🍃 #پیاده‌روی
⇦✨پیاده روی در ساعات اولیه شب در بهار، میتواند فشار زیاد بخارات را از روی قلب بردارد.
⇦✨باعث کنترل فشارخون و آرامش قلب شود
⇦✨پیاده روی باعث تعادل مزاج است
🌺🍂
@drtebs
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #چهار_راهکار_طبی_مهم
✨امير المؤمنين عليٌّ عليهالسلام :
🍃هر كس طالب ماندن در دنیا است ، كه البته ماندنى در كار نيست؛
🔸صبح زود صبحانه بخورد،
🔸كفشِ خوب بپوشد،
🔸قرض خود را كم كند.
🔸و با زنان كمتر آميزش كند.
📚:#عيون_أخبار_الرضا_عليهالسلام:2
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
🍃 #شربت_سکنجبین
⇦✨شربت سکنجبین( ترکیب "۲ واحدعسل + ۲واحد عرق نعنا + ۱ واحدسرکه طبیعی" یک سوم لیوان ریخته، الباقی را آب ریخته شود)، مصرفش باعث :
🔸↫ تولید خون صالح
🔸↫ کاهش صفرا و‌سودا بدن
🔸↫ دفع خون غلیظ و آلوده و بدنبال آن رفع انواع آلرژی بهاره میشود.
↫ مصرف سکنجبین را در فصل بهار خصوصا ایام ماه رمضان حتما حتما توصیه میشود.
🌺🍂
@drtebs
🍃 #آیا_میدانید
⇦✨ آیا میدانید برخلاف ادعای بی اساس رایج، روغن زیتون بیشترین مقاومت را در برابر حرارت را دارد؟
🔅↫ بهترین روغن سرخ کردنی، روغن زیتون می باشد❗️
🌺🍂
@drtebs
✨اگردر زندگی
✨نگاهت به داشته هایت باشد
✨بیشترخواهی داشت
✨اما اگر مدام به نداشته‌هایتان فکر کنید
✨هیچ وقت هیچ چیز
✨برایت کافی نخواهد بود
✨خدایاشکرت
✨واسه داشته ها ونداشته هایمان🙏
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_دیابت
⇦✨ ۱ قاشق مرباخوری لب پر، دارچین در ۱ لیتر عرق شنبلیله و گزنه،دم کنید.۳ وعده ناشتا، هر وعده یک لیوان از این دمکرده را با ۱ قاشق مرباخوری مخلوطی مساوی از تخم شنبلیله و سیاهدانه میل کنید.
📚:#حکیم_باقری
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_خون_دماغ
🔸↫خوردن سیب بعنوان غذا، یعنی بمقدار زیاد بایستی سیب مصرف شود و درمان خون دماغ شدید هست.
🔸↫مصرف سویق سیب
🔸↫ شستن بینی با آب سرد
🔸↫نوشیدن شیر طبیعی گاو
🔸 ↫حجامت
🔸↫ ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی
📚#استاد_تبریزیان
🌺🍂
@drtebs
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #لاغری_به_شرط_سلامت
✅ چربی سوزی با روغن زیتون
👈 روغن زیتون گزینه ی خوبی برای کاهش وزن است. چربی های تکثیر نشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن کمک کننده باشند. نکته ی مهم این جاست که شما باید مصرف انواع دیگر چربی ها مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقدار مشخصی استفاده کنید.
✅ با زنجبیل کالری ها را بسوزانید
👈 زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کاهش وزن شما کمک می کند. برای مقابله با التهاب های احتمالی بدن و صاف شدن شکم، هر روز صبح چندگرم زنجبیل به چای تان اضافه کرده و نوش جان کنید. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب دل درد دارند، مفید است.
✅ رازیانه گیاهی کم کالری
👈 رایانه گیاهی کم کالری و متشکل از 90 درصد آب است، در نتیجه به راحتی می تواند شما را سیر کره و مانع ازپرخوری تان شود. همچنین باعث افزایش ادرار شده و آب تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. درنتیجه باعث لاغری و تناسب اندام کلی بدن می شود. شما می توانید از آن خورش تهیه و میل کنید.
✅ شکمی صاف با نعناع
👈 اگر بعد از احساس سنگینی و نفخ می کنید به سراغ نعناع بروید، زیرا با التهاب های احتمالی بدن تان مقابله می کند و سوخت وساز بدن را بالا می برد. بعد از غذا به خصوص وعده ی شام، خوردن یک فنجان دم کرده ی نعناع می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد.
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
🍃 #معرفی_چـــای_کــوهی
🍃🍂طبیعت:گرم
⇦✨ خــواص درمانی:
🔺آرام‌بخش
⚜ ادرار آور
⚜ضدحساسیت
⚜تقویت سیستم ایمنی
🔻باز کننده گرفتگی های روده و کبد
↫✨ طـــرز تهیه:
↫✨ یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.
🌺🍂
@drtebs