⁉️سوال #کاکائو لطفاً درباره مصرف پودر کاکائو توضیح بفرمایید؟ آیا خوردن شیر کاکائو و شكلات ها براي افزایش انرژی بزرگسالان مناسب است؟ ✅پاسخ زیاده روی در مصرف چای وارداتی قهوه نسکافه و کاکائو موجب افزایش سودا در بدن می شوند. بنابراین توصیه می کنیم مصرف آن را کاملا محدود کنید.

⁉️سوال دخترم ۱۲سالشه. سردرد داره اکثر روزها. یک دوره درمان با بخور و خاکشیر انجام داد خوب شد ولی دوباره برگشته سردردهاش. پیشنهاد درمانیتون را بفرمایین ممنون میشم. ✅پاسخ #دکتر_منتظر سلام اگر سردرد او از نوع سینوزیت است از اسپری رساسینکس استفاده کند ولی اگر میگرن است فعلا دو نوبت به فاصله یک ماه حجامت شود. #پرسش_و_پاسخ #سردرد

⁉️سوال #اضافه_وزن عرض سلام و ادب و احترام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما. ... بسیار خرسندم که مطلبی در مورد شما خواندم و جالب بود ولی متاثر شدم از اقدامات بعدی ...الخیر فی ما وقع دکتر جان من حدود 16 کیلو اضافه وزن دارم چه بایست کنم ؟ متشکرم برایتان آرزوی موفقیت و سلامتی و طول عمر با عزت آرزو میکنم 💙💙💙💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ✅پاسخ #دکتر_منتظر سلام علیکم و تشکر از لطف شما برای کاهش وزن در قدم اول دنبال دارو نباشید. باید ابتدا حجم و وعده های غذای خود را کم کنید. توصیه ما این است که روزی دو وعده بیشتر غذا نخورید. ترجیحا صبحانه و شام. الان فرصت خوبی است که بعد از ماه رمضان همچنان از خوردن ناهار خودداری کنید. در دو وعده دیگر هم هنوز اشتها دارید دست بکشید. نکته دیگر این که از مصرف آب زیاد در طول روز بپرهیزید. و به فاصله یک ساعت بعد از غذا هم آب و دوغ و از این قبیل مصرف نکنید. در بسیاری از مواقع وزن به آرامی کاهش می یابد. #پرسش_و_پاسخ @drezamontazer

#احیای_سبک_زندگی_سالم #دکتر منتظر #جو_دوسر یا یولاف(قسمت اول) ✅در كتاب مخزن الادویه که از منابع معتبر طب سنتى است با نام هرطمان آمده است. ✅از نظر طبيعت نه گرم و نه سرد بلكه معتدل است ولى مايل به خشكى است. ✅مقوى اعصاب، ✅ ملين ✅ ضدعفونی در کتاب معارف گیاهی دکتر میرحیدر هم در مورد جو دو سر آمده است: از جو دو سر با پوسته خارجى آن به مقدار 20 گرم در يك ليتر آب جوشانده تهيه شود، اين جوشانده مدر است ✅ براى دفع سنگ كليه، ✅رفع استسقاء، تسكين درد كليه و مثانه، ✅ رفع بیخوابى، ✅ تسكين سرفه، ورم حلق و حنجره خوردن پخته آن در روغن براى نرم كردن سينه و تسكين سرفه مفيد است و اگر بدون روغن پخته شود شكم را بند مىآورد. ✅ ثقيل الهضم و نفاخ است. براى رفع نفخ و هضم آن بايد از سركه و زيره كرمانى استفاده كرد و زمان زيادى با روغن پخته شود.

⁉️سوال #قطره_آهن_ویتامین آیا قطره مولتی ویتامین و آهن را برای نوزادان توصیه میکنید؟ جایگزین آن در طب سنتی چیست؟ آیا نعل اسب در غذا ها میتواند کمبود آهن را جبران کند؟ ✅پاسخ #دکتر_منتظر اگر نوزاد نارس یا بچه ضعیف و کم خون باشه قطره آهن و مولتی ویتامین را توصیه میکنیم. در غیر این صورت نیازی نیست. منتهی تاکید می کنیم از فرآورده های حاوی آهن استفاده شود که بدمزه نباشن چون موجب بد غذایی بچه میشوند و بچه به صورت منفی شرطی شده دهان خود را در برابر غذا می بندد. #پرسش_و_پاسخ @drezamontazer

⁉️سوال #کبد_چرب سلام آقای دکتر منتظر خانمی ۳۹ساله هستم مراجعه کردم گفتند کبدم چرب هست .خیلی نگرانم لطفاً راهنمایی بفرمایید چیکار کنم. ✅پاسخ #دکتر_منتظر کبد چرب صرفا با خوردن دارو درمان نمی شود‌. در درجه اول موارد ذیل را رعایت کنید. داروهای گیاهی یک درمان کمکی هستند که در کنار رعایت توصیه های ذیل نتیجه می دهند: ۱- غذا هر ۱۲ ساعت یک وعده (ترجیحا ناهار حذف و صبحانه و شام خورده شود) ۲- پرهیز از آب یخ و مصرف مایعات نیم ساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا ۳- پرهیز از خواب و استحمام بلافاصله بعد از غذا ۴- اصلاح روغن مصرفی: افراد مبتلا به کبد چرب سعی کنند فقط روغن زیتون مرغوب مصرف کنند. ۵- شربت سرکنگبین طبیعی ترش روزی دو لیوان. نیم ساعت بعد از صبحانه و شام میل شود ۶- ورزش ملایم و مداوم مثل کوه پیمایی و پیاده روی سریع ۷- حجامت یا فصد با تشخیص و تجویز پزشک ۸- درمان نفخ معده در افرادی که به آن مبتلا هستند. تذکر مجدد: اگر مقدار غذا کم نشود و وزن پایین نیاید حتی با مصرف داروهای گیاهی نتیجه مطلوب حاصل نمیشود. #پرسش_و_پاسخ

🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 طرز تهیه شربت سکنجبین ساده از کتاب قانون ابن سینا: سرکه 1 واحد، عسل 🍯 2 واحد، آب💧 8 واحد: باشعله ملایم بجوشد تا یک سوم آب 💧 اضافه شده بخار شود. حین جوشیدن کف آن را جدا کنید. می توانید یک دسته نعناع 🌱 هم برای رنگ و طعم بهتر حین جوشیدن به آن اضافه کنید. هر بار یک سوم لیوان از این شربت با دو سوم لیوان آب مخلوط و مصرف شود. زمان مصرف: ترجیحا با شکم خالی یا یک ساعت بعد از غذا

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 توصیه‌های کلّی جهت حفظ سلامتی سلامتی کامل تنها با داشتن دستگاه گوارش سالم امکان‌پذیر است. جهت اصلاح و تقویت دستگاه گوارش رعایت این نکات ضروری است. ۱) اگر گرسنه نیستید با بی‌میلی غذا نخورید. ۲) قبل از سیر شدن دست از خوردن بکشید. منشاء اکثر بیماری‌ها پرخوری است. ۳) غذا را خوب بجوید (هر لقمه حداقل 30 بار). غذای جویده نشده در معده خوب هضم نمی شود و خون خوبی نیز تولید نخواهد کرد. ۴) بین غذا و تا یک ساعت بعد از غذا، آب و مایعات دیگر نخورید. مصرف آب بین غذا سبب کاهش حرارت معده و اختلال در هضم می‌گردد. ۵) از خوردن چند نوع غذا در یک وعده خودداری‌ کنید. ۶) ابتدا و انتهای غذا کمی نمک میل کنید. ۷) زمان مصرف غذا و خواب خود را منظم کنید. ۸) به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید و به مقدار مناسب استراحت کنید. ۹) از مصرف گوشت گاو، سوسیس 🌭، کالباس ، پنیر پیتزا 🧀، روغن های تراریخته ، سس کارخانه ای، تن ماهی، قند و شکر، چای خارجی ☕️، قهوه و نسکافه، تنقلات مصنوعی (شکلات 🍫، چیپس، پفک، پاستیل و ...)، ژله و سایر فرآورده های حاوی ژلاتین خودداری کنید. 🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝

تذکر: قبل از مطالعه شرح حال و درمان بیماران پر استرس حتما ۱۶ فایل پی دی اف که در کانال آرامش بارگزاری شده را مطالعه کنید کانال آرامش: sapp.ir/nafsemotmaen

❌❌ نه به ترا ریخته ❌❌ 📄 #جلسه 🎙 با حضور: جناب #دکتر_منتظر ♻️ پزشک محقق در طب ایرانی اسلامی 🔊موضوع: { اولین مبحث } ) #اصلاح_تغذیه_و_معیارهای_انتخاب_غذا https://t.me/t_n_Eslami/47195 🔊موضوع : { دومین مبحث } #طب_سنتی #روغن_مناسب https://t.me/t_n_Eslami/47591 🔊موضوع : { سومین مبحث } #طب_سنتی #تغذیه_در_ماه_رمضان https://t.me/t_n_Eslami/48392

💕هرگز نمیرد آنکه دلش جَلد "مشهد" است...💕 خوشم به عشق ولای تو ای امام رئوف دلم تپد ز برای تو ای امام رئوف تو پاره تن احمد به ملک ایرانی چه باصفاست سرای تو ای امام رئوف ⚘میلاد امام رضا(ع)برهمه ی عاشقان حضرتش مبارک⚘

گوشت قرمز خوب است یا نه؟ رژیم گیاهخواری مورد تایید است یا نه؟ مصرف نکردن یا زیاده روی در مصرف گوشت قرمز چه آثاری دارد؟ میزان مصرف گوشت چقدر باید باشد؟ کدام گوشت قرمز بهتر است و کدام نوع نباید مصرف شود؟ #گوشت_قرمز @matabmontazer

مقدمه و طرح موضوع 👇 @matabmontazer