✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
🍃 #تدابیر_فصل_پاییز_رعایت_چند_نکته
⇦✨پاییز فصل بیماریهای سرد است.
غلبه سردی وخشكي ( #سودا ) در پاییز زیاد میشود.
✨↫ سعی كنيد در فصل پائیز از خوراکی های با طبع گرم و تر مانند: مویز، خرما، عسل و زیتون و غذاهای ابگوشتی، بیشتر استفاده كنيد خصوصا آبگوشت جوجه محلی و بره.
🔸↫ تدابیر سلامت سالمندان در فصل_پاییز:
✨↫ با توجه به نزدیک شدن فصل پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است.
تدابیری که این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر بگیرند به شرح زیر می باشد:
✨↫ اجتناب از : (زیاده روی در جماع، استحمام زیاد ، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذاهای سرد خصوصا سرد و خشک، ، مثل : گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه، غذاهای سودازا همانند: سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات قند و شکر و استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای مواد نگهدارنده و متضاد با طبیعت انسان)
✨↫ مصرف غذاهای گرم و تر و کمی تند از قبیل گوشت بره یا جوجه محلی و خوردن سیب درختی انار شیرین خرمالو گلابی و.....
✨↫ متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، لباس بپوشند تا از خطر سکته دوری گزینند.
✨↫ حتی الامکان در این فصل حتی در منزل جوراب پشمی بپوشند.
✨↫ سالمندان در این فصل میتوانند از انار شیرین همراه با کمی عسل نیز بهره ببرند.
💡نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند.
💡#نکات_مهم:
✨↫ اگر در فصل پاییز اصلاح تغذیه نشود بیماریهایی چون افسردگی خارش پوست اگزما پسوریازیس بیماریهای تنفسی آلرژی عطسه سرفه خونریزی بینی وسواس ، سیاتیک ،ایجاد خواهد شد.
✨↫ انجام حجامت پاییزه باتوجه به درنظر گرفتن شرایط فرد توصیه میگردد.
✨↫ همچنین ماساژ پوست با روغن کنجد و زیتون و روغن سیاهدانه و مرطوب نگهداشتن پوست ، استفاده از بو کردن عطرهای گرم مثل نسترن، یاس و... نیز توصیه میشود.
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #غــــذای_مقـــوی_ڪــاچے
°⚜° خـــــواص
🔺 گرم
▪️ خونساز
▪️ فوق العاده انرژی زا و مفرح
▪️ عضله ساز
▪️ تقویت کننده اعضای رئیسه بدن
🔻بسیار مقوی
○⇦«مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری و بعد از زایمان»⇨○
°⚜° مـــــواد لازم
○آرد جوانه گندم «درصورت در دسترس نبودن آرد گندم» به میزان لازم
● عسل
○ روغن حیوانی گاوی
● آب
○ پودر دارچین
● پودرهل
○ زعفران
● گلاب
°⚜° مغــــزیجـــات
🔺 بادام درختی
▪️ گردو
🔻 پسته
°⚜° طـــرز تهیـــه
✍در تابه آرد را تفت دهید و سپس روغن را اضافه کنید و در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید بعد از اینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید
✍وسپس این شهد را آرام آرام به آرد اضافه کنید. سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید.
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
🍃 #کرفس_در_بارداری
💦🍃مصرف بیش از حد این گیاه به زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمیشود.
✍🏻چرا که مصرف کرفس قاعده آور بوده و موجب سقط جنین میشود و جریان شیر مادر را کاهش میدهد.
🌺🍂
@drtebs
🍃 #روشن_كردن_صورت
✍هرشب پیاز رنده شده روی صورت
✍مقداری جعفری،در نيم ليترآب بمدت 5دقيقه بجوشانيدصبح وشب صورت را باآن بشوئيد
✍ازخوردن غذاهاى غليظ،سرخكرده،چرب وديرهضم بپرهيزند
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_تأخیر_قاعدگی
✴️↫ اگر (دم کرده یا عرق) رازیانه صبح ناشتا مصرف شودبرای عقب افتادگی پریود خوب است ولی اگر بعداز صبحانه خورده شود خونریزی های شدید را کنترل میکند.
✴️↫ خوردن آب انار شیرین ۲ الی ۳ لیوان در طول روز بسیار درمانگر است.
📚: #دکتر_بنی_هاشمی
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_کک_و_مک ( علت آن غلظت خون است) ⤵️
🔰↫ سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .
🔰↫ خوردن گس مزه ها ( آب گوجه فرنگی ـ آب انار )
🔰↫ کم خوردن غذاهای سرخ کردنی
🔰↫ ۲ مرحله حجامت در بهار و ۱ بار حجامت در پاییز
📚: #حکیم_خیراندیش
🌺🍂
@drtebs
🍃 #معنویت_تراپی
⇦✨طبق نتایج آزمایش های انجام شده، باورهای دینی و دعا کردن میتوانند با ضخیم کردن کورتکس مغز، به کاهش میزان ابتلا به اضطراب و افسردگی کمک زیادی بکند.
📚#باشگاه_خبرنگاران_جوان
⇦✨گذشته از نتایج علمی که درباره دعا به اثبات رسیده اگر رجوعی به آیات و روایات داشته باشیم می‌بینیم که در تمام ادیان الهی انسان به «دعا» کردن تشویق شده است. رسول‌اکرم(ص) در این‌باره می‌فرماید: 🍃«با دعا کردن می‌توان از مقدرات الهی رهایی یافت»🍃
✨خداوند متعال می‌فرماید:(وَ قالَ رَبُّکمُ ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکمْ)↫ بخوانید مرا تا دعای شما را اجابت کنم✨
🌺🍂
@drtebs