رنگ_نارنجی چه خواصی دارد؟ 👌رنگ نارنجی دریافت اکسیژن بافت مغز را افزایش میدهد. 👈نارنجی به عنوان رنگ مرکباتی چون پرتقال، نارنگی و خرمالو و هویج سلامتی بخش و افزایش دهنده ی اشتها کودکان است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران برای چه بیماری مناسب است ؟ برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است🍇 ▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست. + شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

درمان یبوست شدید چیست؟ ▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید ▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

💚 اعداد طلایی سلامت کدامند؟ 0 ساعت تلویزیون 1 ساعت ورزش 2 لیتر آب 3 فنجان چای سبز 4 استراحت کوتاه فکری 5 وعده غذای کوچک 6 صبح بیدار شدن 7 دقیقه خنده 8 ساعت خواب مفید 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️خواص سیب در صبح ناشتا چیست؟ ✨👈پیامبر خدا (ص) فرموده اند: سیب را ناشتا بخورید چون تمیزکننده معده است. 👈 در کل توصیه شده میوه‌ها بین وعده مصرف شوند نه همراه غذا و فقط در بعضی از آنها خوردن ناشتا توصیه می‌شود. 👈 بعنوان مثال خربزه و هندوانه اصلا نباید ناشتا مصرف شوند.سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا به کودکان شیر پرچرب بدهیم؟ !🥛 ▫️نتایج بررسی‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد کودکانی که شیر کامل (پرچرب) را مصرف می‌کنند به میزان کمتری درخطر بروز مشکلاتی مانند اضافه‌ وزن و چاقی قرار دارند. این موضوع با باورهای عامیانه کاملاً در تضاد است + پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند کودکانی که در رژیم غذایی خود از شیر پرچرب و یا به‌اصطلاح از شیر کامل استفاده می‌کنند، در مقایسه با کودکانی که شیر کم‌چرب مصرف می‌کنند به میزان چهل درصد کمتر دچار چاقی می شوند 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید دارچین درکاهش وزن چیست؟ 🔹کاهش وثابت نگه داشتن قندخون انسولین 🔹کاهش اشتها واحساس سیری 🔹چربی سوزی خصوصاً چربی شکم 🔹ازبین بردن چربی های موضعی زیر پوست سلولیت 🌿 @DrSalamatX 🌿

دستهایت پرگل🌸🍃 شادیت پاینده خنده ارزانی چشمان پر از عاطفه ات صبح همسایه دیوار به دیوار دل پاکت باد🌸🍃 روز آغاز حیات است وامید🌸🍃 سلام صبح پنجشنبه تون زیبا☕️🌸

🌧تصفیه هوا با آویشن امکان پذیر است؟ ➕مصرف بخور آویشن کوهی موجب تصفیه فضای منزل شده و خاصیت آنتی باکتریال دارد ➕ استفاده از بخور عصاره آلوئه ورا موجب پاکسازی هوا و درمان بیماران تنفسی به خصوص در مبتلایان به #آسم می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص_کلم چیست؟ کالری کلم بسیار پایین است 🔴اما قدرت فوق العاده ای دارد! خام، پخته یا تخمیرشده فرقی ندارد، اگر می خواهید وزن کم کنید آن را وارد برنامه غذایی خود کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

نان سبوس‌دار چه خواصی دارد؟ باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! 🔸موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود 🔸برنج و آردی که سبوس‌شان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی‌های بسیار مفید آن گرفته می‌شود، که باعث می‌شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی‌ها به اندازه کافی به سلول‌ها نرسد. درنتیجه سلول‌ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می‌شود، رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید، که به علت گرسنگی سلولی است 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوامل خرابی دندان چیست؟ 🔸کسانی که بخار معده دارند دندان های خرابتری دارند و یکی از نشانه های بخار معده این است که معمولا دندان هاشون زرد است (بخار معده به دندان میزند ) 🔸کمبود کلسیم 🔸استفاده از خمیر دندان 🔸خوراکی های مضر مثل نوشابه، شیرینی، پفک و.... 🔸مسواک زدن در دستشویی چون بخارات دستشویی به مسواک میچسبد و عامل بیماریهای گوناگون از جمله خرابی دندان میشود 🔸سیگار کشیدن و مشروبات الکلی 🔸مصرف خوراکی سرد با چیزی داغ همزمان یا پشت سر هم 🌿 @DrSalamatX 🌿