پژوهش جدید:
روزی ۴۰۰۰ قدم پیادهروی میتواند خطر مرگ را کاهش دهد
محققانی از دانشگاه پزشکی لودز لهستان، با بررسی دادههای ۲۲۶/۸۸۹ نفر از ۱۷ مطالعه که پیشتر انجام شده بود، متوجه شدند که تحرک روزانه به مقدار حداقل ۳۹۶۷ قدم میتواند با کاهش ریسک مرگ به دلایل مختلف همراه باشد.
دانشمندان میگویند با هر افزایش ۱۰۰۰ تایی تعداد قدمها میتوان کاهش ۱۵ درصدی مرگ به دلایل مختلف و با افزایش ۵۰۰ تایی قدمها، کاهش ۷ درصدی مرگ بر اثر بیماریهای قلبی-عروقی را مشاهده کرد. این پژوهش نشان داده است که هرچه بیشتر راه بروید، بهتر است.
محققان مدعیاند که بیشترین اثر سلامتی در جوانترها زمانی مشاهده میشود که روزانه بین ۷ تا ۱۳ هزار قدم پیادهروی کرده باشند. این تأثیر در سنین ۶۰ به بالا در بازه ۶ تا ۱۰ هزار قدم دیده شده است.
@drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
5.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکترمحیی:
این #کریستال که میبینید در یک معدن در اسپانیا استخراج شده و هیچ تراشی نخورده... ❕
و
همینجوری از دل زمین اومده... ❗️
اینها پیریت هستند کریستالهایی که از آهن و گوگرد تشکیل شدند.
در طبیعت کریستالهایی بزرگ زیاد تشکیل دادن ولی این مکعبها دیگه خیلی عجیب غریب اند... 😳🙄❗️
آدمیزاد خودش بخواد با تمام دقت تراش بده، اینقدر قشنگ و صیقلی و صاف در نمیاد...❗️
فتبارک الله احسن الخالقین
@drmahdikhanloo
دکترمحیی:
چهره انسان، پس از ۴ سال جنگ... ❗️
جنگ درونی انسان ها با خودشان کمتر از این نیست که مشاهده کردین... 😳🙄❕
ففط فرقش اینه که کسی درون رو نمی بینه... ❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
🔻امیرالمومنین(علیه السلام):
🔹هنگامی که باران #حسادت ببارد، #فساد می روید.
📚غررالحکم ح4131 #یامحیی
🔰«نان و حلوا»
✍دریکی از شهرها زنی بود بسیار #حسود و همسایه ای داشت به نام "خواجه سلمان" که مردی #ثروتمند و محترم بود...
😱زن به خواجه #حسادت می کرد و می تلاش می کرد از دارایی ها و آبروی آن مرد شریف کم کند و نام نیک اورا نیز ازبین ببرد ولی موفق نمی شد...
تاسرانجام کمر به #کشتن او بست... ❗️
🔸روزی حلوایی پخت و درآن زهری ریخت...
صبح وقتی خواجه خواست از خانه خارج شود زن حلوارا در نانی گذاشت و به خواجه دادوگفت "#خیراتی" است...
خواجه چون عجله داشت آن را نخورده به راه افتاد و از شهر خارج شد و در راه به دو جوان برخورد که خسته و گرسنه بودند او نان و حلوارا به آنها داد.
آن دو حلوارا با خوشنودی از خواجه گرفتند و به محض خوردن مردند .
🔹خبر به حاکم شهر رسید.
دستورداد خواجه را دستگیر کردند هنگامی که از وی بازجویی کردند و خواجه داستان را بازگو کرد زن را حاضر کردند.
چون چشم زن به آن جنازه ها افتاد شیون سرداد و فریادوفغان به راه انداخت.
🔹معلوم شدکه آن دو جوان یکی فرزند و یکی برادر آن زن بودند.
آن زن نیز ازشدت تأثر وناراحتی پس از دو روز مُرد❗️
💎 #امیر_المؤمنین حضرت علی(ع):
کسی که چاه بکند تا برادر دینی او در آن بیفتد اول ازهمه خودش درآن می افتد"
💠امیرالمؤمنین امام على(ع):
لِلّهِ دَرُّ الحَسَدِ ما اَعدَلَهُ! بَداَ بِصاحِبِهِ فَقَتلَهُ
آفرين بر حسادت! چه عدالت پيشه است! پيش از همه صاحب خود را #مىکُشَد.
(شرح نهج البلاغه، ج1، ص316)
#دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍃 @drmahdikhanloo
🌸
🍃
💠حضرت امام کاظم(علیه السلام):
وَجَدتُ عِلمَ الناس فی اَربعٍ:
👈اَوّلُهاأن تَعرِفَ رَبَّکَ
👈وَالثّانیةُ أن تَعرِفَ ما صَنَعَ بکَ
👈وَالثّالثَةُ أن تَعـرِفَ ماأرادَ مِـنکَ
👈وَالرّابعَةُ أن تَعرفَ ما َیخرُجُکَ مِن دینِکَ
✍علومی را که مردم به آن نیاز دارند، در چهار چیز یافتم:
🌿1. خداشناسی:
اینکه خدای خودت را بشناسی.
🌿2. خودشناسی:
بشناسی که خداوند با تو چه کار کرده است.(چگونه آفریده است)
🌿3. وظیفه شناسی:
بشناسی که خداوند چه چیزی از تو میخواهد.
🌿4. آسیب شناسی:
بشناسی که چه چیزی تو را از دینت خارج میکند.
📚 بحارالانوار، ج. ۷۸، ص۳۲۸ #یامحیی
┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄
🌐سایت ما:
WWW.MOHIE.IR
🆔کانال دکترمحیی:
@drmahdikhanloo
دکترمحیی:
✍با هرکی آشنا میشی یا از هرکی خوشت میاد، میبینی ی بار عظیمی از غم و اندوه رو دوششه، نه تنها نمیتونه بار رابطه جدید رو مدیریت کنه بلکه باید برای قبلیا هم کمکش کنی، تازه اگه اجازه بده... ❕
آدمها دیگه صاف و ساده به هم نمیرسن، با کولهپشتیهای بزرگ غم همو میبینن...❕
@drmahdikhanloo
دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
دکترمحیی: 😨😱 ترسناکترین دستگاه جاسوسی جهان... ❗️ بسیار مراقب باشید تا ناخواسته در دام این ابزار
دکترمحیی:
اینستاگرام تمام فعالیت شما رو ثبت میکنه... ❕😳
اینکه چه مدت زمانی تو اینستا هستین... ❕
روی هر موضوع چند ثانیه وامیستین... ❕
کدوم موضوع ها رو رد میکنین... ❕
چند تا موضوع رو دنبال میکنین... ❕
با ریئکشنهاتون میفهمه، چند درصد خوشحالین، چقدر خشمگینین، چرا ناامیدین... ❗️
تمام این اطلاعات در 👇
🔹 دو قلوی مجازی شما ثبت میشه و الگوریتم متوجه میشه کاربر Xکسی هست که N ویژگی ها رو داره... ❗️
چرا اینکار رو میکنه⁉️
برای اینکه با استفاده از اطلاعاتی که از شما داره، محتوایی براتون پخش کنه که شما از اپلیکشنش خارج نشین... ❗️ 🙄😳😱
در واقع داره سطح تعامل اپلیکیشن با آدما رو بالا میبره...
تا👇
🔹 رضایت کاربران رو جلب کنه و مدت زمان بیشتری اونا رو نگه داره... ❗️
افزایش سطح تعامل تکنولوژی با انسان یکی از هدفهای اصلی شرکتهای بزرگه... ❗️
الگوریتم اینستاگرام هم یکی از مثالهاش بود... ❗️
اما این افزایش تعامل مثل دو لبهی تیغ میمونه... ❗️
ی لبش زندگی رو راحتتر میکنه و لبهی دیگه... 👇
🔹 روی تعامل بین فردی تاثیر میذاره و ممکنه زندگی اجتماعی رو احاطه کنه... ❗️
این آدماهستن که باید تصمیم بگیرن کدوم لبه رو انتخاب کنن... 🤔
لازمه گاهی از بالا به آنچه در این تیپ اپلیکیشنها براتون اتفاق میوفته نگاه کنید که بتونید خود کنترلی داشته باشید در موردشون... 🤔
@drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام:
از لغزش دیگران خوشحال مباش زیرا نمی دانی روزگار با تو چه خواهد کرد
📚غرر الحکم، صفحه ۷۵۱ #یامحیی
@drmahdikhanloo
💠نماز توبه
نماز یکشنبه ماه ذیالقعده
سید بن طاووس برای روز یکشنبه ماه ذیالقعده نمازی با فضیلت بسیار از رسول خدا(صلیالله علیه و آله) روایت کرده است.
💠فضیلت خواندن نماز یکشنبه ذیالقعده:
۱. هرکه آن را بجا آورد، توبهاش پذیرفته، حق و گناهش آمرزیده میشود.
۲. طلبکاران او در قیامت از وی راضی گردند
۳. با ایمان از دنیا برود و ایمانش از او گرفته نشود
۴. قبرش وسیع و نورانی گردد
۵. پدر و مادرش از او راضی شوند و آمرزش حق نصیب پدر و مادر و فرزندان و نژاد او گردد
۶. روزی او توسعه یابد
۷. فرشته مرگ در وقت مردن با او مدارا کند و جانش را به آسانی بستاند...
💠 اینها بخشی از جملهی برکات این نماز است... که توصیه میشود حتما آن را به جا آورده و از برکاتش برخوردار شوید ان شاء الله... #یامحیی