✨✅غذاهای حاوی ویتامین C ● فلفل قرمز ● توت فرنگی ● کلم بروکلی ● طالبی ● گوجه فرنگی ● سیب زمینی ● گل کلم 🌿 @DrSalamatX 🌿

❗️هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید!🥛 ▫️خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا می دهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

لیمو عمانی چربی ‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند 👈🏻به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید 🌿 @DrSalamatX 🌿

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ! 🐟 ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️ درد مفاصل 🌿 @DrSalamatX 🌿

‍ 🍃🌸تو این هیاهوی روزگار: نگاهت به خدا باشه و رضایتش😇 به لبخند امام زمانت و دعای خیری که در حقت میکنن😊✨ حواست باشه نکنه یادت بره که خدا میبینتت؟ عصر زیباتون بخیر 🍰🌸🍃 کامتون شیرین 🍰 عیـدتون مبـارک 🌸🎊🌸 هفته وحدت پیشاپیش مبارک 🌸🍃

درمان تصفیه خون چیست؟ بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار دمکرده عناب هروز یک لیوان هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا حتما تربچه بخورید؟ ✍تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! ✍همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان است؟ طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

کیوی چه خواصی دارد؟ 🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! 🌿 @DrSalamatX 🌿

هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟ 👈پیاز زرد : پخت و پز 👈پیاز بنفش : خام خوردن 👈پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس 👈پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن 👈موسیر : ترکیب با ماست و ترشی 🌿 @DrSalamatX 🌿

آیا میدانید استرس خطر ابتلا به بیماری ام اس را بیش از 35 درصد افزایش می دهد ؟ تاثیر استرس بر روی خانم ها بیشتر از آقایان است 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍃چه علائمی نشان می‌دهد کبدتان بیمار است؟ 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده 🌿 @DrSalamatX 🌿