📌 اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👈 شب ها زیر بالش خود یکی دو حبه سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌 دمنوش آویشن 🔰 يکی از پرخاصيت‌ ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن در فصل سرد سال توصیه می‌شود و دارای خواص زیر است : 🔸 چرک خشک کن 🔹 آرامش اعصاب 🔸 از بين بردن نفخ 🔹 بهبود گلو درد سرما خوردگی 🌿 @DrSalamatX 🌿

⚪️غذاهای پیشنهادی برای کاهش کلسترول: 🔸غلات سبوس دار ( جو، برنج ) 🔸لوبیا، نخود، عدس 🔸میوه ها و سبزیجات 🔸چربی های اشباع نشده ( روغن زیتون، روغن آووکادو ) 🔸چربی های امگا 3یا روغن ماهی است 🔸گوشت ( مرغ یا بوقلمون ) 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸 خواص سیاه دانه : ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید 🌼 کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند 🌼 به آنهایی که دچار سرما خوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود 🌼 خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🌼 خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود 🌼 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌 درمان آفت دهان 🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید 🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند 🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار 🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد 🌿 @DrSalamatX 🌿

هرگز به سادگی از کنار این علائم عبور نکنید !🚨 + ۱ ماه پیش از سکته قلبی یا مغزی، بدن شما این علائم را از خودش نشان می‌دهد. حتما ویدئو را ببینید، شاید زندگی شما و عزیزانتان بستگی به دیدن همین کلیپ داشته باشد. اکثر افراد بر این باورند که سکته ناگهانی رخ می‌دهد و هرگز نمی‌شود از آن پیشگیری کرد. با دیدن این کلیپ می‌توانید خطر سکته را تا بی‌نهایت کاهش دهید و روزی جان خود و عزیزانتان را از مرگ حتمی نجات دهید 🌿 @DrSalamatX 🌿

با « زردچوبه » به جنگ آلزایمر بروید ! طبق تحقیقات زردچوبه خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند ؛ به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی این درصد در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است ! 🌿 @DrSalamatX 🌿

خداوندا صبح زیبای دیگری را با صدای دلنشین پرندگانت آغاز کردم. شکر تو را می گویم برای یک روز زیبای دیگر، برای سلامتی روح و جسم و به خاطر وجود ارزشمند عزیزانم ❤ صبحتون دل انگیز🌹

✅ تب ولرز👇 ✍چای زنجبیل با افزودن نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه به آب درحال جوش تهیه کنیدوبگذاریدچند دقیقه بماند ✍مقداری عسل به آن بیفزایید و روزی 3 تا 4 بارمحلول رابخورید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

❗️بخور نخورهای کبدی ▫️سلامت کبد با سلامت کل بدن در ارتباطه و اختلال تو عملکرد این عضو مهم می‌تونه باعث بیماری کبدی، اختلال متابولیک و حتی دیابت نوع ۲ بشه. که البته با مصرف بعضی از غذاها و نوشیدنی‌ها میشه به ارتقا سلامت کبد کمک کرد. 🍇 این خوراکی‌ها واسه کبدمون عالیه سیر، جو، جو دوسر، برنج قهوه‌ای چای سبز، قهوه، میوه‌هایی مثل توت‌ها، انگور و گریپ فروت، سبزیجاتی مثل هویج، چغندر، کلم‌ها، آجیل، دانه آفتابگردان، روغن زیتون، ماهی‌های چرب، لبنیات کم‌چرب 🍕 دشمن کبد هم اینا هستن الکل، شکر، فست‌فودها و غذاهای سرخ‌شده، نمک زیاد، نان سفید، پاستا و کیک‌ها و غذاهای چرب ‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍆چند دلیل خوب برای خوردن کدو و بادمجان ☑️اگر از طرفداران کدو و بادمجان هستید که هیچ، نوش جانتان. این مطلب را بخوانید و بدانید که چه لطفی در حق سلامتیتان می‌کنید. 🔸کدو، برای سلامت چشم‌ها خوب است کدو سرشار از «لوتئین» و «زآگزانتین» است. این دو ماده جزو کاروتنوئیدهای اصلی موجود در عدسی و منطقه‌ی ماکولای چشم هستند. محققان پژوهشی را به مدت ده سال روی بیش از ۳۵۰۰۰ زن انجام دادند. 🔸بادمجان، با سرطان مقابله می‌کند بادمجان را با پوست بپزید تا از یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام «ناسونین» بهره‌مند شوید. محققان روی رشد سلول‌های سرطانی حیوانات آزمایشگاهی و همچنین انسان مطالعاتی انجام دادند و متوجه شدند آنتی اکسیدان ناسونین اجازه نمی‌دهد رگ‌های خونی جدیدی تشکیل شود و تومورهای خوش‌خیم را به تومورهای بدخیم تبدیل کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿