اگه سوالی چیزی داشتید برای دسترسی راحت تر✨ https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_62hs84f&btn=حرفی.حدیثی؟

913 دل شکسته رو بغ چی بچسبونم خوآهر اقای گوگل💔🥺 🩺 وای 🙂 با حواس پرتی و سپردن به زمان واقعا قبلنم گفتم دل شکستگی هم جزوی از مراحل زندگیه باید با پرت کردن حواستون و مشغول کردن خودتون با یه چیز مفید، از این مرحله هم به خوبی (و شاید با یه زخم گنده روی روحتون) عبور کنید 🫂

بهتون بگم از دیشب تا حالا حداقل 43 تا سوال پرسیدید باورتون میشه؟ ممنون و کم‌ کم جواب میدم حتما

https://eitaa.com/joinchat/1806108329C754891ff45 تقدیمیا رفتن اینجا

914 چی کار کنیم که وسواس سلامتی و فکری و از خودمون دور کنیم؟ 🩺 سعی برای کنترل کردن افکار منفی مثلا تا یه چیزی شد تو گوگل سرچ نکن چون بدترین حالتو در نظر میگیره و ذهنت پراکنده میشه علاوه بر این تلاشی که باید برای ذهن خودت بکنی هم، دور شدن از ادمای وسواسی یا اضطرابی شدید یا ادمایی که توی یه سری از موارد خیلییی منفی نگرن خیلی اثر گذاره