📌 #دل_قرص۲ | #رفتار ── ⊱ قوی‌ها وقتی می‌ترسن چه کار می‌کنن؟ ⊰ ── ⚔ در میدان‌های سخت، همیشه اول «ترس» می‌آید… اما قهرمان‌ها با ترس چه می‌کنند؟ •• ✧ در شرایط جنگی و بحران، ترس یک واکنش طبیعی است. مغز انسان برای محافظت از ما، سریع وارد حالت هشدار می‌شود. •• ✧ اما تفاوت آدم‌های معمولی و آدم‌های قوی در یک چیز است: آن‌ها بلدند قبل از هر واکنشی، یک مکث کوتاه داشته باشند. •• ✧ رزمنده‌ها هم یک قانون ساده دارند؛ مکث طلایی. پروتکل ۱۰ ثانیه‌ای: ۱️⃣ توقف ۲️⃣ یک نفس عمیق ۳️⃣ فکر کردن به بهترین اقدام بعدی همین چند ثانیه کوتاه کمک می‌کند تصمیم از روی عقل و آرامش گرفته شود، نه از روی ترس و عجله. •• ✧ چرا این مهم است؟ وقتی می‌ترسیم، مغز می‌خواهد سریع واکنش نشان دهد. اما یک مکث کوتاه، فرمان را دوباره به دست عقل می‌دهد. در میدان بحران، همین چند ثانیه صبر می‌تواند تفاوت بین یک تصمیم اشتباه و یک تصمیم درست باشد. •• ✧ 🌟 درس امروز ما؟ آدم‌های قوی بی‌ترس نیستند. آن‌ها بلدند وقتی ترس سراغشان می‌آید، اول مکث کنند و بعد تصمیم بگیرند. 🕊 الهام امروزمون: فَاصْبِرْ صَبْرًا جَمِیلًا/ پس صبری زیبا پیشه کن/(سوره معارج، آیه ۵) •• ✧ خلاصه؟ در روزهای بحران، گاهی چند ثانیه صبر قوی‌ترین واکنش ممکن است. #بحران #جنگ #کودکان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

🚸 به کودکان اجازه دهید نگرانیشان را با شما در میان بگذارند 💢 حتما تاکنون فرزندان‌تان متوجه اتفاقات کشور شده‌اند. در زمان‌هایی که صحبت از جنگ و نگرانی‌های مربوط به آن می‌شود، هرگز احساسات آنان را نادیده نگیرید یا انکار نکنید. بهترین کار این است که اجازه دهید دغدغه‌هایشان را بیان کنند. 😥 ممکن است فرزند شما نگران چیزهایی باشد که هنوز رخ نداده‌اند. صحبت کردن درباره‌ی این افکار، به او کمک می‌کند از ترس‌هایش فاصله بگیرد و آرامش را تجربه کند. 🏠 البته رعایت اصول مربوط به سواد خبری و مدیریت فضای رسانه‌ای خانه هم نباید فراموش شود و توجه به همه‌ این موضوعات در کنار هم است که باعث آرامش اعضای خانواده خواهد شد. #جنگ #بحران #کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

😱 تربیت رها در زمان جنگ ♨️ بعضی از ما والدین به بهانه جنگ‌ موبایل و تبلت و انواع مختلف بازی ها را بدون محدودیت برای فرزندانمان آزاد کرده‌ایم به بهانه اینکه استرس فرزندمان کم شود و ….. ❓ اما تا حالا فکر کرده‌ایم که جنگ ممکن است باشد یا نباشد اما تربیت اصل پایدار و همیشگی است چه در جنگ چه در غیر جنگ و بازی با او و با دوستانش چقدر در کم شدن اضطرابش هم نقش مهمی دارد؟ ❓و آیا به این موضوع فکر کرده‌اید که گاهی در جنگ اهمیت تربیت بیشتر آشکار می‌شود و اثر تربیت دینی هم بیشتر بر جان فرزندان‌مان می‌نشیند ؟ ⚠️ اینگونه نباشد که به خود بیایم و ببینیم جنگ تمام شده است و فرزندمان رو رها شده و از دست رفته ببینیم 💚 تربیت همیشگی است 💚 تربیت مستمر است #جنگ #بحران #تربیتی #کودکان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

⚫️ #ورق_بزنید | با ترس بچه‌ها از تاریکی چه کار کنیم؟ ▪️ تاریکی برای کودک به معنای «ندیدن» و در نتیجه «از دست دادن امنیت» است. در شب‌های قطع برق، وظیفه ماست که محیط را از حالت تهدیدآمیز به حالت «تحت کنترل» تغییر دهیم. #بحران #کودکان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

همسایه؛ نزدیک‌ترین خویشاوند در روزهای جنگی ▪️ در روزهای جنگ که دسترسی به اقوام ممکن است سخت شود‌، همسایه‌ها به اولین و نزدیک‌ترین خانواده ما تبدیل می‌شوند. با چند گام ساده، آپارتمان خود را پیش از وقوع حادثه به یک پناهگاه امن و همدل تبدیل کنید. #جنگ #بحران #کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials