دکتر صدیقه طهرانچی
ها ها دیدی اخرشو چی گفتم؟😁
گفتم خرج دوا درمون نکنی...ولی خب بچه که تا مریض نشه بزرگ نمیشه...پس حواست باشه کنارتم👇👇
هدایت شده از تهران - خبرگزاری فارس
955.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توطئۀ آمریکایی «قحطی بزرگ» در ایران خنثی شد
🔹درحالیکه بسیاری فکر میکنند، مأموران حفظ امنیت کشور در ناآرامیهای اخیر تنها در خیابانها مشغول بودند اما بخش بزرگی از اقدامات در قالب عملیاتهای پیچیده خارج از شهرها در جریان بود.
🔹طبق گزارشها، هستههای تروریستی با هدف قراردادن انبارها و مراکز توزیع کالاهای اساسی تلاش داشتند شبکۀ تأمین کشور را مختل کنند.
🔸آتشزدن ۴۱۹ فروشگاه زنجیرهای در نقاط مختلف کشور بخشی از این پروژه بود. این فروشگاهها که نقش اصلی در توزیع کالابرگ داشتند.
🔸نکته قابلتوجه اینکه مهاجمان به دنبال غارت نبودند، بلکه نابودی کالاها را هدف گرفته بودند.
🔹در این میان برخی از سلبریتیها و اینفلوئنسرهای فضای مجازی این اقدامات را مردمی و نشانه اعتراض به تصمیم دولت مبنی بر پرداخت کالابرگ جلوه دادند و عملا نقش پوشش رسانهای این عملیات تروریستی را خواسته یا ناخواسته پیش بردند.
🔹همزمان دستگاههای امنیتی، بسیاری از عملیاتهای طراحیشده علیه انبارهای کالا را خنثی کردند و با اسکورت کامیونهای حمل اقلام اساسی، مانع اخلال در توزیع شدند.
نتیجه چه شد؟
🔸با پایان دیماه، نزدیک به ۷۰ میلیون نفر از طریق ۳۵۰ هزار فروشگاه در سراسر کشور مایحتاج خود را با کالابرگ تأمین کردند و سناریوی «قحطی مصنوعی» شکست خورد.
@TehranFarsnews
چله دعای علقمه، روز بیست و سوم
فَأَنْتَ ثِقَتِي وَرَجائِي 🍃
وَ مَفْزَعِي وَ مَهْرَبِي 🍃
وَ مَلْجَإِي وَ مَنْجايَ 🍃
تـــــــویـــــی آرامش و 🍃
امـیــدم و پناهگاهم 🍃
و گریزگاهم و ملجأ 🍃
و جـــــایِ نـــجـــــاتـــــم 🍃
https://eitaa.com/madarokoodakeiran
⁉️ توی این روزها چــنــد بار اینا رو
تجـــربه کردی؟ 👇🏻👇🏻
- میری آشپزخونه کاری انجام بدی ولی
یادت نمیاد چه کاری!!!
- گوشی رو برمیداری به کسی زنگ بزنی
ولی یادت نمیاد چه کسی !!!
- به خودت سپردی فردا حتما یک کار مهم
انجام بدی ولی کلا یادت میره !!!
- داری نماز یا قرآن میخونی ولی ذهـنت
تو مشکلات و مسائل غرق میشه !!!
بهم بگو چند بار از این دست اتفاقات
برات پیش اومده؟ راهکاری براش داری
یا نه؟
👉🏻 @Usefi1376👈🏻
دکتر صدیقه طهرانچی
⁉️ توی این روزها چــنــد بار اینا رو تجـــربه کردی؟ 👇🏻👇🏻 - میری آشپزخونه کاری انجام بدی ولی یادت ن
👌👌👌امشب یه پست خوب همینجا دربارش داریم.
🎯 ۷ تمرین ساده تقویت حافظه و تمرکز
برای تقویت حافظه وتمرکز، علاوهبر خواب
کافی و مصرف غذاهای تقویتکننده ذهن
تمرینهای زیر خیلی میتونه کمکت کنه :
🔸 مدیتیشن
۵-۱۰ دقیقه مراقبه و مدیتیشن برای
کاهـش استرس و بهبـود تمرکز خیلی
کمککننده هست.
🔸 یادگیری چیزهای جدید
با یادگیری مهارتهای تازه، زبان جدید
یا موسیقی مغزت رو تقویت کن.
🔸 حل پازل و بازیهای فکری
سودوکو، شطـرنج یا بازیهای تمـرکزی
برای تحریک مغز عالیه.
🔸 ورزش هوازی
با ورزشهای هوازی، پیادهروی و شنا
جریان خون به مغز رو افزایش بده و
حافظه رو تقویت کن.
🔸 تکنیک "تکهتکه کردن" اطلاعات
تقسیم اطلاعات به بخشهای کوچکتر
(مثل شمارهتلفن: ۱۲۳-۴۵۶-۷۸۹۰) برای
یادآوری راحتتر.
🔸 استفاده از روشهای یادآوری (ممونیک)
اختصارات (مثلاً "حسنک" برای حروف
فارسی) یا تصـویرسازی ذهنـی برای به
خاطر سپردن اطلاعات.
🔸 آموزش دادن به دیگران (تکنیک فاینمن)
توضیح یک مطلب به دیگران باعث ثبات
بیشتر اطلاعات در حافظه میشه.
عضو شو تا کلی مطالب علمی و متنوع یاد بگیری👇🏻
https://eitaa.com/madarokoodakeiran
😁#قصه های من و دخترک
امشب داشتم وضو میگرفتم برای نماز مغرب .بدو بدو اومده میگه مامان اول نماز ۴ رکعتی رو خوندم بعد سه رکعتی
کدوم مرجع تقلیده که قبول میکنه ؟همونو میخوام انتخاب کنم
😂😂
https://eitaa.com/madarokoodakeiran
روز اول مطب چه خبر بود؟
بابا ماشالله...من فکر کردم تا چند روز باید خاک بخوره وسیله ها...نشد یه چایی بخورم!!!
در حدی که یه خانواده سه نفره ،اول با دو تا پسرشون اومدند...بعد رفتند دخترشونم از خونه آوردند...(میدونین ویزیت سه بچه دارها جهت حمایت از اونها،نصفه)
اون بالشت شیردهی بالای کمد،مال آموزش شیردهیه.افتتاح شد✅️
✅️دستگاه فشار خون افتتاح شد(دختر ۱۲ سالمون چشماش گاهی سیاهی میزفت پس لازم بود فشارشو بگیرم)
ایشون هم فاطمه آلا خانوم بود که رأس ۸ و نیم صبح منتظر ورود من بود!!!!
جایزه بهش همین تل رو دادم😍
یه هو دیدم مامان و بابام با یه گل اومدند داخل...خلاصه روز پر برکتی بود انشالله.
خانوم دکتر دندانپزشک عزیز که اومدی و گفتی موقع شیردادن همش دعام میکنی و اعتماد به نفس مادری داری،
بهم خیلی انرژی دادی😘
https://eitaa.com/madarokoodakeiran