موثر در درمان زخمها 1.درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید . 2.درمان زخمهای عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک "تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد" . 3.زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون @drsattari

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه @drsattari

از بین بردن جای بخیه 📝 مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی، گوسفندی نباشد با عسل خالص ✍️ بستن با دستمال بهداشتی تعویض هر ۱۲ساعت یکبار با شستشوی محل @drsattari

⭕️ راهی برای فهمیدن کم خونی 🔸اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید  احتمالا به کم خونی مبتلا هستید ، یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهنه! @drsattari_pack

            👇تقویم نجومی چهارشنبه👇          ✴️ چهارشنبه 👈9 آبان / عقرب 1403 👈26 ربیع الثانی 1446 👈30 اکتبر 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز برای امور زیر خوب است. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅خرید و فروش. ✅بردن جهاز عروس. ✅درختکاری. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅صدقه دادن که ثواب مضاعف دارد. ✅و انواع دیدارها خوب است. 📛ولی ازدواج خیر ندارد و ممکن است به جدایی بکشد. 👶 برای زایمان مناسب و نوزاد عمر طولانی دارد. 🚖سفر: مسافرت اصلا خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج میزان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️فروش و تعویض طلا و جواهرات. ✳️خوردن دمنوش ها دارویی. ✳️آغاز معالجه و درمان. ✳️و کودک به گهواره گذراندن نیک است. 💑مباشرت امشب: مباشرت امشب : فرزند دانشمندی از دانشمندان است ان شاءالله. 💎به کانال ما در موضوع آداب،خواص و فروش حرز امام جواد علیه السلام سری بزنید قیمت مناسب و مطمئن...👇 @separ_bala 💉💉 حجامت. #حجامت خون دادن و فصد سبب خلاصی از مرض می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث رهایی از بلا می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه )دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 27 سوره مبارکه" نحل" است. قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که جاسوسی خبری به این شخص برساند و او در صدد تفحص در مورد این خبر شود و خبر صحیح است. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله. ✴️️ وقت استخاره. در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.. ارتباط با ادمین👇 @poshtiban_sattari لینِک کانال در ایتا @drsattari 🌸زندگیتون مهدوی ان شاءالله

تقویت سیستم گوارش 💠 ۱ قاشق مرباخوری تخم بارهنگ 💠 ۱ لیوان عرق نعناع ✍️ ۵ دقیقه باهم بجوشانید بعد از ولرم شدن با ۱قاشق مرباخوری عسل شیرین و میل کنید. @drsattari

⬅️از عوارض #آب_یخ 🧊 بیشتر بدانیم 🧐 ✅برای رفع عطش در صبح ناشتا، نیمه‌ شب یعنی بعد از چند ساعت خوابیدن، بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت ❌به هیچ‌ وجه از آب سرد، یخ و خنک استفاده نکنید 👈چون باعث سفت شدن خون درکبد پانکراس،تیروئید و بیضه‌ ها شده و بیماری‌های مرتبط با این اعضا رو پدید میاره، جدا از اینکه باعث چاقی شکم هم میشه @drsattari

📚معرفی داروی طلایی طب اسلامی #هلیله زرد 🔹هلیله انواع دارد:زرد،سیاه،کابلی 🔹علی علیه اسلام ؛ اگرمردم میدانستندهلیله زردچه خاصیتی داردهم وزن ان طلا میدادند #مفیدمعده 🔹هلیله زرد معده راتقویت وسستی معده را برطرف میکند (کمی از ان را با نبات کوبیده وصبح ناشتا میل کنید ) 🔹افرادی که معدشان ترش میکندبعدغذاکمی هلیله زردمیل کنند #تقویت بینایی 🔹هلیله زرددرافزایش نورچشم وتقویت ان اثرفوق العاده ای دارد #سفیدی مو 🔹برای جلوگیری از سفید شدن مووبرگرداندن سفیدی به سیاهی بمدت یکسالروزی یک عددهلیله زردرا کوبیده بااب میل کنید یا یک عدد دردهان گذاشته طول روز حداقل ۵ساعت بمکید #دردهای مفاصلی تسکین دردهای مفاصلی خصوصاارنج وزانواز خواص مهم هلیله زرداست نحوه مصرف : هلیله زرد را با صبرزرد(الوورا)وسورنجان هرکدام به میزان ۱۰ گرم مخلوط کرده وکوبیده وگلاب مخلوط کرده خمیربدست امده را اندازه نخود حب درست کنید روزی ۳ عدد میل کنید #سردرد هلیله زردبرای تسکین سردرناشی از صفرامفید میباشد هرشب یک گرم میل کنید #افزایش حافظه 🔹هلیله زرد در تقویت حافظه اثرخوبی دارد روزانه یک عدد میل کنید 🔹تقویت قوای فکری ومغزی بسیارمفیداست 🔹خواص پنچگانه راتقویت میکند 🔹ضدصفرا وبلغم است در درمان تپش قلب استفاده میکنند 🚫هشدار افرادتب داراستفاده نکنند خانمهای باردار و شیرده کمتر مصرف بکنند @drsattari

♥️🍃 ✅ راه‌های افزایش کیفیت انزال و جهش منی 🔹مصرف ويتامين‌هاومكمل‌ها 🔹لباس‌های زیر راحت و گشاد 🔹مصرف سبزیجات وغلات مفید 🔹پرهیز از نوشیدن الکل 🔹ترك دخانيات و مواد مخدر 🔹ورزش کردن روزانه و منظم 🔹رابطه جنسی زیاد و منظم ❌علل کم شدن کیفیت و جهش منی 🔹استرس و نگرانی‌های کنترل نشده 🔹اختلال نعوظ 🔹ضعف ماهیچه PC 🔹کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی 🔹نوشیدن الکل و استعمال دخانیات

علاوه بر مواردبالا برای افزایش کیفیت انزال و و جهش منی به ای دی زیر پیام بدین @poshtiban_sattari

رفع گرفتگی صدا با انجیر برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود. سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید @drsattari

✴️ پنجشنبه 👈10 آبان / عقرب 1403 👈27 ربیع الثانی 1446👈31 اکتبر 2024 🕋 مناسب های دینی و اسلامی. 🎇 امور دینی و اسلامی. ❇️ روز بسیار شایسته و خوب و خوش یُمنی است برای همه امور خصوصا: ✅خواستگاری عقد و عروسی. ✅خرید و فروش. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅ملاقات با قاضی. ✅اقدامات قضایی. ✅مسافرت. ✅شروع به کسب و کار. ✅مطالبه حق و حقوق. ✅و دیدارهای سیاسی خوب است. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود. 👶 مناسب زایمان و نوزاد زیبا و خوشرو و دوست داشتنی است. 🚘 مسافرت: مسافرت خوب و سود و سلامتی دارد. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز : مباشرت هنگام زوال ظهر نیکو و فرزند حاصل عاقل و بزرگوار و سیاستمدار و هیچ گونه انحرافی در زندگی نخواهد داشت. 🔭احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج میزان است و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است. ✳️فروش و تعویض طلا و جواهرات. ✳️خوردن دمنوش ها. ✳️آغاز درمان و معالجه. ✳️و کودک به گهواره نهادن نیک است. 🟣کتابت ادعیه و احراز و نماز و بستن حرز خوب است. 💑مباشرت امشب: (شبِ جمعه) ، مباشرت اصلا خوب نیست. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)در این روز ماه قمری ، پشیمانی دارد. 💉💉حجامت فصد خون دادن. #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث ایمنی از ترس می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 28 سوره مبارکه "قصص" است. قال ذالک بینی و بینک... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که فرد مهمی نزد خواب بیننده بیاید و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 لینگ کانال در ایتا 👇 @drsattari ارتباط با ادمین👇 @poshtiban_sattari

🔴صبح ها خرما بخورید ! 🔹کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. 💠@drsattari

✳️ چرا باید در صبحانه گردو بخوریم؟ 🔆 مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکنه افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح اون یعنی گردو رو فراموش نکنند، پنیر سردی و گردو گرمیه! @drsattari

💟اولین خوراکی بعد از زایمان 💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن ، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت ؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد میخوراند 📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸ 🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود 🌴 مصرف خرما ، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد 🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از #افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 @drsattari

افراد کوتاه قد سنگ پا را فراموش نکنند: ماساژ درمانی با سنگ پا سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز و با تولید هورمون رشد موجب افزایش قد میشود. همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و تنظیم قند خون و رفع سردرد و رفع خستگی بدن میشود. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 @drsattari

مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن میشود در حقیقت در چای و آهن دو عنصری هستند که به هم می چسبند و دفع می شوند. @drsattari

. 👇تقویم نجومی اسلامی 👇 ✴️ جمعه 👈 11 آبان /‌ عقرب 1403 👈28ربیع الثانی 1446👈1 نوامبر 2024 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 🌓امشب شبِ جمعه ساعت 21:01 قمر وارد برج عقرب می گردد. 🌓 و یکشنبه ساعت 8:49 دقیقه صبح قمر از برج خارج می شود. 📛امروز برای امور زیر مناسب نیست : 📛خون دادن. 📛مسافرت. 📛معاملات کلان. 📛و امور اساسی خوب نیست. 🚘مسافرت: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶زایمان خوب و نوزاد زیبا و خوشرو ومحبوب باشد. 💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب.👇 @separ_bala 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️کلیه امور زراعی و کشاورزی ✳️آبیاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️درختکاری. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️خرید باغ و مزرعه. ✳️کشیدن دندان. ✳️و بیرون آوردن دمل و زگیل و زوائد بدن خوب است. 📛ولی امور زیر بنایی و اساسی. 📛ازدواج عق د و عروسی. 📛و سفر خوب نیست. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن در زمان عقرب خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب :ممکن است فرزند سقط شود. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث قوت دل می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 29 سوره مبارکه "عنکبوت" است. قال رب انصرنی علی القوم المفسدین... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با آنها جنگ و ستیز کند پیروز شود و همه احوالات او شاید نیک شود شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد @drsattari ادمین کانال ایتا ..👇👇 @poshtiban_sattari

⚠️مهمترین اقدام در اسهال قبل از دارو درمانی جایگزینی مایع از دست رفته است که به شدت اسهال و کاهش آب بدن بستگی دارد. مصرف آب جوشیده، آب سیب طبیعی، دوغ کم چرب بدون گاز، چای @drsattari

🎬 جمعه ها دلگیر نیست شاید دلمان پیش کسی هست که نیست...💔 #جمعه_های_دلتنگی #جمعه @separ_bala

🍃 #درمان_الزایمر ✍شربت عسل روزی ➁ استڪان ✍استشمام مداوم عطر گلاب ✍مالیدن روغن ڪنجد روی ملاج هرشب ✍فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته اے ➂ وعده شام 🌺🍂 @drsattari

. 👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇      ✴️ شنبه 👈 12 آبان / عقرب 1403 👈29 ربیع الثانی 1446👈2 نوامبر 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛آغاز کتابت و نگارش کتاب و مقاله... 📛وصیت نامه نوشتن. 📛قسم دادن. 📛مسافرت. 📛و معاملات کلان و امور اساسی خوب نیست. 💠 به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و ادعیه همراه بپیوندید. مناسبترین قیمت و مطمئن.👇 @separ_bala 🚘مسافرت: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶 مناسب زایمان و نوزاد حلیم و صبور باشد. 💑مباشرت امشب شب یکشنبه و فردا : مباشرت شدیدا مکروه و ممکن است فرزند جن زده شود. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️کلیه امور زراعی و کشاورزی. ✳️آبیاری‌. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️درختکاری. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️خرید باغ و مزرعه. ✳️کشیدن دندان. ✳️و خارج کردن زوائد بدن و خال و زگیل و میخچه نیک است. 📛ولی امور اساسی و زیر بنایی مثل ازدواج و سفر خوب نیست. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث گوشه گیری و انزوا می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث نجات از بیماری می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 1 سوره مبارکه "حمد" است. بسم الله الرحمن الرحیم الحمدالله رب العالمین و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که نامه یا حکمی از جانب بزرگی به خواب بیننده برسد و سبب خوشحالی وی گردد. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @drsattari 👇ادمین...👇 @poshtiban_sattari

کارهای ممنوعه قمر در عقرب @separ_bala

ـ⁣⁣⁣⁣⬛️◼️◾️▪️▪️◼️ ـ⁣⁣◼️ ـ⁣⁣⁣⁣▪️ ـ⁣⁣⁣⁣◾️ ـ⁣⁣⁣⁣◼️ یبوست و 5 اقدام اولیه موثر ✔️ در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است. 🌀برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است: 1️⃣ ورزش روزانه 2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه تند 3️⃣یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود. 4️⃣یک قاشق غذا خوری خاکشی(خاکشیر) در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود. 5️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ماساژ دهید. ✔️ البته این اقدامات اولیه می باشند و اگر مبتلا به یبوست مزمن هستید از پک درمانی یبوست استفاده کنید جهت تهیه پک درمان یبوست به آی دی زیر پیام بدهید @poshtiban_sattari