اینا مهمه و درمانه ها! یکی از روشهای درمان واریس ، همین شستن پا با آب سرد بعد حمامه... این نکته های اهل بیت رو جدی بگیریم برای ماست👌

بچه ها رو به کار بگیرید!👧 عادت کنیم از بچه ها در حد سن‌شون بخوایم کاری انجام بدن...و با دقت هم انجام بدن! البته توی خانواده های چندفرزندی حس رقابت ایجاد میشه و عالیه👌 که کارشون مورد رضایت والدین قرار بگیره.☺️#تربیت ┄┅┅─═◈═━❀👚❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

دختر بزرگه می‌تونه همینقدر مرتب چیدمان انجام بده ☺️دختر دومی لباسها رو تا کنه مثل خودم 👌و دختر سومی لباسهایی چه باید شسته بشه رو داخل لباسشویی بندازه! دختر چهارمی هم ناظر فنیِ اموره😂 #خانه_داری ┅┅─═◈═━❀🦜❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

علی علیه السلام : الاقْتِصادُ یُنْمِی القَلِیلَ! میانه روی و نظم، کم را زیاد می کند! ┄┅┅─═◈═━❀🧮❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

در این حدیث، نگفته نظم، دقیقا چه چیزی را زیاد می‌کنه ! پس می‌تونه بر برکتِ هرچیزِ خوبی موثر باشه! می‌تونه مال رو زیاد کنه یا وقت رو! یا عقل رو! و حتی آرامش رو! ┄┅┅─═◈═━❀🦩❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

وقتی پای نظم بیاد وسط ، برنامه ریزی هم کاملش می‌کنه✔️ و نقطه ی تعالیِ اون، مراقبه با نفس میشه!

یعنی نظم اطراف نظم ذهنی و نظم شخصی در مسیر کمال و مراقبه بر تمام این امور!👌 ┄┅┅─═◈═━❀🪐❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

نوشتن نوشتن نوشتن را جدی بگیریم ! برای هر سه مورد نظم بالا که گفتم،مهمه☺️ ┄┅┅─═◈═━❀📠❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

دستخط شهید مصطفی صدرزاده پیرامون مراقبه بر اعمالشون!☀️ عملیات نظم و برنامه ریزی در خانواده! ۱_با اعضای خانواده تمام احترام رعایت شود (در اوج محبت) ۲_باید حدقل هفته یک مرتبه برای همسر گل خریده شود ۳_ساعت خوابیدن و بیدار شدن همیشه باید یکی باشد ۴_لباس‌های شخصی خود را حدقل بشورم ۵_ظرف‌های داخل آشپزخانه به محض رویت باید شسته شود ۶_هرگونه ریخته و پاش در منزل باید به سرعت جمع آوری شود ۷_باید در خانه همیشه نان تازه باشد ۸_وضعیت لباس فرزند وهمسر باید کنترل شود و زمانی برای خرید ماهانه یا سالانه مشخص شود ۹_بخشی از حقوق به خود همسر داده شود ۱۰_به هیچ وجه سر همسر و فرزند نباید داد کشید ۱۱_دیدار پدر و مادر و فامیل بسیار حساب شده و طی زمان بندی باشد ۱۲_باید برنامه‌های منزل از یک هفته قبل تنظیم شود ۱۳_باید زمان تفریح همسر و فرزند کامل منظم و مشخص شده باشد! ┄┅┅─═◈═━❀🌓❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

تو این فاصله اینجا بودیم☺️ سومین سال اجتماع عاشورایی با حضور بانوان اهل قلم با اجرای دکتر فضه سادات حسینی

نوبت شعرخوانی بنده رسید... و این غزل رو تقدیم کردم در سومین گردهمایی بانوان اهل قلم: اگر به صخره بكوبند مثل موج،سرم را من از تو دست نخواهم كشيد حضرت دريا! تو كه به عشق من و دخترت سكينه سرودي، بيا ببين كه بهم ريختند قافيه ها را به‌شرحِ صدرِ "الم نشرح..."است وسعت قلبم كه با غمِ تو و شش ماهه ام، نمرده ام اينجا رباب هستم و آب است نصف نام من! اما نرفت آب خوش از حنجرم...نرفت به مولا! ملال نيست! سرِ خُمِّ مِي سلامت! اگر كه خَميده ايم و شكسته سبو .... سُلاله ي زهرا! بدون من به سفر رفتي آه ماه بلندم به سال هم نكِشد عمرم اي مسافر تنها فلا نَسيتُ حسينا...و غادَروك صَريعا َ و مِن فراقكَ أَبكي علي مقامكَ حَولا 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 بيت عربي بنابر بيتي از حضرت رباب و روايتي از ايشان است. امام حسين ع: لَعَمْرُک اِنِّنی لَاُحِبُّ دارا تَحُلُّ بها سکینةُ و الربابُ به جان تو سوگند! من خانه ای را دوست دارم که سکینه و رباب در آن باشند. رباب،زمانی‌که در محفل ابن زیاد، سر امام حسین(ع) را در دامن نهاده، بر آن بوسه می زد، چنین سرود: وا حُسینَا فَلا نسیتُ حسینا اقصَدَتْهُ اُسِنَةُ الاعداء غادَروُهُ بِکربلاء صریعا لا سقی اللّه ُ جانبی کربلاء «من هرگز حسین را فراموش نخواهم کرد، حسینی که نیزه های دشمن او را هدف قرار دادند.او را در حالی که در کربلا افتاده بود، کشتند؛ خداوند سرزمین کربلا را سیراب نکند. اِلی الحول ثمَ اَسْمُ السلامَ علیکما وَ مَنْ یَبْکِ حَوْلاً کَامِلاً فَقَد اعْتَذَر «تا یک سال، پس از آن بر شما درود می فرستم و کسی که یک سال کامل بگرید پس ازآن معذورست.» #عارفه_دهقانی #درباره_من

از طرف جناب محمد قمی(رئیس سازمان تبلیغات اسلامی) دیروز تماس گرفتن و سلام ایشون رو رسوندن و تولد بنده رو تبریک گفتن با عذرخواهی از اینکه کمی تاخیر بوده در زمانش...و من مدیون لطفشون شدم که برای شخصیت های فرهنگی کشور اینقدر ارزش قائل شدن.😊امروز هم هدیه تولد بنده رو دم درب منزل دادن شامل کتاب و ۴ تا کارت خانه بازی برای ۴ تا بچه ها و بن تخفیف کتاب و چوب مسواک اراک در بسته بندی زیباش👌 و جالب اینکه با سلیقه ، همه با تم رنگی سبز تیره بود...🌿 نکته ی مهم ،توجه ایشون در این هدیه به سبک زندگی اسلامی بود که چوب مسواک اراک رو در هدیه شون قرار داده بودن 👌 #درباره_من ┄┅┅─═◈═━❀🍃❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

خیلی احادیث درباره مسواک در اسلام زیاده☺️پس شما رو ارجاع میدم که در 👈اینجا بخونید. ┄┅┅─═◈═━❀🪵❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

یه حدیث دیگه از تاکید بر مسواک (چوب مسواک): پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: "جبرئیل همواره مرا به مسواک زدن سفارش می‏کرد تا جایی که گمان کردم آن را واجب خواهد ساخت. ┄┅┅─═◈═━❀🌓❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

اینکه چندبار در اسلام مسواک توصیه شده، هربار قبل از هر نماز هست👌 پیامبر(ص) می فرمود: "اگر برای مردم دشوار نبود در هر نماز، مسواک زدن را واجب می کردم." ┄┅┅─═◈═━❀🪵❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

حافظه و عقل ،با درمان غلبه ی بلغم ، قوی میشه...🦾 برای همین مثلا همین مسواک زدن با چوب مسواک اراک یا نِشسته شانه زدن با شانه چوبی یا استفاده از عطر خالص بدون الکل ، چون بلغم رو رفع میکنه،حافظه هم قوی میشه.شاید علتهای دیگه هم همراهش باشه ┄┅┅─═◈═━❀🦋❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

بالاخره رسیدیم خونه! هوا بس ناجوانمردانه گرم است🥵 و من که توی مراسم و هم توی ماشینِ برگشت،به ظرفهای شسته نشده که سابقه نداشت اینجوری از در بیرون برم، و به لباسهای شسته شده ی داخل لباسشویی که یادم رفت پهن کنم و به شام(نخودآب) که باید زود بذارم بپزه ،فکر میکردم!😅 ما مامانا چرا مرخصی نداریم؟😅 ┄┅┅─═◈═━❀🚕❀━═◈═─┅┅┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

وقتی با رفیق شاعرت هماهنگ می‌کنی وقت شعرخوانیِ هرکدوم، اون یکی فیلم و عکس بگیره ،ولی یهو با هم صدا میشید 😂هیچی دیگه ! کنار هم، عکس و فیلم گرفتیم با همین فاصله.رفیق‌عزیزم این روزها نی نی جانش به دنیا میاد و ماشاءلله همینقدر پای کار اومد مراسم😄 ┅┅─═◈═━❀🎧❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

پدرِ خونه،موذن و امام جماعتِ خونه باشه، بچه ها ترغیب میشن به نماز جماعت و نماز اول وقت.این از برکاتِ خانواده‌س❤️ ┅┅─═◈═━❀🏠❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

یعنی یه بار دیگه مُحرمت رو میبینم؟🥲 ┅─═◈═━❀🎧❀━═◈═─┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

دیر از رَه‌آمدی و زود رفتی‌ ماهِ‌ غم! یازده‌ ماه دگر باید به‌ راهت‌ چشم‌ دوخت🥲 -و چقدر‌ زود گذشت‌ محرم . . .🥺 شبتون امام حسینی ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ 🤲🏻⃟اللّٰھـُــم؏جِّل‌لِوَلیڪَ‌الفَرَج⃟ ┅┅─═◈═━❀🥀❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

این ستِ کوله پشتی و جامدادی رو برای مدرسهٔ دختر بزرگه تهیه کردیم🎒 اونم جنس ایرانی ☺️👌🇮🇷 کم کم به فصل مدرسه نزدیک میشیم🤪

سلامِ‌اول‌صبح: صلَّی‌الله‌ُعلیک‌یااباعَبدِاللّه 🍃سلام و صلوات🍃 طبق روایت امام صادق(ع)،هرصبح و شب، ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ ┄┅┅─═◈═━❀☀️❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

امروز، سه شنبه اول ماه صفر است. صدقه ی اول ماه فراموش نشه🥀 اعمـــــال مـــــاه صفـــــر: سفارشات مخصوص ورود به ماه صفر: ▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام و ماه مهم و شریفی هست، ♦️لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است: ۱- خواندن نماز اول ماه دو رکعت:در رکعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره قل‌هوالله احد،در رکعت دوم بعد از حمد سی مرتبه سوره قدر.بعد از نماز صدقه دهد. ۲- خوانده دعای؛ " یَا شَدِیدَ الْقُوَى وَ یَا شَدِیدَ الْمِحَالِ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ یَا لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّیْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. " روزی ۱۰مرتبه .که در مفاتیح الجنان آمده. ۳- روز سوم نمازی دارد به این نحو: دو رکعت .در رکعت اول سوره حمد سوره فتح و در رکعت دوم حمد و توحید. بعد از نماز صد مرتبه صلوات،و صد مرتبه بگوید: اللهم العن آل ابی سفیان و صد مرتبه استغفار کند. ۴- صدقه دادن هم در طول ماه ┄┅┅─═◈═━❀🥀❀━═◈═─┅┅ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani