صلوات روز جمعه رو یادت نره... اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم https://eitaa.com/madarokoodakeiran

یه فکر اساسی برای اعتیاد مجازیتون بکنین.... وگرنه خدای نکرده مثل این خانمه کم کم......🙈😬 https://eitaa.com/madarokoodakeiran

فکر می‌کنی استفاده‌ت از موبایل «عادیه» یا داره یواش‌یواش از کنترل خارج می‌شه؟ یه تست معتبر توی وبلاگ گذاشتیم که کمتر از چند دقیقه زمان می‌بره، اما ممکنه چیزهایی درباره‌ی خودت نشونت بده که تا حالا بهشون دقت نکرده بودی… جرأتش رو داری خودت رو صادقانه محک بزنی؟ 🔗 لینک تست 👇 https://madarokoodakeiran.com/mothers-cell-phone-addiction/?fbclid=PAb21jcAOy31lleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadW25L4yrlarqBZsGqQI0rxflHLI7V1PnQQweNrpJMZYN3kRhK6ZETH8vygag_aem_sFRm66-GvK0npr82Qu1wKg

💫به نظر شما امکان داره توی دوره شیردهی، هوش جنین را تقویت کنیم؟ 🤔 https://eitaa.com/madarokoodakeiran

💫طبق منابع معتبر علمی بله، امکان داره!💫 https://eitaa.com/madarokoodakeiran

چطوری؟؟ 🤱شیر مادر، نه تنها غذاست،بلکه شامل مواد غذایی، حیاتی،برای تقویت مغر و رشد عصبی نوزاد میشه👌 https://eitaa.com/madarokoodakeiran

مثلاً اسید های چرب امگا ۳(DHA,, EPA) که ساختار مغز و شبکیه چشم و تقویت میکنه. یادگیری و حافظه کودک رو بهبود میده 🥰 https://eitaa.com/madarokoodakeiran

پروتئین ها و امینو اسیدها باعث: پایه ساخت شلول های مغزی، نقش کلیدی در انتقال دهنده های عصبی https://eitaa.com/madarokoodakeiran

ویتامین ها و مواد معدنی مهم: ویتامین b12 وD, ید، اهن که برای رشدشناختی و عملکرد مغزی ضروری است https://eitaa.com/madarokoodakeiran

حالا نکته ی مهم اینکه: رژیم متنوع و مغذی مادر،تاثیر مستقیم بر هوش و رشد عصبی کودک داره https://eitaa.com/madarokoodakeiran

از دیگر موارد مهم، تحرک و سلامت مادره..ورزش سبک، خواب کافی،کاهش استرس: ذوی کیفیت شیر و مواد مغذی مؤثر است https://eitaa.com/madarokoodakeiran