کبودی پوست دست را چطور رفع کنیم؟ اگر پوست دستتان دچار کبودی شده است می‌توانید ۲ الی ۳قطره روغن اسطوخودوس را روی آن بریزید و ماساژ دهید این کار سبب می‌شود که کبودی پوست دستتان درکوتاه‌ترین زمان ممکن ازبین برود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوامل ایجاد پوکی استخوان‌ کدامند؟ 🔸عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔸دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 🔸عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی 🔸مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری 🌿 @DrSalamatX 🌿

ســلام ♥️صبح قشنگتون بخیر 🍁بوم روزتون رنگین ♥️طرح زمینه اش مهربانی 🍁لحظه هاتون ♥️پراز اتفاقات قشنگ 🍂افکار بلندتان سبز ♥️و دلتان به پاکی آسمان 🍁صبحتون سرشار از معجزه‌ی خدا 〰〰🌸

چرا باید شیر را با شیرینی و شکر نخورید؟ 👈 #ویتامین های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

بادام زمینی دارای کدام خواص بی نظیر است؟ ✨خوردن بادام زمینی ازگرسنگی شدید جلوگیری می کندوتاثیر مثبتی برقلب دارد 👈مصرف بادام زمینی ازبروز بیماری دیابت نوع دوم وآلزایمر نیزپیشگیری میکند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا حین مسواک زدن از لثه خون میاد؟ یکی از عواملی که در حین مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا میکند کمبود #ویتامین C بدن شما است ☘ برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید 🌿 @DrSalamatX 🌿

سفیدی های چسبیده به پوست نارنگی و پرتقال چه خواص درمانی دارند؟ ✅محققان میگویندسفیدی های چسبیده به پوست پرتقال ونارنگی بهترین ماده برای ایمن شدن دربرابرسرطان پوست،دشمن دیابت والتهابندوبهتر ازهردارویی کلسترول خون راپایین می‌آورند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطور سینه پهلو را درمان کنیم؟ ✅استحمام آب گرم در حمام ✅مصرف دمنوش #پنیرک و #بارهنگ ✅مصرف آب سیب با آب هویج ✅به ملاج سر روغن های زیتون و سیاهدانه بمالید 🌿 @DrSalamatX 🌿

خوشبختی زمانیست کہ وجودت ارمغان آرامش برای دیگران باشد هرزمان احساس کردی دیگران درکنارت آرامش دارند بدان کہ خوشبختی چون خودت آرامی کہ میتوانی دیگران را آرام کنی🪴 عصر_بخیر 〰〰🌸 🌞

یک عسل با کیفیت چه خواصی دارد؟ نوع با کیفیت عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌های مهم، اسید‌های آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئید‌ها است که می‌توانند شریان‌های قلب را گشاد کنند تا جریان خون به قلب افزایش یابد و در نتیجه به کاهش فشار خون کمک کنند، از این رو با کاهش خطر حملات قلبی، سکته‌های مغزی و برخی از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند. آن‌ها همچنین سلامت چشم را ارتقاء می‌دهند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

کم آبی چه خطراتی برای مغز دارد؟ اگر آب کم مصرف می کنید توجه کنید که مغز به کم آبی بدن حساس است نزدیک به ۸۰ درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد. بنابراین، حتی یک کاهش اندک در میزان آب بدن (حدود ۲ درصد) باعث کم شدن تمرکز و هوشیاری شده و منجر به از بین رفتن حافظه ی کوتاه مدت و دیگر توانایی های شناختی می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

برای درمان ترک‌های پوستی کدام ویتامین ها ضروری اند؟ روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. 🌿 @DrSalamatX 🌿