"کالری میوه ها" ✍آناناس⇦1 آناناس(905 گرم)⇦453 کالری ✍انبه ⇦1 انبه (336) ⇦202 کالری ✍هندوانه⇦1 قاچ (286 گرم)⇦86 کالری ✍انار ⇦1 انار (282 گرم)⇦ 234 کالری ✍کیوی ⇦1 کیوی (183 گرم)⇦112 کالری ✍سیب ⇦1 سیب (182 گرم)⇦95 کالری ✍گلابی ⇦1 گلابی (178 گرم)⇦101 کالری ✍توت فرنگی⇦1فنجان (152 گرم)⇦49 کالری ✍انگور⇦1 فنجان(151 گرم)⇦104 کالری ✍شلیل ⇦1شلیل (151 گرم)⇦ 143 کالری ✍هلو⇦ 1هلو (150 گرم)⇦ 59 کالری ✍پرتقال⇦1 پرتقال (131 گرم)⇦ 62 کالری ✍موز ⇦ 1 موز (125 گرم)⇦ 111 کالری ✍مویز⇦1 فنجان (112 گرم) ⇦ 63 کالری ✍به ⇦ 1 به (109 گرم) ⇦ 70 کالری ✍نارنگی ⇦1 نارنگی(88 گرم)⇦47 کالری ✍طالبی ⇦ 1 برش (69 گرم)⇦ 23 کالری ✍لیموترش⇦1لیمو (58 گرم)⇦ 17 کالری ✍خیار قلمی⇦ 1 خیار⇦ 5 کالری ✍آلو ⇦ 1 آلو (66 گرم)⇦ 30 کالری ✍انجیر ⇦ 1 انجیر (50 گرم) ⇦ 37 کالری ✍زردآلو ⇦ 1 زردآلو (35 گرم)⇦ 17 کالری ✍خرمالو⇦ 1 خرمالو(25 گرم)⇦ 32 کالری . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی

🍵 دمنوش سم‌زدای بدن یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.

✅برای ایجاد رطوبت، گیاه سرخس در اتاق قرار دهید ☘چون سرخس با خشکی هوا مقابله کنید. در هوا رطوبت ایجاد می کند و پوست مرطوب می ماند.

🔸تمرین برای جلوگیری از آلزایمر 🔹 برای پیشگیری از انواع بیماری های مانند پارکینسون،آلزایمر.... در سالمندان به فرد تمرینات بدنی با الگوی حل چالش دهید تا مغز هم تمرین کند. #ورزش_خونگی

🔴 #درمان_کم_کاری_کلیه 👌 #حکیم_خیراندیش

🌸انسان های خـوب 🌙همچو انعکاس مـاه 🌸در زُلال آبِ برکه اند 🌙لمس شدنی نیستند 🌸امازیبـایی بخشِ تاریکی 🌙و ظلمت شب اند... 🌸شبتون خوش 🌙در پنـاه خــدای مهربـون #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#سلامتی 💫عدسی،صبحانه مقوی !🍲 👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس ‌

🔴درمان تپش قلب ! ✅تخم ریحان ۱۰گرم ✅گلاب ۱۰۰گرم ✅نبات خرد شده ۲۰گرم 🍃تخم ریحان را به مدت ۱ساعت در گلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه کرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل کنید

چقدر آخر این ماه سخت و سنگین است تمام آسمان و زمین بی قرار و غمگین است بزرگ‌تر ز غم مجتبی (ع) و داغ رضا (ع) فراق فاطمه با خاتم النبیین (ص) است  

ای امت رسول، قیامت به پا کنید لبریز، جام دیده ز اشک عزا کنید در ماتم پیمبر و تنهایی علی باید برای حضرت زهرا دعا کنید داغ پیغمبر است و بلایی‌ست بس عظیم حیدر غــریب گشتـه و زهـرا شده یتیم #شهادت_پیامبر_اکرم صلوات‌الله‌علیه وآله وسلم 🖤🍂 #شهادت_امام_حسن_مجتبی علیه‌السلام 🖤🍂 #تسلیٺ_باد🍂💔

🔺 اگر شب‌ها به حمام بروید

❣جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب 👈🏻«روغن بادام تلخ خالص» از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند ✍پیش از خروج از خانه ۳قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید

🔺برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید 🥛🍰 نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است.

✅ کاهش فشار خون و کلسترول 🔷یک ق.غ 🥄گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته 🔷اجازه دهیدکه به مدت ۱۵ دقیقه⏰دم بکشد 👈سپس آن را با کمی عسل 🍯 شیرین کرده و میل🍵 نمایید

🔸درمان التهابات مجاری ادراری با خاکشیر 📌متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای درمان و تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه از خاکشیر استفاده کنید. ⬅️برای این منظور نوشیدن روزانه ۴ تا ۵ لیوان خاکشیر که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

ناشتا ۱ مشت کشمش بخورید ♻️ منبع خوب فیبر برای لاغری ♻️ دشمن سرطان ♻️ کاهش استرس و تقویت اعصاب ♻️ خوشبو کننده دهان ♻️ رفع گرفتگی عضلات ♻️ درمان یبوست

کشمش بخاطر آهن ویتامین B فولیکول های موی را سالم نگاه داشته و آهن به اکسیژن رسانی پوست سر کمک میکند، بعلاوه از ریزش و شکستگی مو جلوگیری میکند

بی بهره از فروغ ولای تو یا حسن مشمول این حدیث پیمبر نمی شود فرمود دیده­ ای که کند گریه بر حسن آن دیده کور وارد محشر نمی‌شود ◾️رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) بر تمام مسلمین جهان تسلیت باد. #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

❗️آلوئه ‌ورا چه می کند؟ 🏝کاهش چین و چروک 🏝کاهش خشکی و تیرگی پوست 🏝پاکسازی پوست 🏝کاهش خشکی موها 🏝کاهش خارش 🏝درمان شوره سر 🏝افزایش رشد و پرپشتی موها

🔺️برای افرادی که دوست ندارند داروی مسکن مصرف کنند! 🔹فشار دادن بین دو ابرو کمک میکند تا سردرد و اضطراب را کاهش دهند. این نقطه را به آرامی با انگشت وسط تا ٣٠ ثانیه فشار دهید بعد از این کار فورا احساس سردرد تان تسکین پیدا میکند. اگر درد ادامه داشت، ۵ دقیقه صبر کنید و سپس دوباره این کار را ٣٠ ثانیه تکرار کنید.

┄┄┄┅═✧❁🖤❁✧═┅┄┄┄ ▪️نه تنها ماتم جان سوز پرچمدار توحید است ▪️که هستى شد سیه پوش امام ممتحن امروز ▪️گهى گریم ز داغ جانگداز حضرت خاتم ▪️گهى نالم چو نى در سوگ فرزندش حسن امروز 🥀شهادت حضرت محمد (ص) و امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد 🥀 ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬

🚫 قرص ویتامین D نخورید 👈 بهترین جایگزین قرص ویتامین D: 🔹 اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها 👈 مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها 🔸 مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده 👈 در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید 🔹 میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری 👈 هر میوه در فصل خودش مصرف شود 🔸 مصرف شیره های توت، انگور، خرما: 👈 منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند 🚫 قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود

ای دوسـت کدامين شـاخـه گـل را بخاطر مـرامـت تـقديـم کـنم که وجودت عطر تمامى گلهاست ‌

مضرات #ماهی با ماست جمع دو غذای سرد هم زمان موجب انقباض شدید ، گرفتگی های عضلانی ، افزایش خطر سکته ، بروز بیماری های پوستی همچون برص و... خواهد شد. مصلح ماهی #خرما یا #عسل ..