#زیبایی 🧖🏻‍♀ رفع موخوره 💇🏻‍♀ مواد لازم 🍓 روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری🫒 عسل 3 قاشق غذاخوری 🍯 سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری🍶 عصاره روغنی رزماری 2 قطره 🌱 مواد رو داخل یه ظرف بریزید و مخلوط کنید و ماسک رو روی موهاتون بزنید کمی ماساژ بدید بعد موهاتون رو با دستمال یا حوله ببندیو بزارید 20 دقیقه رو سرتون بمونه و بعد بشورید 🐣🌼 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی به جای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید !😋 ▫️کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین C است، به این صورت که 1 عدد کیوی خشک از 3 پرتقال بیشتر ویتامین C دارد ✨كیوی از غلظت خون می‌كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها نیز جلوگیری می‌کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی مصرف افراطی در خوراکی ها چه عوارضی دارد؟🔍 🍰شیرینی ها⬅️ سبب فساد خون/انسداد عروق/و غلبه ی صفرا در بدن 🧂شوری ها ⬅️ سبب کم شدن و از بین رفتن رطوبت در بدن و لاغری و خشکی 🍟چربی ها ⬅️ سبب کاهش اشتها/ضعف معده/سنگینی و کسالت معده ⭕️ترشی ها ⬅️ سبب ضعف عصب/خشک کننده اعضا/ضعف قوا/ و از بین رفتن حرارت غریزی 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸یکشنبه 23آبان ماهتون زیبـا 🌺امروزتـون 🌸پراز لبخند و پراز بهترینها 🌺امیدوارم 🌸عـشق صفای زندگیتان 🌺شـادی و لبخند تقدیرتان 🌸مـهربانی راه و رسمتان 🌺و لطف خـدا همراهتان باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی ✳️ صبحانه فرنی بخورید 👇 🔸خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام مناسب است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی ✨❗️هنگام تب چای کشمش بنوشید، بهترین تب‌بر است □ 1 فنجان کشمش را با 7 فنجان آب بجوشانید. وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. □ صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد سپس شعله را خاموش کنید ✨🌸 نصف فنجان از این نوشیدنی را چندین بار در روز مصرف کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🍑 آلو خشک خواص عجیبی دارد ✅ از جمله تسهیل در کاهش وزن ✅ ضد چروک بودن ✅ تحریک مغز ✅ مقابله با فشار خون بالا از فواید بی نظیر آنست 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی علت زانو درد چیست و چگونه میتوان به طور طبیعی آن را درمان کرد؟🔍 ✍فعالیت شدید و سنگین، بی‌ تحرّکی و ضعف عضلات چهارسرزانو، پوکی استخوان، آب آوردن زانو، خشکی زانو، و... ✍درمان ضعف عضلات👇 🔺تقویت عضلات چهارسر با انقباض عضلات یا بالا آوردن زانو در روی صندلی و شمارش تا ده و مجدد تکرار شود؛ روزانه 2 مرتبه و هر مرتبه 20 بار 🔺شنا(بصورت راه رفتن در آب برای خشکی زانوها) ☝️برای آب آوردن زانو باید کلیه ها را گرم کرد و استخر برای این افراد مناسب نیست 🔺ماساژ 🔺ترک پله و کوه و دوچرخه 🔺مصرف استخوان سازها (سویق سنجد، انجیر، بادام، برگ چغندر) 🔺بستن زانو 🔺حجامت یا زالو روی عضله چارسر(زیر نظر طبیب) 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! ▫️کاهش کلسترول خون ▫️غنی از پروتئین ▫️سرشار از ویتامین‌ها ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️تقویت سیستم عصبی ▫️غنی از آهن ▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا ▫️کمک به افزایش وزن ▫️انرژی‌زا و پرنشاط 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی ✨✅ شیر و دارچین ابزاری برای لاغری ● در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین 3-4 کیلو در ماه کم کنید. 1 لیوان شیرنصف قاشق چای خوری پودر دارچین ● هرشب 3 ساعت قبل خواب. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی با ڪنجد زیبایے خود را تضمین ڪنید! ✍🏻مهم‌ ترین اصل زیبایے پوست و مو میباشد ،ڪسانے ڪه ڪنجد میخورند ڪمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و ڪم خونے مے شوند ڪم خونے هم باعث گودے زیر چشم میشود در صبحانه ڪنجد و عسل را جاے دهید و براے طبخ غذاها از روغن ڪنجد استفاده کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی ✴️ #درمان_نرمی_استخوان_راشیتیسم ①شیر خرما ②حلیم گندم گوشت ③جوشاندۀ غلیظ مریم‌گُلی ④پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) با شیر 🌿 @DrSalamatX 🌿