✅ روشن کننده پوست ☑️ سماق ☑️ زرشک ☑️ شاهتره ☑️ خاکشیر ☑️ عناب نیمکوب 💠 از هرکدام ۱ ق.م در ۱ لیوان شب خیس کرده،صبح ناشتا بمدت ۱۰ روز بنوشید 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️ویتامین های موجود در سبوس، برای پوست صورت بسیار مفیدند. ✓ بنابراین دو قاشق غذاخوری سبوس گندم را با دو قاشق ماست مخلوط کرده و به عنوان ماسک روی صورت قرار دهید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️كله‌پاچه،سیرابی و شیردان موجب تشنگی زیاد می‌شود. ✓ لذا بهتر است میل نكنید ولی اگر مایلید میل كنید به صورت كم‌آب،كم‌نمك و آن هم در افطار میل كنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#رفع_بوی_بد_دهان با ترکیب گلاب وسرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

يه عصر قشنگ ... يه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوى من براى شما... عصرتون بخیرو خوشی🍊🍊

✨⚪️بهترین رژيم برای باز کردن روزه: ✓ دريافت مايعات گرم همراه با قندهای ساده طبيعی ✓ آب جوش به همراه 2-3 عدد خرما ✓ شير گرم به همراه يک قاشق عسل ✓ چای کمرنگ و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک ✓ سپس مصرف کمی نان و پنير و گردو يا سبزی خوردن 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️ویژگی‌های خرما شامل این موارد است: ✓ هضم آن آسان است ✓ احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و از پرخوری فرد جلوگیری می‌کند ✓ بعد از ساعت‌ها روزه گرفتن، معده را برای دریافت غذا آماده می‌کند ✓ سرشار از قند و انرژی است و مواد مغذی موجود در بدن را بازیابی می‌کند ✓ در نتیجه تغییر زمان غذا، مانع از یبوست می‌شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️روزه را چطور باز کنیم؟ ✓ از نیم ساعت پیش از افطار، کمی از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته، به اندازه یک قاشق غذاخوری بکوبید (طوری که پودر نشود) و آن را در یک لیوان شیر داغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا یکی، دو خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته‌ شده، بخورید این یکی از غذاهای مناسب برای ماه رمضان است. ❗️یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست‌کم با یک ساعت فاصله بخورید 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔺کسانی که با معده خالی خرما می‌خورند، کمتر دچار کم‌خونی میشوند و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهند داشت 🔻خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود. صبح‌ها خرما بخورید 🌿 @DrSalamatX 🌿

💊 بجای قرص آب نمک قرقره کنید! دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند آب نمک می‌تواند سرماخوردگی را درمان کند چراکه باعث می‌شود بدن آنتی ویروسی ضدعفونی‌کننده تولید کند! براساس یک مطالعه، ظاهرا استفاده از قطره‌های بینی و قرقره کردن آب نمک می‌تواند طول عمر ویروس‌ها را تا 2 روز کاهش می‌دهد شرکت کنندگان در این مطالعه که از این روش استفاده می‌کردند، بر خلاف دیگران که این کار را نمی‌کردند، کمتر از داروهای سرماخوردگی بدون نیاز به نسخه استفاده کرده و کمتر سرماخوردگی خود را به دیگر اعضای خانواده‌شان منتقل می‌کنند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص درمانی برگ مو 👇 ▫️ادرارآور ▫️درمان بواسیر ▫️درمان استفراغ ▫️مقوی و اشتهاآور ▫️درمان برونشیت مزمن ▫️درمان زکام و عفونت‌های روده ▫️برطرف کردن بیماری نقرس و زردی ▫️درمان قطعی و بی نظیر سنگ کلیه 🌿 @DrSalamatX 🌿

⭕️ #پوست_كندن_پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود 👈 چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويد #سلامت 🌿 @DrSalamatX 🌿