رابطه شیر و پوکی استخوان و سرطان #شیر #پوکی_استخوان #راستی_آزمایی_مطالب_پزشکی مدتی است یک کلیپ چند دقیقه ای در فضای مجازی منتشر شده که در آن فرد سخنران از مضرات خوردن پروتئین حیوانی (شیر و گوشت) سخن می گوید. وی که از طرفداران گیاهخواری است با استناد به برخی از نویسندگان غربی، مدعی شده است که خوردن شیر بر خلاف تصور عامه، موجب پوکی استخوان، دیابت، سرطان و... می شود! تعداد زیادی از دوستان و بیماران طی ماههای گذشته از من خواسته اند نظرم را درمورد این کلیپ بگویم. ابتدا کلیپ را ملاحظه کنید : 👇 @drezamontazer

#معرفی_بیمار پوکی استخوان یک مشکل جهانی است و آمار بالایی را به خود اختصاص داده است. امروزه پنجاه درصد خانمها مبتلا به درجاتی از پوکی استخوان می باشند که در موارد زیادی منجر به #شکستگیهای_خودبخود میشود. داروهایی هم که تجویز میشود نوعا بی خاصیت و تبلیغاتی هستند. به نظر ما اصلاح تغذیه و سبک زندگی تنها راه موثر در بهبود پوکی استخوان است. خانمی ۴۹ ساله با شکایت #پوکی_استخوان ، درد کمر و لگن و افسردگی مراجعه کرد. در مورد ایشان علاوه بر یک نوبت فصد و حجامت و چند جلسه بادکش، داروهای گیاهی برای پوکی استخوان به مدت ۶ ماه تجویز کردیم. با مصرف داروها و رعایت توصیه ها پوکی استخوان او به مقدار قابل توجهی بهبود یافت که گزارش آن را برای همکاران پزشک در عکس نوشته قرار داده ام. دردهای کمر و لگن بیمار کاملا بهبود یافته است. برخی توصیه هایی که افراد دچار پوکی استخوان در کنار مصرف داروها باید رعایت کنند به این شرح است: 1- سردی ها کمتر و گرمی ها بیشتر مصرف شوند 2- از مصرف ماست و چای پرهیز شود. 3- کشک محلی خوب هفته ای یکی دو وعده با گردو یا خرما میل شود. 4- مداومت بر مصرف رازیانه (پود شده یا دم کرده یا عرق طبیعی آن) تا چند ماه داشته باشید 5- خرما، مغزها به ویژه بادام و کنجد بسیار خوبند 6- ماساژ استخوانها با روغن زیتون تصفیه نشده : ستون فقرات و کتف ها را هر روز ماساژ داده چند دقیقه در معرض آفتاب قرار دهید. بادکش این استخوانها هم خیلی خوب است. 7- ورزش ملایم روزانه 8- استخوانهای پاک شده راسته گوسفند را طولانی روی شعله آرام بجوشانید، سپس استخوانها را کوبیده و نرم کرده و از پارچه بگذرانید و این عصاره را هفته ای یک بار میل کنید. گوشت مصرفی هم همیشه با استخوان بوده طولانی و با شعله ملایم طبخ شود. آبگوشت دنده هم خوب است. در صورت عدم منع مصرف کله پاچه بخورید. با تشکر از همکار گرامی آقای دکتر علیان نژادی که تجربیات خود را در این مورد در اختیار ما قرار دادند. 🆔 @drezamontazer