قدر بچه هاتون رو بدونید... گریه ی بچه ها در هر چهارماهه سرزندگی نشانه ی ... 📹 جناب شجاعی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

این فیلم رو امروز ظهر دیدم.... اتفاقا در شرایطی بودم که واقعا خوابم میومد و نی نی جان هی میخواست بغل بشه .روی پام گذاشته بودم تلاش میکردم بخوابه🤦‍♀و بچه ها هرکدوم یه کار باهام داشتن و صدا میزدن ! همین باعث میشد اصلا نخوابه! و منم رأس یه ساعتی یه کار مهم داشتم...برنامه هام بهم ریخته بود!

توی این سخنرانی مثلا اینکه گفته شد گریه ی بچه ها نشانه ی چیه ،دلگرمی خوبیه برای کنترل عصبانیت 😅 عصبانیتی که نمیشه هم ابراز کرد ! چی بگیم آخه به یه نوزاد؟😄

ولی اینکه در صحبتشون میگن در شرایط سخت ،پدر یا مادر وقتی مثلا با صدای نوزاد از خواب میشن ،میگن جانم! یا اون تیتر اول سخنرانی که نوشته ( اصلا اعصاب بچه دار شدن رو ندارم) به این نوع حرفها نقد دارم! پدر یا مادری که با حجم زیاد خستگی در حالیکه بچه بی قرار شده و گریه می‌کنه یا به هر دلیلی نمی‌ذاره استراحت کنه ،ابراز ناراحتی می‌کنه ،باید بهش حق داد ! گرچه باید تلاش کنه کنترل داشته باشه روی خودش مثلا با همین نیت ها که گریه ی بچه ،استغفار هست براش!، ولی نباید طوری باشه که اون پدر و مادر ،مواخذه بشه!یا بهش برچسب زده بشه!اون یه انسان هست نه رُبات! یادمه یه بنده خدایی باهام کار داشت.منم موقعیت بدی داشتم دست تنها چندکار برای بچه ها پیش اومد و... بهش گفتم واقعا خسته و کلافه‌م! در حالیکه توقع هم زبانی داشتم بهم گفت: خب میخواستی۴تا بچه نیاری😅 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

مادر و پدر توی اون شرایط نیاز دارن بهشون گفته بشه میدونم خیلی سخته...تو بخاطر خدا که داری خدمت می‌کنی به سربازان امام زمان عج ،صبوری کن! یا بهش یادآوری کنیم مثلا گریه نوزاد در چهارماه اول،ذکر لااله الا الله هست و چقدر داری با صبوری هات اجر می‌بری! ولی نه که بگیم اتفاقا فلانی بچه ش گریه می‌کنه بهش میگه ای جان...ولی تو چرا ناراحت میشی؟😅 میتونیم کمکش کنیم و بگیم الان به چه کمکی نیاز داری؟در حدی که در توانمون هست بهش کمک کنیم... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

با تمام این تفاسیر معتقدم مادری که نظم توی امورش داره راحت تر می‌تونه مدیریت بحران انجام بده! یا ذهنش رو کنترل و آروم کنه! مثلا خونه ای که نامرتب هست، روی اضطرابِ ذهن اثر میذاره نامرتبی هم معنی داره! من به اسباب بازی بچه ها که وسط خونه‌س نمیگم نامرتبی!

بریم نماز بعدش،کمی درباره ش صحبت کنیم👌

اول یه خلاقیت سازه ای از بچه ها ببینیم😄

از نامرتب بودن گفتیم! قبلا درباره نظم زیاد گفتم... از کم کردن وسایل بررسی کشوها ،کابینت ها و کمد ها و رفع انباشت زائدات و مرتب گذاشتن وسایل... کثیف نذاشتن ظروف و لباسها وسایل غیر ضروری دکوری رو وقتی به شلوغ کردن و جاگیر بودن ،کمک میکنه،بیرون دادن! مثل بوفه ها،آینه شمعدون ،و هر چیزی که ضروری نیست! #خانه_داری ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

وقتی باطن خونه مرتب باشه و صرفا بچه ها یه ریخت و پاش با وسایلشون بکنن و بدونن خودشون پایان بازی باید جمع کنن،یا نهایتا با کمک خودتون جمع بشه،اینها خونه رو نامرتب نمیکنه! #خانه_داری ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

از طرفی وقتی با برنامه‌ریزی ،امور زندگی تون رو واقف هستید هرروزی چه کارهایی برای انجام دادن دارید،اینها آرامش ذهنی میده به شما

وقتی از درون آروم باشیم راحت تر میشه خشم ناشی از بچه ها رو مدیریت کرد😅به قول استاد شجاعی ،پوست آدم رو میکنن بچه ها! ولی خب باید به خودمون کمک کنیم!

اینها رو در صحبتهام در صدا و سیما یا سخنرانی های فضای مجازی اسکای روم یا حتی صحبتهای در دوره های سبک زندگی (جاهایی که دعوت میشم) گفتم و اینجا هم مفصل ترش رو گذاشتم مثلا با همین هشتگ #برنامه_ریزی هست دنبال کنید مطالب رو. الان توی جایگاه یک ایتا میبینم چقدر دوره های نظم و برنامه ریزی و بانوی موفق و...اینها داره فروش می‌ره با قیمتهای بالا. باور کنید به همین آموخته‌های رایگان که می‌خونید اگر عمل کنید، نیاز به هزینه های اضافی ندارید!☺️ ولی متاسفانه خیلی ها عادت داریم حتما هزینه کنیم چیزی رو تا برامون مهم باشه! #خانه_داری ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

علی علیه السلام : الاقْتِصادُ یُنْمِی القَلِیلَ! میانه روی و نظم، کم را زیاد می کند! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

در این حدیث، نگفته نظم، دقیقا چه چیزی را زیاد می‌کنه ! پس می‌تونه بر برکتِ هرچیزِ خوبی موثر باشه! می‌تونه مال رو زیاد کنه یا وقت رو! یا عقل رو! و حتی آرامش رو!

وقتی پای نظم بیاد وسط ، #برنامه_ریزی هم کاملش می‌کنه و نقطه ی تعالیِ اون، مراقبه با نفس میشه!

یعنی نظم اطراف نظم ذهنی و نظم شخصی در مسیر کمال و مراقبه بر تمام این امور!👌

نوشتن نوشتن نوشتن را جدی بگیریم ! برای هر سه مورد نظم بالا که گفتم،مهمه☺️

دستخط شهید مصطفی صدرزاده پیرامون مراقبه بر اعمالشون!☀️ عملیات نظم و #برنامه_ریزی در خانواده! ۱_با اعضای خانواده تمام احترام رعایت شود (در اوج محبت) ۲_باید حدقل هفته یک مرتبه برای همسر گل خریده شود ۳_ساعت خوابیدن و بیدار شدن همیشه باید یکی باشد ۴_لباس‌های شخصی خود را حدقل بشورم ۵_ظرف‌های داخل آشپزخانه به محض رویت باید شسته شود ۶_هرگونه ریخته و پاش در منزل باید به سرعت جمع آوری شود ۷_باید در خانه همیشه نان تازه باشد ۸_وضعیت لباس فرزند وهمسر باید کنترل شود و زمانی برای خرید ماهانه یا سالانه مشخص شود ۹_بخشی از حقوق به خود همسر داده شود ۱۰_به هیچ وجه سر همسر و فرزند نباید داد کشید ۱۱_دیدار پدر و مادر و فامیل بسیار حساب شده و طی زمان بندی باشد ۱۲_باید برنامه‌های منزل از یک هفته قبل تنظیم شود ۱۳_باید زمان تفریح همسر و فرزند کامل منظم و مشخص شده باشد! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

یک زن از نتایج زحمت های خود در تنظیم خانه که دنیای کوچک کاملی است باید به همان میزان مغرور و مفتخر باشد ، که یک رجل دولتی برجسته ای که توانسته مملکتی را نظم و ترتیب بخشیده و سازمان دهد.👌 ✍آندره موروا شبتون پر از آرامش🦢 ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

سلام و روشنایی...

طبق روایت امام صادق علیه السلام هر صبح و شب، ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ 🪴▣⃢🪵@dr_arefe_dehghani

شعارهای مردم لبنان در مراسم تشییع پیکرِ مادر سید حسن نصرالله: یا الله و یا الله احفظ لنا نصرالله ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani