👈چطور بفهمیم کم خونی داریم!؟ ▫️احساس خستگی و بی حالی ▪️سردردهای پی در پی ▫️بی‌اشتهایی ▪️یبوست ▫️عدم تمرکز ▪️احساس افسردگی ▫️احساس تنگی نفس ▪️احساس سردی در انگشتان دست و پا 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری دندانهایمان را سفید کنیم؟ با ریحان دندانهایتان را سفید کنید کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید، ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند👌 🌿 @DrSalamatX 🌿

تخم ها چه فایده‌ای دارند؟ 🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک (زبان باز کن) 🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار 🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی و ضد بیماریها 🐣تخم اردک👈ضدسرطان،تقویت هوش ومعدن ویتامینD 🌿 @DrSalamatX 🌿

میدانستید لاک ناخن ؛ یک سَم خوش آب و رنگ؟ این گیف علمی رو ببینید و حتما برای تمام خانم هایی که سلامتیشون براتون مهمه ارسال کنید (☝🏻) قضاوت با شما ...❗️ 🌿 @DrSalamatX 🌿

⭕️خواص درمانی لیمو ترش چیست؟ 🔹درخشان کننده چشم ها 🔹تسکین دهنده گلودرد و سردرد 🔹نیرو بخش و تب بر 🔹پاک کننده پوست 🔹تقویت کننده حافظه 🔹آرامش دهنده روح 🌿 @DrSalamatX 🌿

❌چرا پوست سفید هندوانه را دور نریزیم؟ 👈به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است 👈معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است ! #اسرارخوراکیها 🌿 @DrSalamatX 🌿

تو مثل نم‌نم بارون توی هر حالی قشنگی...🍃 #صبح_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

🚺 #برای_چاق_شدن_صورت_چه_غذاهایی_را_بخوریم؟ 🔴مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🔴نشاسته سیب زمینی 🔴شیره ی خرما وانگور 🔴گوجه فرنگی 🔴آب هویج و آب نارگیل 🔴کلم و آب کلم 🔴کاهو 🔴خیار 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری لب را زیبا کنیم؟ 💜با انگشت دست و یا سر رژلب‌ مقداری #وازلین به وسط لب پائینی‌تان بزنید 💚این کار باعث میشود لب‌ها کمی بزرگتر به نظر برسند و شما را جوان تر نشان دهند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه روغنی چین و چروک پیشانی را باز میکند؟ 👌 با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر می‌توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص تخم مرغ آب پز در صبحانه چیست؟ 🔷کاهش چربی خون 🔹کاهش وزن 🔷عضله سازی 🔹کم شدن خطر بیماری ها 🔷بهبود وضعیت پوست و مو 🔹دریافت کافی امگا 3 🔷کاهش استرس 🔹کاهش بیماری های قلبی 🌿 @DrSalamatX 🌿

♦️6 باور اشتباه ایرانی ها در حوزه سلامتی چیست؟ 🔹باورهای اشتباهی که ناشی از اطلاع رسانی غلط بوده و در برخی موارد سلامتی ما را نابود میکنند ! 🌿 @DrSalamatX 🌿