🌻💗اول هفته تون عالی 🍁✨الهی زندگیتون 🌻💗بی گره بافته بشه 🍁✨نقش آرامش 🌻💗طرح شادی 🍁✨درقالب خوشبختی 🌻💗به صدهـزار رنگ 🍁✨خوشگلتـر از 🌻💗گلهـای باغچـه 🍁✨صبحتون تون شاد 🌻💗و سرشار از زیبـایی‌ 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

چرا خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را تشدید میکند؟ هنگامیکه به پهلوی راست خود دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود .. (☝️) 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوري ازکپک زدن نان و مرباي خونگي جلوگيري کنيم ؟ کافيست به مربا کمي پودر دارچين اضافه کنيد و در جعبه نان يک چوب دارچين قراردهيد. دارچين ضدعفوني کننده و دشمن کپک است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🦷 عادت‌های اشتباهی که دندان‌ها رو خراب می‌کنه کدامند؟ بعضی از این کارا رو ما برا حفاظت از دندونامون انجام میدادیم، ولی ظاهرا اثر عکس دارن.. 🙄☝️ 🌿 @DrSalamatX 🌿

✴️•⇦چرا دادن مولتی ویتامین و قطره آهن به نوزاد،نیازی نیست؟ 🔸↫ اگر نوزاد شیرمادر میخورد ، که باید شیر مادر بخورد کافی است که مادر تغذیه ی خود را اصلاح کند با :✨ سویق کامل✨ شیره توت✨ شیره انگور✨ شیره خرما ✨ عسل ↫ مادر شیر بادام بخورد ↫ مادر برگ چغندر بخورد ↫ مادر سویق سنجد و برگ چغندر بخورد و از چهارماهگی میتواند به بچه سویق کودک بدهد ↫سویق کودک یا سویق سنجد + شیر + شیره انگور 🌿 @DrSalamatX 🌿

برای رفع اسهال چی بخوریم؟ 👈ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری تب رو کنترل کنیم؟ خوردن آب و چای کم‌رنگ می‌تونه بدن رو هیدراته و تب رو کنترل کنه.. 👆 🌿 @DrSalamatX 🌿

چگونه تب و سرفه ناشی از سرماخوردگی را قطع کنیم؟ هنگام سرماخوردگى در فصل پاییز،اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید سرفه وتب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید،تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند 🌿 @DrSalamatX 🌿

مصرف همزمان چند نوع میوه برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند چه مضراتی دارد؟ اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : 🔺ضعف معده 🔺ایجاد نفخ 🔺درد شکم میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا خطر ایست قلبی با مصرف داروی«دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» وجوددارد؟ مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ! 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی چیست؟ 🔸لرزش دست در پیری 🔹آرتروز 🔸ابتلا به بیماری پارکینسون 🔹پاره شدن شریان ها 🔸تار شدن دید 🔹فاصله پیدا کردن مفاصل 🔸 اختلال در خواب راحت 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر می‌خواهید در پیری دچار لرزش دست نشوید کدام حرکت را انجام دهید؟ انگشتانتان را مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگهدارید. این کار را ۴ بار در روز انجام دهید تا با اینکار از لرزش دستانتان در پیری تا حد زیادی جلوگیری کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا آب خیار؛ خارق العادست؟ شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ 🔹پاکسازی کبد 🔹کاهش چربی های اضافی 🔹رفع چین وچروک پوست 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا مراقب سرماخوردگی‌ پاییزی باشید؟ امام علی(ع): از سرما در آغاز پرهیز و در پایان استقبال کنید؛ سرما با بدن همان کاری را ‌میکند که با درختان می‌کند، در آغاز می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید؟ میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا قرمه سبزی یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی است؟ ▫️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین‌های D ،C و گروه ویتامین‌های B می‌باشد 👈متخصصین معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی نیز می‌باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی چیست؟ نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه مرهمی برای زخم‌هاست شفاف‌کننده رنگ پوسته مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍁ســــــــلام ☕️صبح زیباتون بخیر و شادی 🍂روزتون پر از سر زندگی ☕️لحظه هاتون پر از آرامش 🍂لب هــاتون پـر از لبخند ☕️ سفره هاتون پـر از بـرکت 🍂 زندگیتون بر مدار سعادت صبح یکشنبه تون عالی☕️🍁 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

گلابی چه خواصی دارد؟ گلابى فشار خون را كاهش داده و از بروز سكته مغزى پيشگيرى میكند. آب اين ميوه، بخاطر وجود قند فراوان در خود، انرژى از دست رفته را خيلى سريع به بدن بازمى گرداند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

با چه تمریناتی از آلزایمر جلوگیری کنید؟ اگرچه آلزایمر یک بیماری ژنتیکی است، اما امکان دارد هرکسی به این بیماری مبتلا شود، انجام این تمرینات را جدی بگیرید. هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

👈چگونه سردرد میگرنی رو درمان کنیم؟ هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا ناشتا مویز بخورید؟ 🔸مویز باعث روشن شدن پوستتون میشه. 🔸متابولیسم رو افزایش میده و باعث چربی‌سوزی میشه. 🔸ناشتا خوردن مویز باعث تقویت حافظه میشه. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید؟ ▫️موقع خواب گوشی را با فاصله از خود بگذارید و بخوابید چون امواج موبایل باعث: ▫️افزایش احتمال تومور مغزی ▫️آلزایمر و پارکینسون ▫️سردرد، فراموشی، افسردگی ▫️اختلال خواب می‌شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا صبح‌ها صورت خود را با آب سرد بشویید؟ با انجام این کار رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم می‌شوند. خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم می‌باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

علائم سنگ مثانه چیست؟ ▫️درد قسمت پایینی شکم ▫️در مردان درد یا ناراحتی در آلت تناسلی یا بیضه‌ها ▫️احساس سوزش حین ادرار کردن ▫️ادرار کردن مکرر ▫️مشکل در ادرار کردن یا اختلال در جریان ادرار ▫️وجود خون در ادرار ▫️تیرگی یا کدر بودن رنگ ادرار 🌿 @DrSalamatX 🌿

دشمنان مغز کدامند؟ 🍺الکل 😨استرس 😋پرخوری 🚬دخانیات 🌪آلودگی هوا 😴کمبود خواب 🍫مصرف زیاد قند 🌿 @DrSalamatX 🌿

استفاده زیاد از اینترنت چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟ تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد با اینترنت سر و کار دارند شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند! استفاده بیش از حد از اینترنت باعث بیماری‌های مختلف جسمی و روانی نیز می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا در خواب کابوس می‌بینیم؟ خوردن غذای چرب در آخر شب باعث می‌شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال‌های مغز فعال‌تر شوند که در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد و دچار کابوس می‌شوید 🌿 @DrSalamatX 🌿

چگونه در ژاپن برای حدس زدن ویژگی های شخصیتی دیگران بیشتر از گروه خونی استفاده میشود تا طالع بینی؟ - گروه خونی A، که بیشتر جمعیت ژاپن را در بر میگیرد را افرادی منظم و خجالتی میدانند - افراد گروه خونی O، خوش بین و بلندپرواز هستند - و افراد گروه خونی نادر AB، آدم های عجیب و غریبی هستند و رفتارهای غیر متعارفی دارند - افراد گروه خونی B هم خودخواه و مغرور هستند و بین ژاپنی ها محبوبیت زیادی ندارند 🌿 @DrSalamatX 🌿