#ترفند•🗺🌋✈️• ˼چطوری از گذاشتن بعضی کامنت‌ها جلوگیری کنیم｣-🏄🏻‍♀️🥇- _________ ↶•وارد تنظیمات(settings)اینستاگرامتون بشید🍸🎳- ↶•قسمت حریم خصوصی(Privacy) رو پیدا کرده و انتخاب کنید💙🦀- ↶•سپس گزینه نظر‌ها(Comments) رو انتخاب کنید🦊🧶- ↶•و در آخر با کلیک کردن بر روی فیلتر دستی(manual filter)فعال کردن اون میتونید کلماتی که دوست ندارید کامنت بشه رو مشخص کنید تا اینستاگرام از کامنت شدنشون جلوگیری کنید🌴- _____ • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#wall💕 ♡ - - - - - - - - - - - - ♡ • @dookhtaraneh !▵

#انگیزشے˼💞🌙🌿｣ ᴅᴏɴ'ᴛ ʟᴏᴏᴋ ᴀᴛ ʏᴏᴜʀsᴇʟғ ᴛʜʀᴏᴜɢʜ ᴛʜᴇɪʀ ᴇʏᴇs•🍭👀• به خودت از دید دیگران نگاه نکن•👀🍭• • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#آپ🎈 کیبورد Flora [ دخترونه ]🧸🎀 • @dookhtaraneh !▵🌸▴

#ᔕTOᖇY ‹💖🗒› • @dookhtaraneh !▵🌸▴

خودمونو دوست داشته باشیم^•^🌻🔌 • • • • • • • • • • • برقراری ارتباط با خودِ درونی ↵ این کار به معنی توجه بیشتر به مراقبت از خودتونه ، شما می‌تونید دست‌کم چند دقیقه در روز رو به مراقبه، خوداندیشی یا تفکر و تعمق و تجربه کردن آرامش اختصاص بدید تا با جهان درونی خود، ارتباط برقرار کنید.. شما یاد می‌گیرید که اون رو درک کنید و ازش لذت ببرید×~×🦋🧺 • باور داشتن به توانایی‌های فردی و منحصربه‌فرد ↵ هرکسی در این دنیا منحصربه‌فرده و توانایی‌های منحصربه‌فردی داره ، در دنیای ایده آل هرکسی ویژگی خاصی داره که دست‌کم یک نفر بهش نیاز داره برای همین هست که گاهی حتی برای انجام کار کوچیکی نمیشه فردی رو با فرد دیگه جایگزین کرد ، پس لازمه باور داشته باشی که منحصربه‌فرد هستی و توانایی‌های منحصربه‌فردی هم داری؛]🍒🌥 • @dookhtaraneh !▵🌸▴

‌ #انگیزشے˼💞🌙🌿｣ ᔕTᗩY ᔕTᖇOᑎG, EᐯEᑎ Iᑎ TᕼE ᗯOᖇᔕT ᔕITᑌᗩTIOᑎ! حتی در بدتریڹ شرایط هم قوی بموݧ! • @dookhtaraneh !▵🌸

#زیبایے - ماسک سفید کننده پوست صورت ^.^ 🤍🦢 ------------------ ~|یک قاشق غذا خوری آرد برنج - نصف قاشق غذاخوری آرد - نصف قاشق غذاخوری کشک - نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را باهم قاطی کنید *-* 🌸✨ ~|صورتتان را بشویید و با انگشت این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد ده دقیقه با آب سرد بشویید -.- 💛🌙 ~| یک قاشق غذا خوری پودرشیر - یک الی دو قاشق غذاخوری آب پرتقال طبیعی و یک قاشق غذاخوری جوی دو سر را باهم مخلوط کنید تا یک ترکیب یک دست به دست بیاید ×_× 🦋🐚 ~| صورتتان را بشویید و ماسک را روی صورت و گردن خود پخش کنید و بعد ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید •.• 🌛🌿 • @dookhtaraneh !▵🌸

#ایــده˼💞🌿｣ • @dookhtaraneh !▵🌸▴

. #انگیزشے˼💞🌙🌿｣ 𝓓𝓮𝓯𝓮𝓪𝓽 𝓭𝓸𝓮𝓼𝓷'𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓽𝓮𝓻, 𝓫𝓾𝓽 𝓭𝓸𝓷'𝓽 𝓵𝓮𝓽 𝓲𝓽 𝓵𝓪𝓼𝓽.‎🍃💐 اشکال‌نداره اگه زمین خوردی، مهم اینه رو زمین نمونی! • @dookhtaraneh !▵🌸

#توصیہ🧸🌼• ˼چطوری با شرایط سخت و مشکلات خانوادگی درس بخونیم｣📐🧷📚^^ ▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻▾▻ داشتن برنامه‌ی مشخص روزانه، کوتاه مدت و بلند مدتِ مشخص که بتونید به تناسب برنامه اون رو ارزیابی کنید خیلی مهمه🐻🌙 حتما با برنامه ریزی مشخص زندگی کنید، این کار انسان رو از سرگردونی و بطالت نجات میده و در زندگی شما ایجاد نشاط و شادابی میکنه🦋🌻 ارزیابی برنامه‌ها و رسیدن به اهدافتون ، که دائما باید خودتون رو از نظر رسیدن به اونها بررسی کنید، روحیه و نشاط شما را بسیار بالا میبره☔️🌈 در این حالت شما قادرید همه کار انجام بدید، چون اعتماد به نفس لازم رو دارید👩🏻‍🦱🧣 با علاقه مطالعه کنید نه از روی اکراه!🐡🌻 برای اینکار میتونید موضوعات مورد علاقه‌تون رو مقدم کنید و با هدف گذاری برای موضوعات دیگه، در خودتون ایجاد انگیزه کنید🌵🌸 مثلا مشخص کنید که فلان مقدار را در ساعت مشخصی مطالعه میکنم و بعد از عمل به برنامه به خودتون آفرین بگید و خدا رو شکر کنید🤲🏼☁️ • @dookhtaraneh !▵🌸▴

. 《 ᎬᏁjᎾᎽ ᎬᏉᎬᏒᎽ mᎾmᎬᏁᏆ 》 از همـه لحظات لذت ببر . . 🤍 • @dookhtaraneh !▵🌸