا مي شه، ميره سراغ گل ديگري...، دوستي را از ماهي يادگرفتم که وقتي از آب جدا مي شه مي ميره .

بعضی از آدم ها انگار از بهشت آمده اند ... یک جورِ عجیبی خوبند، امن اند، آرام اند، دلنشین اند ... کنارشان می توانی خیلی راحت و بدونِ هیچ تکلّفی؛ خودت باشی! من این آدم ها را دوست دارم، آدم هایِ مهربان و اصیلی؛ که حالِ دنیای مان را خوب می کنند ...🍃🍃 نرگس_صرافیان

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند

✴️ #رماتیسم_قلبی ⚠️توجّه: غذاهاي مانده، اسانس‌هاي شيمائي، چربي‌هاي با ترانس بالا نخوريد، آنژين گلو و عفونت گلو نداشته باشيد. 🍎✍🏻درمان: ①←با هر غذا، يک‌قاشق غذاخوري آبغوره طبيعي (نجوشيده بي‌نمک) بخوريد، ②←بعداز هر غذا، يک استکان آب سيب رسيده شيرين تازه بنوشيد، ③←عصرانه، انار شيرين يا ربّ انار شيرين بخوريد، ④←شب قبل از خواب، يک ليوان آب سيب رسيده شيرين تازه مخلوط با عسل طبيعي کوهي بنوشيد ⑤←روزي يک قاشق مربّاخوري روغن بنفشه طبّي در پايه روغن زيتون خورده و ماساژ با روغن بنفشه دهيد. 📚حکیم ضیایی

روزتون پرازبرکت😍🌺

« گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب میکند +مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد.

چرا هرگز نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟ ۱- باعث سوزش معده می شود روش درست:به پهلوی چپ بخوابید و به بالاتنه ی خود شیب دهید. ۲- برای ستون فقرات و پشت تان مضر است روش درست:برای این کار از دو عدد بالش استفاده کنید؛ یکی را زیر لگن تان بگذارید و دیگری را زیر سرتان. با این حال، بهترین کار برای کاهش کمر درد این است که به پشت بخوابید و از دو بالش استفاده کنید ۳- باعث مشکلات مزمن گردنی می شود ۴- می تواند فشار بیش از اندازه ای به جنین وارد کند روش درست: پزشکان به همه ی زنان باردار توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابند، چون در این حالت جریان خون افزایش پیدا می کند و بیشترین اکسیژن ممکن برای مادر و فرزند فراهم می شود. ۵- باعث چروک شدن پوست صورت می شود ۶- فشار بیش از اندازه ای به پستان ها وارد می کند و می تواند باعث مشکلاتی شود روش درست: به پشت بخوابید با خوابیدن به پهلوی چپ سلامت قلب خود را افزایش دهید. خوابیدن به پهلوی چپ برای عملکرد قلب بهتر است. در این حالت قلب مؤثرتر و با آرامش بیشتری فعالیت می کند، چون بار سنگین جاذبه از روی آن برداشته می شود

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن

✅✅ دانستنی 🍯•⇦ فواید خوردن یڪ قاشق عسل قبل از خواب↯ 🔺خواب آسوده و راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ڪمک به کاهش وزن ▫️پاکسازی ڪبد ▫️پاڪسازی دستگاه گوارش 🔻احساس شادابی در صبحگاه

✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید 🌿رشک و شپش را از بین میبرد 🌿پیاز مو را تقویت کرده 🌿ریزش مو را قطع میکند کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید ✍ جلوگیری از ریزش مو 👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند. 👌👌👌درمان ریزش موی چرب کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید 👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند

آیا می دانید کدام قسمت های بدن را بیشتر باید شست؟ ترجمه:گلریز برهمند ۱- ناف : محققان با بررسی ناف تنها ۱۰۰ نفر، بیش از ۱۴۰۰ باکتری مختلف را مشاهده کردند. ۲- ناخن ها : تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در دانشگاه استون بریتانیا انجام شد نشان می دهد باکتری های مضری در زیر ناخن های ۲۴ درصد مردان و ۱۵ درصد زنان کمین کرده اند. طبق این تحقیق، مضرترین این باکتری ها منجر به اسهال و استفراغ می شود. ۳- پوست سر: اگر استفاده از شامپو باعث سوزش پوست سرتان می شود، می توانید از مواد طبیعی یا حتی جوش شیرین استفاده کنید که پوست سرتان را تمیز و شفاف می کند. ۴- کف پا : کف پا هم از نقاطی است که اغلب در حمام از آن غفلت می شود. احتمالا تصور می کنید آب و صابونی از روی بدن تان عبور می کند کف پاهایتان را هم تمیز می کند، اما این تصور اشتباه است. بهترین راه برای تمیزی و نرمی حقیقی پاها آن است که آن ها را به طور جداگانه بشویید. پاهایتان را در یک تشت آب گرم قرار دهید و با یک سنگ پا آن را به آرامی مالش دهید. ۵- پشت گوش: حتما در کودکی مادرتان همیشه به شما سفارش می کرد تا پشت گوش هایتان را بشویید اما شما لزوم این کار متوجه نمی شدید. اما حق با او بود. به دلیل آنکه پشت گوش ها به نوعی پنهان مانده و در دسترس نیست و به ویژه به دلیل ترشحاتی که غدد چربی پشت آن ها برای جلوگیری از خشکی پوست دارد، این قسمت می تواند محلی برای تجمع باکتری ها باشد. ضمن آنکه در صورت تمیز نکردن پشت گوش ها، این ترشحات می تواند بوی نامطلوبی به وجود آورد.

از بوی بد دهان رنج میبرید؟ کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید ! خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند !

#ضدعفونی_کردن_پوست ♻️۱فنجان ماست و ۱/۴ فنجان عسل را مخلوط کرده روی پوست صورت بمالید و ۱۵دقیقه بعد بشویید 💠پوست خشک از ماست پرچرب پوست چرب از ماست کمچرب استفاده شود

تکنیک تهیه نسخه درمانی برای اسهال و استفراغ ویروسی🌱 طی هفته‌های اخیر شیوع سریع و گسترده "اسهال و استفراغ ویروسی" مشاهده شده است.🦠 📜زنیان + زنجبیل + شکر را آسیاب و از این مخلوط هر صبح و شب بعد از غذا میل شود. کودکان: یک قاشق چایخوری🥄 بزرگسالان: یک قاشق غذاخوری🥄 👈🏻در خانواده ای که بیماری مشاهده شد، افراد بیمار و بقیه افراد خانواده باید مصرف کنند

#پیام_سلامتی ✨خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات 🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶شیر برنج: سلامت استخوان 🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶شیر خرما: رفع خشونت

🍃🌸در این عصر زیبـا 🍃🌸 🍃🌸امـيـد و تندرستی 🍃🌸 🍃🌸مـهـمـان وجـودتـون 🍃🌸 🍃🌸عـصـرتـون بخیر عزیزان

#پیام_سلامتی #ادویه_درمانی 👌 ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝️) #عکس_نوشته

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ماساژ درمانی ✍یک فن پزشکی قدیم است که رشته های بسیار گسترده ای دارد و استفاده از آن هم خیلی مهم بوده و تأکید شده است در یکی از احادیث به نقل از امام رضا«ع» آمده که ایشان (فرموده اند: اگر به من بگویند که کسی مرده و فوت کرده و با ماساژ زنده شده من انکار نمی کنم) یعنی می خواهند اهمیت مالش و ماساژدرمانی را برای ما بیان کنند بخشی از این ماساژ ها با همان تنفس های مصنوعی بوده است که برای احیای غریق و یا کسی که دچار مشکلات تنفسی شدید و ایست قلبی شده بکار می رفته است. چه بسا داستان هایی که در تاریخ داریم از ایست های قلبی که با رگ زدن و ماساژهای ویژه طب سنتی و تنفس مصنوعی و وارد کردن گاز کربنیک برای تحریک عصب ریه تپش قلب را باز می گردانند و بیمار عمر دوباره می یابد. ✍هدف از ماساژ درمانی 🔰روش درمان با ماساژ دادن و روغن مالی به خاطر رسیدن به چند منظور صورت می گیرد: ◉ ↫ایجاد گردش خون مناسب و تنظیم و تقویت سرعت گردش خون در بدن ◉ ↫تغذیه بدن از راه پوست ◉ ↫تقویت خونسازی ◉ ↫ایجاد گرما در بافت های بدن ◉ ↫ایجاد زمینه های مناسب برای دفع مواد زائد ◉ ↫رفع خستگی و خمودگی ◉ ↫ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بد 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#پیام_سلامتی ✅افراد میانسال حتما صبحانه بخورند ! حذف صبحانه باعث حمله قلبی میشود❗️ طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند !

✅✅ #بهبود_فوری_سردرد 🔺نصف ق.چ نمڪ ▫️¼ لیوان آبلیمو 🔻یڪ لیوان آب 🔘✍ آب لیمو و نمڪ را در یک لیوان آب مخلوط ڪنید و میل نمایید تا سریعا سردرد بهبود یابد ☝️

#ماسک_یخی😍😍 #روشن_کننده_پوست رفع #لکهای_پوست درمان انواع #جوش #بستن_منافذ_باز_پوست بعد از ماسک مرطوب کننده مخصوص پوستتون رو بزنید 😍 آب جوش ، چای سبز کیسه ای ، چند برگ نعنا و یک ق غ خوری گلاب ⭕️هر روز استفاده شود ⭕️اگه پوستتون نازک و حساسه داخل پارچه نخی نازک بذارین یخ رو و بعد روی پوست بکشید ⭕️اگه سینوزیت دارین ماسک های یخی برای شما مناسب نیست هر کدام از این ماسک های یخی خواص خودشون رو دارند هر کدام که به مشکل و نیاز پوستی شما نزدیکه همون رو انجام بدین عزیزان

✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید 🌿رشک و شپش را از بین میبرد 🌿پیاز مو را تقویت کرده 🌿ریزش مو را قطع میکند کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید ✍ جلوگیری از ریزش مو 👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند. 👌👌👌درمان ریزش موی چرب کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید 👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند

آیامی دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» آیا می دانید ⁉️ بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. آیا می دانید ⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی». آیا می دانید ⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. آیا می دانید ⁉️ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. آیا می دانید ⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.