🍁ســــــــلام ☕️صبح زیباتون بخیر و شادی 🍂روزتون پر از سر زندگی ☕️لحظه هاتون پر از آرامش 🍂لب هــاتون پـر از لبخند ☕️ سفره هاتون پـر از بـرکت 🍂 زندگیتون بر مدار سعادت صبح یکشنبه تون عالی☕️🍁 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

گلابی چه خواصی دارد؟ گلابى فشار خون را كاهش داده و از بروز سكته مغزى پيشگيرى میكند. آب اين ميوه، بخاطر وجود قند فراوان در خود، انرژى از دست رفته را خيلى سريع به بدن بازمى گرداند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

با چه تمریناتی از آلزایمر جلوگیری کنید؟ اگرچه آلزایمر یک بیماری ژنتیکی است، اما امکان دارد هرکسی به این بیماری مبتلا شود، انجام این تمرینات را جدی بگیرید. هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

👈چگونه سردرد میگرنی رو درمان کنیم؟ هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا ناشتا مویز بخورید؟ 🔸مویز باعث روشن شدن پوستتون میشه. 🔸متابولیسم رو افزایش میده و باعث چربی‌سوزی میشه. 🔸ناشتا خوردن مویز باعث تقویت حافظه میشه. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید؟ ▫️موقع خواب گوشی را با فاصله از خود بگذارید و بخوابید چون امواج موبایل باعث: ▫️افزایش احتمال تومور مغزی ▫️آلزایمر و پارکینسون ▫️سردرد، فراموشی، افسردگی ▫️اختلال خواب می‌شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا صبح‌ها صورت خود را با آب سرد بشویید؟ با انجام این کار رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم می‌شوند. خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم می‌باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

علائم سنگ مثانه چیست؟ ▫️درد قسمت پایینی شکم ▫️در مردان درد یا ناراحتی در آلت تناسلی یا بیضه‌ها ▫️احساس سوزش حین ادرار کردن ▫️ادرار کردن مکرر ▫️مشکل در ادرار کردن یا اختلال در جریان ادرار ▫️وجود خون در ادرار ▫️تیرگی یا کدر بودن رنگ ادرار 🌿 @DrSalamatX 🌿

دشمنان مغز کدامند؟ 🍺الکل 😨استرس 😋پرخوری 🚬دخانیات 🌪آلودگی هوا 😴کمبود خواب 🍫مصرف زیاد قند 🌿 @DrSalamatX 🌿

استفاده زیاد از اینترنت چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟ تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد با اینترنت سر و کار دارند شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند! استفاده بیش از حد از اینترنت باعث بیماری‌های مختلف جسمی و روانی نیز می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا در خواب کابوس می‌بینیم؟ خوردن غذای چرب در آخر شب باعث می‌شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال‌های مغز فعال‌تر شوند که در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد و دچار کابوس می‌شوید 🌿 @DrSalamatX 🌿