چند علت عجیب مقاومت به انسولین چیست؟ ▫️مقاومت به انسولین هر دلیلی که داشته باشه، با کاهش وزن و تغییرات سبک زندگی قابل کنترله. یک سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، کنترل استرس، رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم می‌شه. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔹اگر دندان سفید می خواهید از کدام خوراکی ها دوری کنید؟ 📍آبنبات‌ چوبی 📍قهوه 📍ادویه‌کاری و زردچوبه 📍 چای 📍بلوبری 📍سس گوجه‌فرنگی 📍لبو 📍نوشابه‌های گازدار 🌿 @DrSalamatX 🌿

در شادترین روزهای خدا به شکرانه این شادی، محبت کردی و شادی هدیه به دیگران دریغ نکنیم #عصر_بخیر

❌با صدای بلند بیدار کردن فرد خوابیده چه عوارضی دارد؟ 🔴 افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید.🗣 🔻براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅ آلو چه خواصی دارد؟ ① جلوگیری از افزایش فشارخون ② کنترل قندخون ③ پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی عروقی سرطان ④ بیماری‌های گوارشی ⑤ کاهش چربی و ... ⑥ نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. 👌 بیش از سه عدد در روز نخورید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🫁راه بهبود عفونت های تنفسی و گوارشی چیست؟ 🍯عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است و زنجبیل هم مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند از این رو ترکیب عسل و زنجبیل عفونت‌های دستگاه تنفسی و گوارشی را از بین می‌برد. ⬅️ برای تهیه این مخلوط باید یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و یک قاشق مرباخوری عسل را در یک لیوان آب جوش بریزند و این محلول را روزانه سه لیوان میل کنند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

نعنا چه خواصی دارد؟ ✍جویدن برگ نعنا،در رفع سکسکه موثّر است. ⬅️ نعنا برای تسکین درد گوش موثّر است ؛ در اینصورت باید نعنا را با کمی عسل مخلوط نموده و اطراف گوش و لاله گوش مالید 🌿 @DrSalamatX 🌿

❇️چرا نباید بعد از غذا دوش بگیریم؟ 👈 دوش پس از غذا باعث می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند ، درنتیجه روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی معده می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔴 معجزه ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود چیست؟ 🔅 نشاط آور 🔅 ادرار آور 🔅 خنده‌ آور 🔅 خلط آور 🔅 آرام بخش 🔅 پاکسازی کبد 🔅 استحکام دندان 🔅 تسکین آسم،ضدسرفه 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔻5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی چیست؟ 🌕انجیر خشک 🌕آلو 🌕چای سبز 🌕آب هویج 🌕شربت خاکشیر بدون شکر 🌿 @DrSalamatX 🌿

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند کدامند؟ 🔹 ویتامین ب ۱۲ 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 ویتامین دی 🔹 امگا ٣ 🔹 پتاسیم 🔹 پروبیوتیک ھا 🌿 @DrSalamatX 🌿

📸 💖✨اخرین چهارشنبه شهریورتون زیبا 🌷✨از خـدا میخوام 🌼✨هر آنچه آرزو داریـد 🌷✨بی دلیل نصیبتون بشه 🌼✨عشق و آرامش 🌷✨در کنارتون 🌼✨عزت و خوشبختی 🌷✨همراهتون 🌼✨سلامتی و تندرستی 🌷✨همیشہ در وجودتون باشـه 💖✨روزتون زیبـا و پر برکت... سلااااااااااااام🙋‍♀ ☀️صبحتون بخیر و سلامتی آخرین روزای تابستونتون شادِ شادِ شاد😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌