🌷🌷🌷 "تکنیک مکث سه ثانیه" مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، فکر کنید و سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. در ماشين نشسته ايد و خیلی عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما توان ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. #روانشناسی 🌷🌷🌷 @Dost_an

❌ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺣﺴﺎﺩﺕ ﻧﮑﻦ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻧﻌﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺩﻩ زﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ و ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺒﺎﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺖ... ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻋﻮﺽِ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ، پس ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﺎﮐﺮ ﺑﺎﺵ... ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺛﺮﻭﺗﺖ ﮔﺮﻓﺘﻰ ﭘﻮﻟﻬﺎﯾﺖﺭﺍ ﻧﺸﻤﺎﺭ... ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺷﻜﻰ ﺑﺮﺭﻭﯼ ﮔﻮﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺑﺮﯾﺰﯼ... ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﺳﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺁﻧﺮﺍ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺛﺮﻭﺕ ﺗﻮﺳﺖ. @Dost_an

یجا خونده بودم که هر وقت داشتی میباختی بخند تا حریفت به بردش شک کنه 😃 سرعتم بالا بود مامور نگه داشت جریمه می کرد 😐 نشستم زمین قهقه زدم 😂😂 به جرم مصرف مواد مخدر دستگیر شدم الانم تو دادگاه ام دارم به قاضی می خندم، هی میگه اعدام 😂😃 💥 @Dost_an

حالا حالا ها مونده تا ۱۴۰۰😉😉 😂😂😂😂😂😂 @Dost_an

باباش بهش گفته پسرم برا تولدت چی میخوای پسره گفته ماشین کنترلی هیچی دیگه، چه خبر؟😄 💥 @Dost_an

متاسفانه ﺗﻤﺎﻡ ﭘﺮﻭﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﺮﺍﻧﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻧﺼﻔﻪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺟﺰ. … ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻫﻦ ﻣﻠﺖ… 👉 @Dost_an

#نوبخت یجوری گفته مردم طلاها و دلارهاشون رو در اختیار دولت قرار بدن انگار واقعا فکر می‌کنه مردم عادی طلا و دلار ذخیره‌کردن نه اقا ، همون دوستان و فرزندان ژن خوب و هم سفره‌ای‌ های شمان که توی این وضعیت هزارتا هزارتا سکه میخرن ، میلیون میلیون دلار میخرن و نرخ تعیین میکنن 😏😏😏 @Dost_an

هر بار که صحبت‌های سخنگوی دولت رو میبینم که گفته مردم طلاهاشون رو تحویل دولت بدن! یاد پینوکیو و گربه نره و روباه مکار میفتم ولی ایده‌ی خیلی خوبیه، طلاها رو بکارن تو زمین و بهش آب و کود بدن بعد که درخت طلا در اومد هممون پول دار میشیم #نوبخت @Dost_an

◾ماجرای عجیب شرط بندی روی زنان حامله! @Dost_an

آقای صدا و سیما وقتی فکر میکنی آرشیو سازمانت آلبوم خونوادگیته و منتشرشون نمیکنی، یکی از نتایجش این میشه که مردم جنایت های #سازمان_منافقین رو یادشون بره و یه عده بی شرف بخوان جای جلاد و شهید رو عوض کنن @Dost_an

الناز حبیبی بازیگر تلویزیون و سینما : برای نیاز جنسی نباید ازدواج کرد @Dost_an سلبریتی بی سواد یا مبلغ 2030 بابرنامه همه پیش می روند😒😒

ربنای شجریان چرا مردم هر چی ربنای شجریان گوش میدن،قیمتا پایین نمیاد؟بنظر میاد دیگه کار از ربنا گذشته باید یه کنسرت برگزار شه. @Dost_an

🎥 واکنش جنجالی کیهان ملکی(بازیگر) در مورد صحبت‌های نوبخت.. @Dost_an

آنان ڪه خاڪ را به نظر #کیمیا ڪنند آیا بُوَد ڪه گوشه چشمے به ما ڪنند.. دردم نهفته بِـــــه ز #طبیبان مدعــے باشد ڪه از خزانه ے غیبم دوا ڪنند.. @Dost_an

حال و روز دولت در برابر مشکلات مردم @Dost_an

" ایشالا درست میشه " 💥@Dost_an

عاقبت زن گرفتن پدر و مادر برای پسر ! این مرد چینی که تا روز عروسی همسرش را ندیده بود و فقط بخاطر والدینش تن به ازدواج داده بود با دیدن چهره عروس خودکشی میکنه 😐 💥 @Dost_an

❌🎥موضوع عزل رئیس جمهور توسط رهبری ؟ ببینید @Dost_an

محمدرضا ستوده طنزنویس در بخش نظرات کانال خود آورده است که، شوهر فاطمه حسینی نماینده تهران و دختر صفدر حسینی که صرافی دارد، همان فردی است که ۳۸ هزار سکه خریده است! 🆔 @Dost_an

افشاگری های عجیب یکی از دوستان مسیح علینژاد (پولینژاد) شما که دم از حقوق زنان میزنید چرا صیغه صفایی فراهانی (عضو جبهه مشارکت و رییس فدارسیون فوتبال) شدیدتابتونید ازش اطلاعات بگیرید @Dost_an

+ازش میپرسم چرا به روحانی رای دادی؟ _میگه چون میخواستم گزینه رهبر انتخاب نشه، +میگم خب الان مقصر مشکلات کیه؟ _میگه رهبری!! همینقدر ابله،همینقدر احمق @Dost_an

دخترم سیر شدی سفره رو جمع کنم؟ صفدر حسینی "Raminovich' @Dost_an

💉💉💉 مردم خودشان را شل کنند ، واکسن جدید در راه است😂😂😂 ♦️خبر_کوتاه 🔹سخنگوی وزارت بهداشت: فوت پنج نفر به دلیل ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور/میزان ❌ زمینه سازی های مجریان بهداشت جهانی برای تزریق واکسنی دیگر به مردم ایران. @Dost_an

🔴تصویر دیده نشده از رهبرمعظم انقلاب در کنار فرزندانشون در دوران نقاهت بعد از ترور @Dost_an