#آشنایی_با_دنیای_نوجوان #هویت ✅از نظر اسلام آنچه در بحران هویت اهمیت اساسی دارد، مسائل اصیل جهان‌بینی است که در چگونگی شکل‌گیری نیروهای بالقوه فرد تأثیری عمیق به جای می‌گذارد. ✅بنابراین می‌توان گفت حل صحیح مسائل اساسی در جهان‌بینی می‌تواند راه را برای حل مسائل دیگر باز کند. کسی که نسبت به خدای متعال شناخت پیدا کرده وبه هدف و فلسفه وجودی انسان در این جهان پی برده است، با کسی که به این معرفت دست نیافته، در رفتارها و جهت‌گیری‌ها بسیار متفاوت است. ✅در این باره روایات زیبایی وجود دارد که به طور مختصر در پی می‌آیند: ♦️پيامبر اكرم(ص): 🔻«من عرف نفسه فقد عرف ربّه؛كسى كه خود را شناخت، خداى خود را شناخته است». 🔻«أعلمكم بنفسه، أعلمكم بربه؛ آگاهترين شما نسبت به خدا كسى است كه به خود آگاهتر باشد». ♦️حضرت على (ع): 🔻«أفضل المعرفة معرفة الإنسان نفسه؛ برترين معرفت آن است كه انسان نفس خود را بشناسد». 🔻«هلك امرؤ لم يعرف قدره؛ آن كس كه قدر خود را نشناخت هلاك خواهد شد». 🔻«من لم يعرف نفسه بعد عن سبيل النّجاة و خبط في الضّلال و الجهالات؛ كسى كه خود را نشناسد از راه رستگارى و نجات دور شده و به وادى جهل و گمراهى كشيده مىشود». 🔻«عجبت لمن ينشد ضالّته و قد اضلّ نفسه فلا يطلبها؛ در شگفتم از كسى كه گمشدهاش را مىجويد، در حالى كه نفس خود را گم كرده و در جستجوى آن نيست». 🔻«عجبت لمن يجهل نفسه، كيف يعرف ربّه؛ شگفتا كسى كه خود را نمىشناسد، چگونه پروردگار خويش را مىشناسد». 🔻« پيوسته عقل و حماقت در ضمير نوجوان در ستيزند تا بحران بلوغ را پشت سر بگذارد و به سن هجده سالگي برسد؛ در آن هنگام با غلبه عقل يا حماقت به يكسو گرايش مي‌يابد». 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#آشنایی_با_دنیای_نوجوان #هویت 🔴بر اساس رهنمودهای دینی و یافته‌ای علمی باید گفت که هویت افراد به طور معمول در دوران بلوغ و نوجوانی شکل می‌گیرد. 🔴این هویت شامل ارزش‌ها، روحیات و ویژگی‌های فردی است که در تجربه خانوادگی شکل می‌گیرد و به صورت رفتارهای به ظاهر ناهنجار دوران بلوغ جلوه‌گر می‌شود. ✅همراهان نوجوان باید این وضعیت را درک کرده و آن را به حساب گستاخی نگذارند. 🔴در دوران بلوغ،‌ سطح فکر افراد گسترش پیدا کرده و تعالی می‌یابد. 🔴نوجوانان همزمان با شناختن هویت خود، قادر به تفکر انتزاعی هستند. آنها درباره مسائل کاملا جدی فکر می‌کنند، سؤالاتی چون من چه کسی هستم، چه چیزهایی اهمیت دارند، معنی و مفهوم زندگی چیست و به چه اموری باید معتقد بود، دارند. 🔴نوجوانان بر اساس پاسخ‌هایی که در برابر پرسش‌های خود می‌یابند، درباره جهانی که در آن به سر می‌برند، قضاوت می‌کنند. 🔴آنها می‌توانند به گونه‌ای بنیادین و تندروانه، آرمان‌گرا شوند و رو در رو با ارزش‌ها و سبک زندگی والدین خود که به طور معمول محافظه کارانه و واقع‌گرایانه است، قرار گیرند. 🔴در سال‌های اولیه نوجوانی، تطابق با گروه هنوز برای دختران و پسران حائز اهمیت است،‌ به تدریج آنها در صدد جستجوی هویت بر می‌آیند و تمایل چندانی به اینکه شبیه همسالان خود در گروه باشند، ندارند. لذا موقعیت مبهم نوجوان در فرهنگ و جامعه معاصر یک مسئله دشوار را به وجود می‌آورد و همین امر موجب می‌شود که اطرافیان و والدین با رویکرد مبتنی بر تعامل و نه تقابل با نوجوانان ارتباط برقرار نمایند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#همراهی_با_نوجوان #آشنایی_با_دنیای_نوجوان #هویت ⁉️هویتی که نوجوان در صدد است تا به طور روشن با آن مواجه شود این است که او کیست؟ یک کودک است یا بزرگسال، توانایی آن را دارد که روزی به عنوان یک همسر یا پدر و مادر باشد؟ آیا او علی‌رغم نژاد، مذهب یا زمینه‌های ملی که او را از نظر مردم کم ارزش جلوه می‌دهد، احساس اعتماد به نفس دارد؟ ✅نوجوان نیاز دارد یک تصویر منطقی و منسجم از وجودش داشته باشد و پیوندی بین گذشته و آینده‌اش برقرار کند. البته شکل گرفتن این هویت مشکل خواهد بود. هویت ممکن است خیلی زود تثبیت گردد، نوجوانانی که به بلوغ اجتماعی نمی‌رسند هویتشان تثبیت نشده و عزت نفس پایین دارند و نیاز به تحسین اطرافیان داشته، بچه‌های خوب خانواده بوده و حرف گوش کن هستند، گر چه ارتباط خوبی با والدین خود دارند، ولی هویت رشد یافته‌ای ندارند. ✅گاهی اوقات ممکن است هویت سال‌ها طول بکشد و آشفتگی هویت پیش آید و نوجوان در ابهام و سردرگمی باشد که در این صورت آنان تعهدی نسبت به چیزی احساس نمی‌کنند و رفتارشان تکانه‌ای است یعنی بدون توجه به عاقبت عمل، آنی فکر می‌کنند و رفتاری را از خود نشان می‌دهند. از والدین راضی نیستند و رفتارشان فراز و نشیب بسیار دارد. در نهایت پس از تعارض‌های بسیار نوجوان هویت خودش را به دست می‌آورد و اگر هم هویت منفی شکل بگیرد نوجوانان در ازدواج و یافتن شغل با مشکلاتی روبرو خواهند شد. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#همراهی_با_نوجوان #آشنایی_با_دنیای_نوجوان #هویت 📌کمک به نوجوان در شناختن بهتر توانایی‌های و نقطه ضعف‌ها 📌تعیین هدف برای زندگی به صورت اهداف بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت 📌پرورش خلاقیت در نوجوان 📌فراهم کردن زمینه مسئولیت‌پذیری 📌 تصحیح برداشت‌های شخصی نوجوان نسبت به خود که ناشی از اظهار نظر دیگران است 📌ایجاد روحیه گرایش متعادل به الگوهای موفق 📌باز آفرینی خاطرات موفقیت‌آمیز دوره‌های پیشین 📌تقویت روحیه مثبت گرایی 📌پرورش توانایی‌های فردی نوجوان و تعدیل انتظارات دیگران از روش‌های پیشنهادی کارشناسان تربیت برای همراهی با نوجوان در دستیابی به هویت واقعی خویش است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #ورزش 🔻ورزش یکی از نیازهای نوجوان، داشتن فعالیتهای ورزشی است؛ توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد. 1⃣به هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید. 2⃣با یادگیری مقررات ورزشي و اجراي آن در بازي‌ها، فرصت استقلال فكري و تصميم‌گيري را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید. 3⃣تجربه‌هاي صحيح ورزشي، به شما کمک می‌کند تا خود و توانایی‌ها و ضعف‌های خودتان را بهتر بشناسید. 4⃣ورزش کردن فرصت‌هاي زيادي براي شما فراهم مي‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید، در انجام كارها توفيق يابید، حس ابتكارتان را تقويت کنید و در محدوده توانايي‌هاي خود تجارب و پيشرفت‌هايي به دست آورد. شما از طريق ورزش در برابر صفت‌هاي منفي ايستادگي پيدا خواهید كرد. 5⃣زندگي سراسر مبارزه و مسابقه است، پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 6⃣در انجام مسابقه‌هاي ورزشي، بدون توقع پيروزي حتمي، بيشترين سعي خود را به كار گيرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 7⃣تمرين‌هاي منظم ورزشی به شما كمك مي‌كند تا استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالمي داشته باشید؛ وزن بدنتان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگي بیمه خواهید شد. 8⃣از ورزش‌های آسیب رسان اجتناب کنید. بهتر است روش‌های مناسب را از مربیان حرفه‌ای ورزش بیاموزید. 9⃣محیط ورزشی متناسب با روحیه خود پیدا کنید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نکته_های_ناب 🔴یکی از ویژگی‌های اصلی انسان‌های اثرگذار این است که از داخل خودشان را کنترل می‌کنند. 🔴یعنی این افراد می‌دانند چه می‌کنند، چه عواملی مایه موفقیت یا شکست‌شان می‌شود و زمانی که با یکی از دو گزینه شکست یا پیروزی مواجه می‌شوند، مسئولیت کامل آن را قبول می‌کنند. 🔴در دنیای انسان‌های تأثیرگذار جایی برای اتفاق، شانس، دیگران مقصرند و مانند آن وجود ندارد. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

با سلام خدمت همراهان گرامی ♦️از آنجایی که مطالب کانال تولیدی است، جهت حفظ حقوق معنوی، ایجاد قابلیت استناد دهی برای نویسندگان و فراگیرسازی فرهنگ امانت داری، لطفا پس از نقل مطالب در سایر گروه‌ها و کانال‌ها، منبع ذکر شود.

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی ♦️برنامه ریزی 1⃣مقدمه 🔹یک اتفاق تازه می‌تواند شروع یک برنامه باشد. مانند آغاز سال تحصیلی، آغاز ترم جدید، وارد شدن به یک محله نو، آشنایی با دوستان جدید و آغاز سال. 🔹برای برنامه‌ریزی گاهی فقط منتظر یک بهانه و جرقه‌ایم. الان این بهانه ایجاد شده است. چون به چشم خود می‌بینیم که همه حتی طبیعت روش جدیدی را برای خود برگزیده و آماده است تا سال نو را پربارتر باشد. ⁉️چرا برنامه؟ 🔹براساس تخمین‌ها و برآوردهای انجام شده، تنها حدود 30 الی40 درصد توان ما به کار گرفته می‌شود و محاسبات نشان می‌دهد که افراد 60درصد از زندگی کاری خود را به دلیل بی برنامه بودن هدر می‌دهند. 🔹عمر ما محدود است. ما یکبار فرصت زندگی‌ کردن داریم. طبق محاسبات انجام شده یک انسان با امید به زندگی طولانی، حداکثر 200.000ساعت از زمان را به عنوان وقت قابل استفاده در اختیار دارد. 🔹در طول روز بر اساس نیازها و اهدافی که داریم، با کارهای زیادی روبرو هستیم. بودن با دوستان یا خانواده، عبادت، تفریح و ورزش، تماشای یک فیلم از تلویزیون، خاطره نویسی، مطالعه، استراحت، صرف غذا و ..... زمان محدودی هم در اختیار ماست که اگر آن را درست مدیریت نکنیم، دلمان می‌گیرد. همه ما خواهان پیشرفت هستیم و از تکرار و روزمره‌گی بدمان می‌آید. فقط مدیریت درست زمان و برنامه‌ریزی مناسب است که می‌تواند خوشحال‌مان کند. هر روزی که از وقت‌مان استفاده بهتری بکنیم، احساس سودمندی بالاتری نسبت به خودمان پیدا می‌کنیم که انرژی‌زاست و باعث می‌شود تا روز بعد هم دست از تلاش برنداریم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 2⃣نتایج برنامه ریزی صحیح زمان 🔻استفاده کارآمد و اثربخش از وقت 🔻فرصت بیشتر برای کارهای مهم و ضروری 🔻افزایش احتمال دستیابی به اهداف 🔻افزایش اثربخشی و بهره‌وری. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی ✳️برخی از ما در کشتن زمان مهارت فوق‌العاده داریم و شاید هرگز برایمان قابل تصور نباشد که می‌توان از زمان موجود حتی دوبرابر ظرفیت واقعی‌اش استفاده کرد؛ ⏱یعنی می‌توان از 24 ساعت 48 ساعت آفرید. ✅برای دستیابی به این مهم برداشتن قدم‌های زیر ضرورت دارد. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 🔴گام اول: تصویر واقعی از 24 ساعت ♦️بارها اتفاق افتاده که در یک لحظه متوجه شده‌ایم هفت روز هفته به پایان رسیده است. یعنی روز جمعه حسرت شنبه تا پنجشنبه را خورده ایم و با یک حساب سرانگشتی دریافته‌ایم زمان زیادی از 168 ساعت یک هفته هرز رفته یا ضایع شده است. چون 🔻الف) تا کنون نگاه ما به زمان، روز، هفته و ماه بوده است نه ساعت و دقیقه و ثانیه. 🔻ب) در تقسیم اوقات همیشه فرداها را روز فعالیت تعریف کرده‌ایم. 🔻ج) ساعات روزانه و هفتگی را در قاب زمان جدی نگرفته‌ایم. ♦️وجود این سه مسئله ما را به ضایعه اتلاف وقت دچار ساخته است. ✅بنابراین، نخستین گام جهت تکثیر زمان عبارت است از تصویر واقعی و مرزبندی شده از 24 ساعت هر روز. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 🔴گام دوم: شناخت خود ♦️گاه انسان ساعاتی از روز را توانمندتر و علاقه‌مندتر ظاهر می‌شود. این ساعات، ساعت‌های کیفی خوانده می‌شوند و در افراد مختلف تفاوت دارند. بعضی در آغاز روز دارای این حالتند، برخی در وسط روز و جمعی در پایان روز و حتی آخر شب یا طلیعه صبح. ساعات توانمندی انسان نشاط آور است و توان انسان در زاویه هدف‌ها قرار می‌گیرد. رقبای اصلی ساعات آمادگی و توانمندی انسان عبارتند از: 🔻الف) اشتغال به کارهای ظاهرا سرگرم کننده؛ 🔻ب)پناه بردن پراکنده و بی‌هدف به تلویزیون و رسانه‌های جمعی دیگر؛ 🔻ج)مطالعه پراکنده و بی‌هدف و برنامه‌ریزی نشده؛ 🔻د)پناه بردن به تلفن و تماس‌های غیرلازم. 🔷در این موقعیت باید به مهم‌ترین و ارزشمندترین کارها روی آورد. این دقت ما را به شگفت انگیزترین کارکرد ذهن که توانمندی و اهمیت طراحی برنامه و نوعی مهندسی زمان است، می‌رساند. بعد از ساعاتی کار در می‌یابید: 🔹الف) سرعت‌تان فوق‌العاده بالا می‌رود. 🔹ب)دقت‌تان بسیار فزونی می‌یابد. 🔹ج)اطلاعات‌تان به سرعت و منظم به ذهن متبادر می‌گردد. 🔹د) محصول‌تان دقیق، تمیز، منظم و مرتب و عمیق، زیبا و زمان کمتر به دست می‌آید. ✅این تجربه نوعی شگفتی ذهنی به ارمغان می‌آورد. اگر به وضع موجود(بی‌نظمی، ترس، ابهام، بی‌برنامگی، عدم زمان‌بندی) عادت نکنیم و به سمت فعالیت‌ها برویم و دچار اسارت‌های زمان و محدودیت نشویم، در جاده بارش مغزی و تکثیر زمان گام نهاده‌ایم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 🔴بسیاری از لجام‌گسیختگی‌ها در بحث زمان به دلیل نداشتن تمرکز هنگام انجام کار است و اصطلاحا تلاش‌های زخمی است. 🔴نداشتن تمرکز سبب می‌شود کاری که باید در نیم ساعت انجام شود، 2 یا 3 ساعت و چه بسا روزها به درازا بکشد. 🚫 این پدیده  اصطلاحا سرمایه‌گذاری زخمی زمان خوانده می‌شود. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 🔴گام سوم: اولویت بندی کارها 🔻گام سوم اولویت بندی کارها طبق ضرورت‌ها و اهمیت‌هاست، زیرا کارهای مهم در زمان‌های توانمندی ذهنی و جسمی با سرعت و دقت بیشتر انجام می‌گیرند. 🔻اين عمل كمك مي‌كند كه موارد زمان‌بر كه نه اوقات خوشي را ترتيب مي‌دهند و نه كمك مي‌كنند كه به اهداف خود دست يابيد را حذف كنيد. اين مرحله بيشترين تغيير در جهت افزايش زمان را به دنبال دارد. 🔻با تصميم گيري در خصوص فعاليت‌هايي كه بايد انجام دهيد و فعاليتهايي را كه بايد حذف كنيد اولويت‌‌بندي را آغاز كنيد. 🔻براي تصميم‌گيري در خصوص فعاليت‌هايي كه بايد انجام دهيد، فعاليت‌هايي را تعيين كنيد كه از آنها لذت مي‌بريد و آنها را خوب انجام مي‌دهيد. خيلي مهم است كه هم از نظر حرفه‌اي و هم از نظر شخصي از كاري كه انجام مي‌دهيد لذت ببريد. 🔻در گزارش خود كارهايي كه از آنها لذت مي‌بريد و كارهايي كه براي شما خوشايند نيستند را مشخص كنيد. اكثريت روز شما بايد صرف كارهايي شود كه از انجام آنها لذت مي‌بريد. 🔻در حالي كه مهم است از انجام يك كار لذت ببريد، نيز مهم است كه آن را خوب انجام دهيد. بعد از تعيين كارهايي كه از آنها لذت مي‌بريد و آنها را خوب انجام مي‌دهيد، شما آماده هستيد كه فعاليت‌هاي غيرضروري در زندگي خود را دور بريزيد. تمام منابع موجود خود را پيدا كنيد و فعاليت‌هايي را كه بيش از توان خود مي‌دانيد واگذار كنيد. 🔻بعد از اينكه فهرست كارهاي روزانه را به ميزان قابل قبولي از مسئوليت‌ها كاهش داديد، زمان برنامه‌ريزي فرا مي‌رسد. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 📌افت تحصیلی 🔻آشنایی: تحصیل و یادگیری دانش، پروژه‌ای طولانی مدت و پربازده است. یکی از نشانه‌های پیشرفت واقعی هم ادامه تحصیل و رسیدن به درجات بالای دانش است. در طول این مسیر ممکن است با افت و خیزهای فراوانی روبرو شویم. پس از پایان دوره راهنمایی و ورود به دوره دبیرستان معمولا نمونه‌ای از افت تحصیلی به شکل باور نکردنی برای عده‌ای از دانش‌آموزان اتفاق می‌افتد. پدیده ناخوشایند افت تحصیلی، تجربه‌ای است که برخی از دانش‌آموزان آن را تجربه می‌کنند. این مسئله بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که مقطع تحصیلی تغییر می‌کند، محیط مدرسه یا شهر سکونت عوض می‌شود، دوره‌های جدید زندگی مانند نوجوانی آغاز می‌شود یا مشکلات خاصی مثل ورشکستگی مالی پدر، بیماری یکی از اعضای خانواده و دیگر مشکلات بروز می‌کند. برای شناسایی بهتر این موضوع و پیدا کردن راه‌های رهایی از آن با ما همراه باشید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی ✅👈دلایل افت تحصیلی 1⃣بلوغ و مسائل مربوط به آن: ❇️یکی از دلایل افت تحصیلی، ورود به دنیای اسرار آمیز نوجوانی است. با ورود به این سرزمین ناشناخته، تغییراتی در ما ایجاد می‌شود که هزینه روانی زیادی را برای سازگار شدن با آن از ما می‌گیرد. مانند روزهای اولی که وارد یک شهر جدید می‌شوید و برای تدارک امکانات اولیه مانند مسکن، خوراک و دیگر نیازها زمان زیادی را صرف می‌کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 2⃣تغییر محیط درسی: ❎تغییر مدرسه تحصیلی و دور شدن از دوستان باحال دوره راهنمایی که ما را یاد دوران کودکی و بازی و نشاط آن می‌کردند و ورود در مدرسه‌ای که سال آخری‌های آن ما را یاد آدم‌های جدی و مصمم بزرگسال می‌اندازند هم ممکن است کمی توی ذوق بزند. ❎برخی مجبور می‌شوند برای یافتن مدرسه مناسب قید دوستان چندین ساله را بزنند که این هم کار سختی است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 3⃣کاهش انگیزه تحصیلی: مثلا وقتی وارد دبیرستان می‌شویم، کم کم وسوسه‌ها سراغ ما می‌آیند. سؤالات تازه‌ای که باید هوشمندانه به آنها جواب داد تا از شرمندگی آینده خودمان در بیاییم. چرا باید درس بخوانم؟ بهتر نیست سراغ کار بروم؟ اگر از همین الان کار کنم، تا چهار سال دیگر می‌توانم خیلی از چیزهایی که مایلم را تهیه کنم و سؤالات متنوع دیگر که برای یافتن جواب آنها یک کلید مهم وجود دارد: 👈درس خواندن شخصیتت را ارتقا می‌دهد چه برای شما پول داشته باشد و چه نداشته باشد. می‌توانی برای یافتن پاسخ‌ها مشورت کنی یا مطالعه هم داشته باشی. حتی می‌توانی چند دقیقه از فکر طلایی خودت استفاده کنی تا با اطمینان در این مسیر گام بگذاری. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 4⃣کاهش تمرکز: ✅تمرکز شرط مهمی در یادگیری است. بارها تجربه کرده‌ایم که یک صفحه از کتاب را چندین بار می‌خوانیم ولی هیچ مطلبی یادمان نمی‌ماند؛ چون ذهن‌مان را متمرکز نکرده بودیم. با ایجاد تمرکز می‌توانیم با زحمت کمتر نتایج بهتری را به دست آوریم. شرایط مناسب و دور از سر و صدا، زمان مشخص برای مطالعه، خواب کافی و نیز برخی از ورزش‌ها مانند دارت می‌تواند در به دست آوردن تمرکز به ما کمک کنند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 5⃣مشغول شدن به سرگرمی‌های غیرمفید: 📌بازی‌های رایانه‌ای با تمام جذابیت‌ها و خوبی‌هایی که ممکن است داشته باشند، وقتی بخشی از برنامه‌های ثابت روزانه ما می‌شوند، دیگر ذهنی برای مطالعه و تحصیل باقی نمی‌گذارند. قصه تماشای تلویزیون هم مشابه رایانه است. هیجان آبکی این برنامه‌ها به مرور زمان در ما استرس بدنی و به دنبال آن به هم ریختگی ذهنی ایجاد می‌کند و ما را از موفقیت تحصیلی دلخواه‌مان دور می‌کند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 6⃣دوستان بی‌انگیزه: ❎بعضی‌ها مثل اینکه فقط برای منفی بافی و برجک زنی ساخته شده‌اند. مرتب اعتراض می‌کنند؛ به همه چیز و همه کس. «بابا ول کن! اینا که درس خواندند به کجا رسیدند که تو تازه می‌خوای به اونها برسی! نمونه‌اش همین پسر خاله بابام که لیسانس داره اما الان توی ساندویچی کار می‌کنه و ....» به هر حال یادمان باشد که هر حرفی تاثیر خودش را دارد. ❎وقتی با دوستان بی‌انگیزه پراعتراض رفاقت می‌کنید، مواظب ترکش‌های این دوستی هم باشید. ❎بخشی از تصمیم‌گیری‌های ما در دوره نوجوانی به دوستان و اطرافیان ما برمی‌گردد. اگر تعارف را کنار بگذاریم، جو گیر شدن بخشی از زندگی نوجوانی است. زمانی که چند نفر از دوستان ما به بهانه‌های مختلف نسبت به تحصیل همت کمتری از خودشان نشان می‌دهد، اولین زنگ هشدار برای ما به صدا در آمده است. از این پس، منتظر وسوسه‌هایی باشیم که هر روز ما را با درس خواندن بیگانه‌تر می‌کند. در این شرایط، نوجوانان هدفمند و هوشمند، آرام و خاموش مسیر دوستی را تغییر می‌دهند و دنبال کسانی می‌گردند که در هدف با یکدیگر اشتراک داشته باشند. ما هم می‌توانیم یکی از همان مثبت‌ها باشیم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 7⃣شرایط خانوادگی: 💢«انتظار بالای برخی از بابا و مامان‌ها امان‌‌مان را بریده است. می‌دانیم که از سر دوستی است ولی وقتی موفقیت‌ها را نمی‌بینند و تنها به آنچه در ذهن خودشان است توجه دارند، معلوم است که حال ما را بد می‌کنند. ای کاش یکی به مامانم می‌گفت که این قدر مرا با فامیل‌های خودش مقایسه نکند». 💢نمی‌دانم در خانه شما چه می‌گذرد ولی می‌دانم که می‌توان با هر شرایطی ساخت و سازگار شد. یکی از نشانه‌های هوشمندی هم این است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نکته_های_ناب ✅به هنگام ناراحتی، از منطق و فکرتان کمک بگیرید. 😤وقتی عصبانی هستیم، کمتر سراغ فکرمان می‌رویم. بیشتر ما با هیجان و احساس خشم درگیریم و می‌خواهیم آن را بروز دهیم. ✅وقتی تمرین می‌کنیم تا در زمان‌های مختلفی که احساس کم‌آوردن داریم به فکر خود مراجعه کنیم، می‌توانیم بن‌بست به وجود آمده را بشکنیم و به تدریج تبدیل به فردی قوی و پرجنبه شویم. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #پرسش_و_پاسخ #درس ⁉️برای چه درس بخوانم؟ 🔻نوجوانی پر از چرایی‌هاست. وقتی چرایی‌ها برای ما حل نشوند، چگونگی‌ها هم حل نخواهند شد. شما با دوستان زیادی روبرو می‌شوید که انرژی تحصیلی منفی می‌دهند: پسرخاله‌ای که با مدرک فوق لیسانس مسافر کشی می‌کند؛ عمویی که با مدرک کارشناسی فلافل می‌فروشد؛ همسایه‌ای که علی‌رغم تحصلات ممتاز، پیک موتوری است و .... تا دنیا بوده از این عموها و پسرخاله‌ها هم بوده‌اند. در جواب به این وسوسه‌ها، چند مسئله را در نظر داشته باشید: ✅یک) خیلی همت می‌خواهد که مدرک تحصیلی بالایی داشته باشی و تا زمان به دست آوردن یک شغل معتبر، بیکار نمانی. ✅دو) برخی از رشته‌ها بازار کار مناسبی ندارد؛ معنایش این نیست که در تمام رشته‌ها با چنین بن‌بستی روبرو می‌شویم. ✅سه) دانش در دانشگاه و مهارت در دنیای فعالیت‌ها و مهارت‌های اجتماعی ما تامین می‌شوند. ✅چهار) اصلا چه کسی گفته که درس خواندن فقط برای به دست آوردن شغل است؛ ما با درس خواندن قدرت تصمیم‌گیری بهتری می‌یابیم و نگاه ما به زندگی کامل‌تر می‌شود. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi