#قطرات_بارانی_۴۴۵۲ #پرسش استاد گرامی لطفا به ما بانوانی که قرارست برای *اولین بار همراه همسر و فرزندان کوچکمان* ؛ عازم دیار عشق و دیدن تمدّن زیبای اربعین بشویم ؛ راهنمایی و نکته ی خاصی اگر دارید بفرمایید تا استفاده کنیم #پاسخ فقط با همسر محترمتان *هماهنگ* باشید و در طول سفر *حضوری* صبورانه و هنرمندانه داشته باشید و با *پرسشهای زیبا* (خصوصا درباره واژه‌های *زیارتنامه اربعین* یا واژه های قرآنی یا نکات قرآنی یا اصول زندگی) به تقویت *تفکر و تعقل* و *همدلی* میان خود بپردازید. إن شاء الله تعالی حضور مؤمنانه و صبورانه و با نشاط شما عزیزان در این رزمایش، در *تعجیل ظهور حق در جهان* مفید باشد. 👈واژه: #اربعین 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۳ *نظرخواهی* احتمالا روز *یکشنبه* (۱۳ شهریور) می‌توانم کلاس *مفاهیم قرآن* را در خدمت عزیزان باشم. آیا از نظر شما کلاس برگزار بشود بهتر است یا بماند برای بعد؟ لطفا *فقط* آنهائی که *موافـــق تشکیل کلاس هستید* تا *ساعت ۱۵* امروز شنبه، با *یکبار* زدن *گزینه پسند،* در *پائین همین پیام،* موافقت خود را اعلام بفرمائید. متشکرم. 👈واژه: #کلاس 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

با تشکر از اعلام موافقت شما عزیزان، به علت کمی افراد، کلاس فردا *منتفی* است و إن شاء الله تعالی به شرط حیات در حدود نیمه دوم *مهر ماه* در خدمت شما خواهم بود. #کلاس

#قطرات_بارانی_۴۴۵۴ #پرسش بنده ۳۰ ساله هستم و مجرد. با پدر و مادرم زندگی میکنم. کار میکنم و درآمد دارم. چون تصمیم دارم ازدواج نکنم، چند ساله که همه هزینه های ... را پرداخت میکنم چون دوست ندارم پدرم احساس کنند من همچنان سر سفره ایشان هستم. حتی ماهانه مبلغی را به عنوان کرایه خانه به صورت یواشکی در جیب پدرم میگذارم ... روزانه از هر که می‌پرسیم بزرگترین اشتباه زندگیت چیست؟ می‌گوید ازدواج ... همه از ازدواج هایشان ناراضی هستند ... همه بالاتفاق میگویند اگر به گذشته برگردند ازدواج نمیکنند ... چرا با دیدن این همه نارضایتی و آه و ناله باید خودمان را درون این گرداب بی‌اندازیم؟ ... #پاسخ نورچشمی عزیز؛ اگر *تمام* مخارج والدینت را هم بپردازی، باز بر سر *سفره* و *سربار* آنهائی و آنها از *مستقل* و *وارد زندگی نشدن* شما در درونشان، *رنج* می‌برند. (البته تا مادر نشوی، امکان ندارد بتوانی این احساس را تجربه کنی.) ۱ـ احتمالاً *بی‌رغبتی* شما به *نکاح،* مربوط به *قبــل* از این *پرسشهای میدانی* و *بعـــد* از ورود به *دانشگاه* و *استخدام* و *استقلال مالی* و معاشرت با متأهلین است. ۲ـ اگر مدرسه و دانشگاه *نگذارند* انسان، *خود* را *بشناسد،* او حداقل *هفت چیز* را قطعا *نمی‌فهمد:* اول: *نیازهای* عاطفی، جنسی، روحی، معرفتی، عبادی، .... خود را به درستی تشخیص نمی‌دهد. دوم: *توانائی‌ها،* سوم: *امکانات،* چهارم: *خطراتی* که او را محاصره کرده‌اند، پنجم: *معنای زندگی،* ششم: *نقش* و *تعهّد* و *مسئولیت‌* و *مأموریت* الهی خود را، هفتم: *وظائف* و *تکالیف* خودش را در موقعیتها و زمینه‌های مختلف زندگی به درستی و *به موقع* تشخیص نمی‌دهد. ۳ـ *سرکوب نیازهای غریزی* و *عاطفی* و *معنوی،* افراد را با احساس *پوچی* و *افسردگی پنهان،* دائما رنج و عذاب می‌دهد و پشیمانی و تأسف دیرهنگام، هیچ دردی را درمان نمی‌کند و به همین علت، *آمار خودکشی* خصوصا در اقشار باسواد و مرفه روزافزون است. ۴ـ نورچشمی عزیز؛ ازدواج، یک *تکلیف* طبیعی، عقلانی، شرعی و دینی و *حیاتی* هر *فرد* است. پس وقتی هیچ حیوان و عنصری در جهان، *مجرد* نمی‌ماند، *مجرد* ماندن هر دختر و پسری، هیچ توجیه *علمی* و *عقلانی* ندارد، جز اینکه بپذیریم *شیاطین* توانسته‌اند آنها را با *واقعیت‌ها* و *ظاهربینی* و *سطحی‌نگری* فریب دهند و از *حقایق* غافل و از *لذائذ زندگی و خودشکوفائی* محروم کنند. ۵ـ فرزند عزیز؛ لطفا توجه کنید اولا: شما *ظاهرا* می‌توانید *ازدواج نکنید* اما هرگز *نمی‌توانید* به *انواع خودارضائی* و *احساسات نامشروع* و *نگاههای نامشروع* و *گفتار و رفتار نامشروع* آلوده نشوید. ثانیا: هیچ دختر و پسری، بدون ازدواج، هرگز *نمی‌تواند* بخش عظیمی از استعدادهای طبیعی و عاطفی و معنوی خود را *شکوفا* کند و توانمندیهای *پدرانه* و *مادرانه* هر دختر و پسری هم، *فقط* با ازدواج عاقلانه و اسلامی، شکوفا می‌شوند و آنها را به *لذتهای غیر قابل توصیف* می‌رساند. (نگهداری سگ و گربه و حیوانات یا کار در مهد کودک و مدارس و یا نگهداری فرزندان بی‌سرپرست هم، هرگز *سینه* هیچ دختری را به تولید *شیر* و *لذت شیردادن* و *لذت پدر و مادر بودن* نمی‌رساند و هیچکدام از این گزینه‌ها هیچ فردی را هرگز *إرضاء* و *إقناع* نمی‌کند.)  ۶ـ نورچشمی عزیز؛ *استخدام* و *گزینش* بدون *آزمون* و *کنکور* بدون *سئوال سخت* و *جهاد* بدون *زخم و درد و حادثه* آیا *امکان* دارد؟ پس آنها که از ازدواج *شکایت* دارند، اولا: ازدواجشان تحت تأثیر إلقائات روانشناسان و فیلمها و سریالها و عادات و رسوم و خرافات و عشق *بازی* بوده و *عاقلانه* و *اسلامی* و بر مبنای *خودشناسی* و *عشق‌ورزی* نبوده، ثانیا: آنها قطعاً معنی *زندگی* را *نمی‌دانند،* ثالثا: آنها از *دنیا* و *آخرت،* شناخت درستی ندارند و نمی‌دانند که اصلا قرار نبوده *دنیا* (برای هیچ *مجرد* و متأهلی) محل *آسودگی* و *راحتی* باشد، بلکه دنیا از منظر *قرآن،* دار *تزاحم* و *إبتلاء* و *مصائب* و *رخدادهای بسیار تلخ* و اندکی *شیرین* است. ۷ـ خلاصه اینکه اگر تابع *عقل و شرع* نباشید و *رغبت به ازدواج اسلامی* را در خودتان پدید نیاورید، *تمایلات و نیازهای* غیر ارادی شما، شما را *مجبور* می‌کنند که آنها را از راه *نامشروع* و بطور موقت و بسیار پُر حاشیه إرضاء کنید و در پیشگاه خالق خود، سرافکنده و در آخرت زیانکار و معذّب باشید. 👈واژه: #ازدواج 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۵ #پرسش اینکه در زیارت اربعین و دعاهای دیگر پدرو مادرمان را فدا می کنیم چرا؟ ... #پاسخ  ۱ـ ما به هر دلیل از مقام *عند الهی* إخراج شده‌ و در این *گذرگاه* برای *آزمایش* قرار گرفته‌ایم تا معلوم شود چه افرادی، *إنا لله* بودن خود را *می‌فهمند* و چه افرادی برای *إلیه راجعون،* با تمام وجودشان، *شور* و *اشتیاق* خود را ابراز و به *اصل* خود، *تقرّب* می‌جویند. ۲ـ همانطور که همه مردم برای *نزدیک* شدن به هر مکان و شهر و کشوری، از درآمد و *دارائی‌ها* و *ذخایر* ارزشمند خود، *هزینه* می‌کنند، انسان برای *تقرّب* به هر *مقامی* هم باید *ارزشمندترین دارائی* خودش را *قربانی* و *تقدیم* کند. ۳ـ حضرت زینب کبری سلام الله علیها، در عصر عاشوراء و در گودال قتلگاه، پیکر بی‌سر *إمام*  خود را بلند کرد و به خداوند فرمود: خدایا؛ این *کمترین قربانی* را از ما بپذیر. ۴ـ پس *مؤمنین* هم باید اولا: *والدین* خود را *ارزشمندترین دارائی* خود بدانند، ثانیاً: باید این دارائی *مهمتر از خودشان* را به پیشگاه *مقرّب‌ترین* مخلوق به ذات أقدس الهی، *قربانی* و *تقدیم* کنند. ۵ـ این *قربانی کردن والدین،* در واقع باید *تضمینی* باشد برای *تقرّب* عاقلانه و آگاهانه و مؤمنانه و *عملی* و *مداوم* و *همه‌جانبه* خودشان در این راه پر فراز و نشیب و همراه با *دل کندن* از تمام *تعلّقات* خود. 👈واژه: #اربعین 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۶ #پرسش میشه ولایت همسر رو توضیح بدید. الان مثلا وقتی همسر اجازه کار عقلانی نده تکلیف چیه؟ مثلا برای کار مستحب من میگم حرف همسر رو بهتره گوش کرد اما مثلا اگه کاری که میگه غلطه باید چی کار کرد؟ موافق درمانی کنیم؟ #پاسخ ۱ـ برخی از *چراغ قوه‌ها* و وسائل برقی، به دو یا سه یا چهار *باطری* نیازمندند. ۲ـ اگر حتی *یک میلی‌متر* میان باطری‌ها، *فاصله* باشد، چراغ *روشن* نمی‌شود. ۳ـ *پیوستگی* میان باطری‌ها (یا لامپ‌های ریسه‌ای) را *متوالی* بودن و *پیروی* ارادی و آگاهانه و مشتاقانه از *هر پیشوائی* را *تولّی* و *ولایت* می‌گویند. (ولایتی در راستای ولایت الهی، یا ولایتی در راستای ولایت أولیاء طاغوتی)  ۴ـ بانوی *مؤمن* باید ابتدا *ولایت رسول باطنی* و بعد *ولایت پدر مؤمن* و بعد از ازدواج، *ولایت شوهر مؤمن* را بپذیرد تا از *عنایت* و *هدایت ولیّ أمر الهی* برخوردار شود. ۵ـ پس بانوی مؤمن هیچ کار *مستحبی* را در *مخالفت* با نظر شوهر انجام نمی‌دهد و از *کارهای غلط* هم به *حکم عقل* باید صرفنظر کند. ۶ـ اگر بانوی مؤمن، احتمال می‌دهد *محاسبه* شوهرش، *ایراد* دارد، باید به او *إحسان* کند و با *شیرین‌زبانی زنانه* و برخوردی *زیبا* و با طرح هنرمندانه *پرسش* مناسب، *نگاه* و *تحلیل* ایشان را *اصلاح* کند و برای شنیدن *استدلال* و *توضیح* ایشان هم *شنوا* باشد. 👈واژه: #رسول #ولایت 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۷ #پرسش چطور میتونیم روحمان را بزرگ کنیم که دیگر از کسی نرنجیم و حساس نباشیم و بهمون بر نخوره؟ و اینکه وقتی از کسی ناراحتیم که ... #پاسخ ۱ـ همانطور که *سایز برق* را *نمی‌توان* تغییر داد، اندازه *روح* هم تغییرپذیر نیست. ۲ـ اما همانطور که (با افزایش *درجه* وسائل برقی) می‌توان *مصرف برق* را *زیاد* کرد، انسان می‌تواند (و باید) هر روز، *بیش* از روز قبل، *کارهایش* را با *روحیه* عاقلانه‌تر، مؤمنانه‌تر، آگاهانه‌تر، شاداب‌تر، مشتاق‌تر، ... انجام دهد. ۳ـ طبق فرمایش قرآن و فرمایش أمیرالمؤمنین صلوات الله علیه، برخی ازمردم (خصوصا کافرین و منافقین و فاسقین)، *مُرده متحرک* هستند، یعنی: زندگی و گفتار و رفتارشان را با *کسالت* و *بدون روحیه انسانی* و بدون دخالت *عقل* و *معرفت* و *مانند چهارپایان* انجام می‌دهند. ۴ـ *انسان‌های کامل* عزیزانی‌اند که مانند خالقشان، * فَعَّالٌ لِما يُريدُ* و هر لحظه، *متوجّه* و *زنده* و *با نشاط* هستند و *حضور* و *ظهوری* مفید دارند. ۵ـ لذا مؤمنین آگاه، از خداوند می‌خواهند: *اللَّهُمَّ اجْعَلْ مَحْيَايَ مَحْيَا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ* وَ *مَمَاتِي مَمَاتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ*  (اللهم ارزقنا) ۶ـ از مهمترین *خصوصیات* هر موجود واقعاً *زنده* و *عزیـــــــز* اینست که در هیچ شرائطی هرگز *منفعل* و *جوگیر* و *دهن‌بین* و *حساس* و *زودرنج* و *آسیب‌پذیر* .... نیست. ۷ـ لذا قدیما تمام بزرگترها به تمام کوچکترها می‌گفتند: *زنده* باشی پسرم، دخترم. امیدوارم همواره ما و شما، زنده باشیم. 👈واژه: #روح #روحیه #زنده 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۸ #پرسش فرق احساس و شعور چیست؟ ... #پاسخ ۱ـ *احساس،* همان *درک* عصبی است که *بدون دخالت اراده* انجام می‌شود و *اندامِ* مختلف بدن حیوان و انسان (و گاهی گیاه) را به *واکنش* غیر ارادی وادار می‌کند. ۲ـ اما *شعور،* یک *درک عقلی* و *مؤمنانه* است که شخص را به *مراقبت شدیدتر* نسبت به *خودش* وادار می‌کند. 👈واژه: #احساس #شعور 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۵۹ #پرسش وقتی احساس می‌کنیم که از اطرافیان  خیلی از ما خوششون نمیاد چون تفاوت رفتارشون را با دیگران و خودت میبینی استاد باید چه کار کرد؟ درسته خدا جای همه کس و همه چیز هست برای ما ولی گاهی از این بی توجهی های اطرافیانت بهم میریزی چه کار کنیم این افکار و شاید بدبینی ها  از ذهنمون دفع بشه و برنگرده؟ #پاسخ ۱ـ قطعا *نگاه* و *رفتار* و حتی *لحن گفتار* خود شما نسبت به تمام اطرافیانتان (چه کوچکتر و چه بزرگتر از شما)، *یکسان* نیست. چرا؟ چون اولاً: *جذابیت* و *شیرینی* آنها *یکسان* نیست، ثانیاً: *اطلاع* شما فقط بر اساس *ظاهر* آنهاست و شما از *پشت صحنه* آنها *اطلاع کاملی* ندارید. ۲ـ دیگران هم فقط *ظاهر* شما را می‌بینند، که برای همه (به هر دلیل) یکسان نیست، لذا تقریبا تمام افراد بشر نسبت به یکدیگر (حتی نسبت به خداوند و أنبیاء و أولیاء بی‌نقص الهی،) *سوء تفاهم* دارند.  ۳ـ برای *رفع* یا *کاهش* این *نفهمی* یا *بدفهمی*، چاره‌ای نیست مگر اینکه: اولا: خود شما بکوشید، گفتار و رفتار *طبیعی‌تر* و *منطقی‌تر* و *جذاب‌تر* و *صادقانه‌تر* و *مخلصانه‌تر* داشته باشید و نسبت به دیگران، *بی‌توقع* باشید، ثانیاً: دیگران هم باید بکوشند برای *مفاهمه* و *تفاهم* با شما بیشتر تلاش کنند.   ۴ـ چون برای دیگران نمی‌توانیم تعیین تکلیف کنیم، پس ناچارا *فقط* باید از یکسو به *اصلاح* لحن گفتار و نحوه رفتار و اخلاق خودتان بپردازید و از سوی دیگر باید خود را به چنان عقلانیت و ایمان و *عـــزّتی* برسانید که (مثل سیزده سال توهین و تحقیر و آزار و اذیتی که در مکه نسبت به رسول أکرم صلی الله علیه و آله ابراز شد،) هرگز *تحت تأثیر* هیچ برخورد غلطی قرار نگیرید. 👈واژه: #تحت_تأثیر 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۶۰ #پرسش   همسرم می فرمایند نمی توانند بیاید، بچه ها هم نبرم، فقط خودم می تونم برم نمی دونم برم اربعین پیاده روی یا نروم #پاسخ لطفا همسر محترمتان را تنها نگذارید و از این سفر مشخصا *مردانه* صرفنظر کنید. #پرسش خانوادگی می‌رویم خانواده همسرم هستند، مامان خودم هم هست، پدر شوهرم هست بازم نرم #پاسخ به امام بفرمایید بخاطر حفظ سنگر دیده بانی، خدمت نرسیدم. حتی در لحظه ظهور.، هیچ *دیده بانی* سنگر دیده بانی خود را نباید ترک کند. 👈واژه: #اربعین 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۶۱ #پرسش ببخشید وقتی احساس می‌کنیم که از اطرافیان  خیلی از ما خوششون نمیاد چون تفاوت رفتارشون را با دیگران و خودت میبینی استاد باید چه کار کرد؟ #پاسخ سلام و رحمت الهی بر شما. ۱ـ لابد می‌دانید که والدین همسر شما، *والدین سببی* خود شما هستند که باید *برابر* و حتی *بیش* از والدین نسبی، مورد *احترام* و *احسان* قرار بگیرند. ۲ـ زمانی که شرکت کنندگان *کنکور* در حال پاسخ دادن به پرسشهای آزمون سراسری اند، هزاران *حادثه* ممکن است در اطرافشان رخ دهد، اما هیچکدام از آنها *حساسیتی* به آن حوادث نشان نمی‌دهند و *تمرکز* خود را از دست نمی‌دهند (مگر افراد ضعیفی که بدون آمادگی در آن شرکت کرده‌اند،)(علماء و دانشمندان هم برای دیدن فیلمها و سریالهائی که سرقت و جنایت و خیانت دیگران را به نمایش می‌گذارند، وقت ارزشمندشان را هدر نمی‌دهند.) پس وقتی *اشکالات رفتاری* یک خانواده *دیگر* در خانواده *مــا* *انعکاس* پیدا می‌کند و مطرح می‌شود، به این معنی است که به احتمال قوی، ما برای زندگی روزمره خودمان، *برنامه متنوع و جامعی* نداریم و آنقدر *بیکاریم* که می‌توانیم لحظات ارزشمندمان را برای مرور گفتار و رفتار *غلط* دیگران *تلف* کنیم. ۳ـ طبق فرمایش قرآن، *نماز* (و هر دعا و زیارت و عبادتی) باید آنقدر *عقلانیت* و *اراده* و *ایمان* و *تعهد* ما را تقویت کند که از هر *فحشاء* و *منکری* خودداری کنیم. ۴ـ اگر *اراده* ما آنقدر *ضعیف* است که نمی‌توانیم *چشم* و *گوش* و *زبان* و *هوس* خودمان را *عاقلانه مهار* کنیم و *مراقب* آنها باشیم، پس چاره‌ای نیست جز اینکه برای خودمان (خصوصا با محتوای عمیق و نورانی زیارتنامه اربعین) *کلاس جبرانی* بگذاریم و بیش از پیش به اصلاح *خودمان* بپردازیم و *بلوغ* و *آخرت‌نگری* خود را (قبل از اینکه دیر شود،) *روزآمد* کنیم. 👈واژه: #روزآمد 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۴۶۲ #پرسش استاد گفتی بدون همسرتون نرید کربلا همسرم نمیخواد بره ... طبق فرمایش شما رو دل خود پا گذاشتم  و‌نمیرم ولی دلم خون است ... آیا این دلتنگی و کلافه بودن و ناراحتی و مثل یک مرغ توی قفس و اشک شب ها و در تنهایی از روی نفسانیت است یا از روی حب به امام حسین است؟ #پاسخ سلام و رحمت الهی بر شما. ۱ـ شوق مؤمنانه شما برای حضور در این رزمایش با شکوه، لطف الهی و قابل تحسین است. ۲ـ این *دلدادگی* و *شور و عشق* به أهل البیت صلوات الله علیهم را *موهبت الهی* بدانید و *قدر* آن را بدانید و از خودتان دائما بپرسید: چگونه می‌توانم از این *انرژی عظیم،* برای *جهاد تبیین* (مستدل و مستند کردن باورها)(و رفع ابهام و شک و تردیدها) و برای *زمینه‌سازی ظهور آخرین حجّت الهی* و برای *استقرار ارزشهای الهی در تمام جهان* استفاده کنم؟  ۳ـ خود ما و همسر ما و فرزندان ما و بستگان ما برای موارد فوق، خیلی *آماده* نیستیم. ۴ـ شاید اکثر عزیزانی که در این رزمایش عظیم شرکت می‌کنند، نسبت به فهم *زیارتنامه اربعین* (که *پنجمین نشانه مؤمن* است) و *کشف* کاربرد آن در *زندگی* خودشان، خیلی تلاش نمی‌کنند. ۵ـ پس افرادی که به هر دلیل نمی‌توانند و یا نباید در این همایش بزرگ *ظهور* داشته باشند، می‌توانند در حد وُسع خود، *حضور معنوی و مفید* داشته باشند و برای *تفهّم* و *تفهیم* واژه‌ها و *ایجاد توجّه* به مفاهیم عمیق این زیارتنامه خیلی کوتاه که اقیانوسی از مفاهیم بلند قرآنی را در بر دارد، تلاش کنند و از *برکات بیکرانه‌* آن برخوردار شوند. 👈واژه: #اربعین 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2