کافیه هدف داشته باشی🏋🏻️‍♀️ اون ‌وقت دنیا🌎 به اختیارِ تو می‌چرخه🌪 • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#حوصلمون_سرنره🍭 • فیلم ببینید📀💕 • کتاب بخونید یا آنلاین گوش بدید📚 • پادکست گوش بدید*--* • به پروژه های درسی عقب مونده برسید=] • عکس‌های اضافی گوشیتون رو پاک کنید📲 • از ویدیو‌های آموزشی یوتیوب استفاده کنید^--^ • یک زبان جدید یاد بگیرید📖 • به دوستاتون زنگ بزنید📞😻 • اتاقتون رو مرتب کنید*=* • لاک بزنید💅🏽 •- - - - - - - - - - -°•♡•°- - - - - - - - - -• • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#ترفند•🗺🌋✈️• ˼چطوری از گذاشتن بعضی کامنت‌ها جلوگیری کنیم｣-🏄🏻‍♀️🥇- _________ ↶•وارد تنظیمات(settings)اینستاگرامتون بشید🍸🎳- ↶•قسمت حریم خصوصی(Privacy) رو پیدا کرده و انتخاب کنید💙🦀- ↶•سپس گزینه نظر‌ها(Comments) رو انتخاب کنید🦊🧶- ↶•و در آخر با کلیک کردن بر روی فیلتر دستی(manual filter)فعال کردن اون میتونید کلماتی که دوست ندارید کامنت بشه رو مشخص کنید تا اینستاگرام از کامنت شدنشون جلوگیری کنید🌴- _____ • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#wall💕 ♡ - - - - - - - - - - - - ♡ • @dookhtaraneh !▵

#انگیزشے˼💞🌙🌿｣ ᴅᴏɴ'ᴛ ʟᴏᴏᴋ ᴀᴛ ʏᴏᴜʀsᴇʟғ ᴛʜʀᴏᴜɢʜ ᴛʜᴇɪʀ ᴇʏᴇs•🍭👀• به خودت از دید دیگران نگاه نکن•👀🍭• • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#آپ🎈 کیبورد Flora [ دخترونه ]🧸🎀 • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#ᔕTOᖇY ‹💖🗒› • @dookhtaraneh !▵🌸▴

خودمونو دوست داشته باشیم^•^🌻🔌 • • • • • • • • • • • برقراری ارتباط با خودِ درونی ↵ این کار به معنی توجه بیشتر به مراقبت از خودتونه ، شما می‌تونید دست‌کم چند دقیقه در روز رو به مراقبه، خوداندیشی یا تفکر و تعمق و تجربه کردن آرامش اختصاص بدید تا با جهان درونی خود، ارتباط برقرار کنید.. شما یاد می‌گیرید که اون رو درک کنید و ازش لذت ببرید×~×🦋🧺 • باور داشتن به توانایی‌های فردی و منحصربه‌فرد ↵ هرکسی در این دنیا منحصربه‌فرده و توانایی‌های منحصربه‌فردی داره ، در دنیای ایده آل هرکسی ویژگی خاصی داره که دست‌کم یک نفر بهش نیاز داره برای همین هست که گاهی حتی برای انجام کار کوچیکی نمیشه فردی رو با فرد دیگه جایگزین کرد ، پس لازمه باور داشته باشی که منحصربه‌فرد هستی و توانایی‌های منحصربه‌فردی هم داری؛]🍒🌥 • @dookhtaraneh !▵🌸▴

‌ #انگیزشے˼💞🌙🌿｣ ᔕTᗩY ᔕTᖇOᑎG, EᐯEᑎ Iᑎ TᕼE ᗯOᖇᔕT ᔕITᑌᗩTIOᑎ! حتی در بدتریڹ شرایط هم قوی بموݧ! • @dookhtaraneh !▵🌸

#زیبایے - ماسک سفید کننده پوست صورت ^.^ 🤍🦢 ------------------ ~|یک قاشق غذا خوری آرد برنج - نصف قاشق غذاخوری آرد - نصف قاشق غذاخوری کشک - نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را باهم قاطی کنید *-* 🌸✨ ~|صورتتان را بشویید و با انگشت این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد ده دقیقه با آب سرد بشویید -.- 💛🌙 ~| یک قاشق غذا خوری پودرشیر - یک الی دو قاشق غذاخوری آب پرتقال طبیعی و یک قاشق غذاخوری جوی دو سر را باهم مخلوط کنید تا یک ترکیب یک دست به دست بیاید ×_× 🦋🐚 ~| صورتتان را بشویید و ماسک را روی صورت و گردن خود پخش کنید و بعد ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید •.• 🌛🌿 • @dookhtaraneh !▵🌸

#ایــده˼💞🌿｣ • @dookhtaraneh !▵🌸▴

. #انگیزشے˼💞🌙🌿｣ 𝓓𝓮𝓯𝓮𝓪𝓽 𝓭𝓸𝓮𝓼𝓷'𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓽𝓮𝓻, 𝓫𝓾𝓽 𝓭𝓸𝓷'𝓽 𝓵𝓮𝓽 𝓲𝓽 𝓵𝓪𝓼𝓽.‎🍃💐 اشکال‌نداره اگه زمین خوردی، مهم اینه رو زمین نمونی! • @dookhtaraneh !▵🌸